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基因決定會不會失智，雖然佔有將近1/4的影響力，不過還有3/4可以努力的地方。

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基因影響年老時的心智敏銳度

基因對於我們年老時能保有多少心智敏銳度有所影響，研究發現，基因對年老時的心智變化影響佔了24%。

研究人員分析了約2,000人的基因資料，以確認他們從孩童期到成年期的智力變化；研究對象在11歲和65、70或79歲時檢測他們的一般智力狀況。研究結果顯示，基因對年老時的心智變化影響佔了24%，這意味著，對於我們年老時的智力與心智能力，環境也扮演著重要角色。

研究人員希望藉由遺傳演繹應用系統辨識哪些基因和這些變化有關，刊載於自然期刊的這篇新研究，將鼓勵研究者探討基因與環境因素，暸解為何某些人的認知功能優於其他人。

Rush神經行為中心主任Clark McKown博士表示，的確，基因對於從孩童到年老時的智力變化有相當大的影響，這項研究在科學上是相當令人振奮且重要的，但仍有許多不確定，如果我們可以釐清心智衰退的基因標記、發展檢測方式、治療方法，我們就可以及早篩檢並介入，以降低風險。這些目前都不可能，但可以期待。

不過，基因不是唯一因素，環境因素對於我們年長時維持心智能力也有大幅影響；McKown博士指出，健康飲食、規律運動、維持活躍的社交，也有助於維持心智敏銳。

Rush大學另一名神經心理學家S. Duke Han博士表示同意，他認為我們現在做的所有事情都會影響年老時發生心智問題的風險，基因不是唯一因素，還有其他可變因素需要注意。(出處: WebMD Health News  作者: Denise Mann  審閱: Laura Martin  2012/2/3 24drs.com)

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相較於女性，男性更可能會發生輕微記憶或認知問題，也就是所謂的輕微認知缺損(MCI)，往往發生在爆發失智症之前；而MCI症狀會比老化情況更糟一些，包括難以記住最近的事件和/或新資訊，語言、思考或判斷問題，但是又還未達失智現象，MCI患者發生失智症的風險較大，但不一定都會發生失智。

新研究包括了來自明尼蘇達州Olmsted郡1,450位年紀70-89歲、在研究開始時並無失智症的人；這些研究對象每15個月進行一次心智檢測，為期約3年，並訪談他們的記憶情況，到了研究結束時，有296人發生MCI。

研究結果顯示，男性發生MCI的比率高於女性，教育程度較低與單身者的MCI風險也增加。

男性發生MCI的比率高於女性的實際原因，迄今仍有爭議；梅約診所流行病學家R.O. “Rosebud” Roberts表示，可能是女性比男性更慢發生MCI，而且當她們發生時都比較嚴重，因此，可能因為她們比較快惡化成失智而未納入。

Roberts表示，MCI的一些主要風險因素和心臟病一樣，包括高血壓、糖尿病及肥胖，而男性比女性更早發生這些事件；有鑑於新的研究結果，醫師們應對男性的MCI抱持高度懷疑，不過，並非每個MCI患者都會惡化成失智。

她指出，MCI患者在某方面可能認知正常，但仍會有MCI或惡化成失智，大多數會持續出現MCI症狀或發展成失智。一旦病程開始，我們並沒有任何的MCI療法。因此，主要在於預防MCI，希望也可藉此預防失智。我們必須開始致力於提早減少肥胖、糖尿病與高血壓，這些風險通常在中年時產生。

紐約市西奈山醫學院、阿茲海默氏症研究主席Sam Gandy博士表示，研究結果令人驚訝，阿茲海默氏症在女性的盛行率較高，主要是因為女性長壽，因此，多數人會認為女性的MCI比率也應該比較高；阿茲海默氏症是65歲以上者的失智主因。

Gandy博士指出，還不清楚相關原因，或許男性的MCI階段比女性久，但是，如果我們可以瞭解正常老化變成MCI以及MCI變成失智的轉變，就更能加以治療。(出處: WebMD Health News   作者: Denise Mann 審閱: Louise Chang  2012/2/3 24drs.com/)

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內訓主題：心智圖提升溝通效率的運用
時間：2012/3/21 13:00~16:00
對象：明新科大勞作教育自治幹部
講師：ESI 廣翰思惟－心智圖國際講師

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內訓主題：心智圖於自我分析的運用

時間：2012/2/18 9:00~12:00

對象：明新科大勞作教育自治幹部

講師：ESI 廣翰思惟－心智圖國際講師

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大意外！～很多公司喜歡用開會方式來解決問題，從這篇研究可以發現，團體討論時間越長，大腦活動量越低，獨立思考與解決問題能力越低，同時女性大腦降低的能力比男性還要明顯。

看樣子，管理學說的對，少開會，大家工作更有效率。其實，根據我的觀察，通常都是沒有自信與沒有安全感的主管才會很愛開會或是開會都要開很久。還有一種是很想展現自己權威角色的主管，也一樣很愛開會，然後利用開會時間大大發表陳年故事。

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團體決策影響腦活動量 女性最明顯

很多人喜歡透過團體決策，互相交流學習。但維吉尼亞理工大學最新研究指出，人們在團體中互動時，認知功能較單獨思考時差，腦活動量也會下降，特別是在女性身上的影響最明顯。

英國《每日郵報》報導，維吉尼亞理工大學科學家利用磁共振成像（MRI）研究大腦如何處理信息小團體的社會地位，探究人類在小團體中的響認知能力以及決策表現。研究人員將測試者安排在一組組的小團體中，告知測試者他們需討論的決策和任務，並藉由MRI觀測測試者大腦的活動反應。

結果發現，經過團體不斷的討論，討論時間拉得越長，測試者在研究課題與解決問題的能力急劇下降。研究也證明，大腦的分工和社會認知過程有深厚的相互交流，團隊的決策和討論，會降低讓個人大腦活動量。但最特別的是，能力下降最多的居然是女性占大多數。

領導這項研究的人類神經影像學實驗室主任和精神病研究的蒙塔古博士指出，高科技的神經影像學能夠記錄很強大腦的神經反應，從這些社會線索可以判斷出人類大腦的活動量。一般說來，女性和男性在智商標準占有同樣基準，但從研究發現，「女性大腦活動下降的比例卻出乎我們意料之外」。目前研究已發表在本年度的《皇家學會學報》上。(台灣醒報 – 2012年2月1日)

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