目前分類:mind map心智圖 (122)

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擁有可以改變時代潮流能力的人,就稱為天才。天才們有其特殊的大腦使用方式;同時,他們深知筆記的重要性。

 

他們能夠無礙地將思考的內容展現在筆記之中,並且在大腦與筆記的相互循環作用之下,加深思考的成效。反觀,從你在日常中所寫的筆記,真的要歸類的話,恐怕多數都是以「記錄」為目的而作的。

 

明明是提升思考能力所不可或缺的筆記,卻記錄某些資訊而已,這樣的筆記根本無助提升大腦的活動,等同是不能發揮效用的筆記。

 

若能學會「具有個人特質的特色筆記」法(心智圖筆記術),將筆記從「記錄工具」進化為「思考工具」,就會帶動我們日常的大腦使用方式,自然心智運作也會隨之改變。從現在開始,請捨棄筆記是「用來記錄別人的思考或資訊」的刻板印象,就讓各種新奇的創意源源不絕地從腦中湧現吧!(摘錄自《天才筆記術》)

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心智圖的暢銷作者-胡雅茹,分析出心智圖對個人競爭力的最大影響在哪裡?

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學生時代的我喜歡看書,除了教科書以外。下課後,我能不碰教科書,就盡量不碰,所以我必須養成一種快速把教科書讀懂、讀完的能力,透過心智圖就能辦到。

 

大學時代,我雖唸理工學院的科系,但是我每周都會跑到文學院、社會學院、醫學院這三個圖書館去借書,每周至少要借四五本出來看。原因很簡單,就是好奇。

 

也因為「見多識廣」,腦中累積的背景知識量夠大,所以下次看同類型的內容時,更容易掌握到關鍵知識,漸漸就能做到「見多識深」,這些看似與主修科系不相關的閒書,卻是打開我往舉一反多的「跨領域運用」邁進,對後來的工作幫助很大。

 

這整個流程,透過心智圖就能很快速達到正向循環。

 

舉例來說,我第一次看講述財經投資的書籍,可能看不懂一些專有名詞如「選擇權」、「買權」、「賣權」,閱讀理解這本書內容後,我能掌握好本書的所有重點與各重點間的邏輯關係,通通累積在腦中而行程背景知識,下次閱讀到該領域範疇的書籍或文章時,我掌握重點的能力會更迅速(等同於知識的累積越迅速),該領域範疇的書籍看得越多即是「見多識廣」。

 

同一範疇的知識量累積到一定程度,藉由大腦天生的自由聯想能力,就能自動化地產生「見多識深」的觀察與洞見。(摘錄自《心智圖筆記術》)

 

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心智圖的暢銷作者-胡雅茹,分析出心智圖對人生的最大影響在哪裡?

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如果你已經看過我的上一本書《超強心智圖活用術》,你應該也會跟其它讀者一樣,很想知道為什麼我能很順利地從已經工作七年的紡織業轉換到教育業?為什麼教育業的前輩已經被市場淘汰了,而我還能不斷研發出新的教材?

 

我想告訴你,三個工作觀:(其實是三個異曲同工之妙的個人心得)

1.人生真的沒有「偶然」,只有「必然」。

2.過去的工作行為,型塑出現在的人生。

3.輸在起跑點沒關係,但要贏在終點。

 

所有的老闆花錢是買我們的專業,都希望給我們薪水是期望我們把事情做好,而不是把事情做壞。把事情做好是應該的,擔任上班族必須要有這種體認。

 

我在紡織業的工作很忙碌,我不把自己當員工看待,我把自己當老闆,用老闆的角度去思考該如何完成手上的工作。剛開始因為不熟練工作內容,肯定做不好,但透過心智圖來思考我還需要調整哪些工作上的行為,一步步檢討自己,一步步改進自己。

 

因為我經歷過紡織業搶外銷訂單得要有「能快速反應」的磨練,當面臨教育業第一份工作內容很繁瑣時,但這些繁瑣的難度對我來說真的是「一塊蛋糕」piece of a cake,只是我需要時間去完成這些繁複又環環相扣的工作任務。

 

在那當下,老闆找我來是解決問題的,找我來是要「能做事的」,而不是「來公司交朋友的」。我必須很快就達到「思考與實戰」同步並行,我必須能「動腦」,也必須能「捲起袖子動手」。

 

透過心智圖,我很快就能快刀斬亂麻似地找到公司的眾多弊端,一邊「大破」的同時也能「大立」。透過心智圖縮短了我的行政工作時間,省下來的時間就讓我能更加精進我的教學技巧。我同步做著兩種不同類型任務。

 

等於是別人只活1年,我已經活了2年,這就是我在職場上升遷加薪速度比別人快的必然原因!就如同我小時念書都不是一直名列前茅的優等生,但透過加倍努力,我總也能在關鍵時刻的考試中擠入前段班中。

 

在某些人眼中或許「加倍努力等於是苦」。但我不照抄他人的努力軌跡,去過著不是自己的生活。我也不進行沒有方向地隨意、隨興的碰運氣型努力,我透過心智圖先立定工作與生活中的各種目標,分析各種情境與困難,把思考焦點放在目標結果上,依據「我未來想要的結果」往前倒推出「我現在應該做的事情」,這種思考角度讓我不覺得現在的努力是苦的,反讓我透過一步步的努力來告訴自己:「我又往目標靠近一步了。」

 

只要你能像我一樣,充分發展理性思考(快思慢想的系統一),而不是流於情緒性地隨興,你也能讓心智圖為你的人生帶來不可思議的變化!(摘錄自《心智圖筆記術》)

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沒自信的上班族-第三類,有些人是苛求自己的,過去成效80分,現在做到90分了,卻總遺憾沒有達到100分。

 

後來,公司聘來一位新執行長,當時公司的業績成長了三倍,需要更多的後勤人員支援,但這位執行長抱持著傳統的管理思維,他認為後勤單位是燒錢的單位,就算補足人力可以持續讓業績向上成長,他仍然不願意補足後勤單位短缺的人手,而且還不斷洗腦我們,所謂能者多勞,讓後勤單位同事以為自己能力還不夠,所以無法負荷滿出來的工作量。

 

看到這裡,你大概可以猜到了,當時的我必須做到「一個人抵三個人的工作量」了吧?這時的我是第三類人,被錯誤的管理思維壓榨利用,只因為心智圖已經將我的工作效率,提升到極致的境界。

 

幸好有心智圖,我隨時可以事先設想各種可能的情況,先採用防止錯誤發生的問題分析思考,再用解決問題的思考去安排所有事物,最後就像千手千眼觀音一樣讓事情順利完成。

 

一直到我離開該公司後,很多從事教育業工作後才認識的人,開始對我說出他們心裡的話,也有很多人來找我合作,我更加深深體會到心智幫我完成許多不可能的任務」!

 

工作沒有困難是不可能的,那正是老闆給我們薪水的目的,但「把困難化為養份」,用心智圖就很容易做到。每解決一次困難的工作,你就會對自己更有信心,進而成為一個「勇敢面對挑戰的人」。

 

心智圖帶給我人生巨大改變的小故事很多,能公開寫出來的故事,都在本書《心智圖筆記術》各章節中,我要告訴你:「只要你用對心智圖的方法,你也可以成為自已人生的掌握者!(本文著作權屬原作者所有,分享轉貼請註明原作者,避免盜用嫌疑。作者:廣翰思惟教育長)

 

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沒自信的上班族-第二類,有些人是自我貶低的,過去成效30分,現在做到40了,但卻不認為自己有進步。

 

第三類,有些人是苛求自己的,過去成效80分,現在做到90分了,卻總遺憾沒有達到100分。

 

我在教育業的第一份專職工作,可說是「被騙進去的」。(開玩笑的啦,我的前老闆別生氣喔!)原來在這職位上的人提出辭呈後,該職位又空轉了約半個月。我接手時發現該單位缺乏工作流程的整體思考觀,很多資料沒整理就算了,甚至連資料的建立都沒有。資料龐大又雜亂無章。這時,心智圖就好用了!

 

我立刻發揮大數據的精神,透過心智圖開始一一爬梳所有工作的來龍去脈,用一個月的時間弄清楚北中南公司的所有作業流程,並開始動手建立起內部資料庫。

 

這時的我是第二類人。我靠著心智圖的整理與思考力,幫這間教育公司建立一套資料庫系統,這應該算是很大的績效吧?

 

可惜,當時我的思維是「第二類人」,我並沒有看清楚自己的能力與績效又更進一步了。(本文著作權屬原作者所有,分享轉貼請註明原作者,避免盜用嫌疑。作者:廣翰思惟教育長)

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在教育業開始從事兼職工作後,有一次,我跟同事太太去聽一場同步口譯的演講,我一邊聽演講,一邊在我的腦海中用心智圖方式畫出今天聽到的重點。兩個半小時結束後,同事太太告訴我:「你不覺得今天的演講亂七八糟的,東講一點、西講一點嗎?

 

我一邊回想腦中的心智圖,一邊回答說:「不會啊。他先講A,原因是......,不過因為......,所以導引出B。B的情況是......,所以......。最後是C,要注意......。其實他今天就講了ABC這三點。

 

聽完我的心智圖解說,同事太太豁然開朗,彷彿我才是那位翻譯。但明明我跟她聽的是同一場演講啊,她狐疑地問我:「奇怪,怎麼聽你說比聽主講者說,還要清楚?」

 

這時我才驚覺,原來,心智圖已經帶給我人生不可思議的變化,在我離開該紡織公司後,我的工作必須要由兩個人接手才能完成,表示當年我是一個人抵過兩個人的工作效率與成效。

 

即使是十多年後的現在,該公司仍使用我當年所設計的商品看版給客人看,回頭看看,這真是不可思議的效率!(本文著作權屬原作者所有,分享轉貼請註明原作者,避免盜用嫌疑。作者:廣翰思惟教育長)

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沒自信的上班族-第一類,忙於每天的大小事中,忽視了或無法即時發現自己天天的小小進步。
過去我剛進某家紡織公司擔任商品企劃、兼研發、兼樣品室工作時,商品企劃要動腦筋發揮創意,需大量蒐集資料與分析資料,要在有限的條件下解決問題,最好是有思考的時間與空間,不能一直忙於瑣事,但樣品室的工作卻是每天要服務一群人,隨時有人會來打擾你。
我必須養成一種腦袋隨時可以開機動起來高速運轉,也可以隨時靜下心來、沉澱思緒地發想創意,更重要的是在高度時間壓力的工作後,回家還要能睡得著。
這麼衝突的兩種工作方式都集中在我身上,我靠心智圖幫我解決工作上大小瑣事與時間管理,漸漸訓練出我的腦袋隨時開機與關機,「一個人動腦要抵過兩個人動腦」。
當時的我是第一類人,每天機械式的工作,還好靠著心智圖的練習,我的思考力才沒有在昏天暗地的上班族生活中萎縮壞死。(本文著作權屬原作者所有,分享轉貼請註明原作者,避免盜用嫌疑。作者:廣翰思惟教育長)

 

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倘若可以透過心智圖學習工具,能產生不覺得需要費盡九牛二虎之力,才能把要記的資訊輕輕鬆鬆裝進腦袋裡,那麼學習動力將可望大幅提升。詳細請見下文:

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提升孩子記憶力靠它!親子心智圖妙用多

 

製作心智圖第一個不可或缺的工具,就是我們的腦袋、情緒、身體要處於適合學習的狀態。第二件事,被我們稱為心智圖的動力來源,就是我們的開放式問題,因為若不提問,就無法產生聯想。最後,我們還需要下列工具,這些比較容易準備,像是一張紙,和一支寫得出來的筆。

 

繪製各個步驟:

 

步驟一:請準備一張沒有線條的空白紙,選用橫向版面。

 

步驟二:在紙張的正中央放上主題,它也被稱為這張圖的心臟。

 

步驟三:在心臟的周圍畫出枝幹,形成樹狀圖。

 

步驟四:把關鍵字寫在枝幹上方,別寫在末端,也別寫在下面。

 

步驟五:加入圖像。

 

步驟六:替樹枝加上顏色。

 

請試試看。我們的目標不是要把你變成心智圖專家,而是變成不完美但有能力實際操作的愛用者。你之後就會發現,孩子的抗拒和自責式批判將大幅減少,而且很容易就能上手。

 

(摘錄華人健康網-2016年4月29日)

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日期:105年7月26日

對象:企業主、欲提升時間管理或對本課程有興趣的本會會員

主題:運用心智圖提高工作效率與邏輯思考力(mind map、mandal)

主講:ESI廣翰思惟-心智圖與曼陀羅師資群

主辦單位:桃園市工業會

 

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影音內容請見:

https://www.youtube.com/embed/zvG67YbE7rg

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言不及意、思緒混鈍、溝通時有溝沒有通、想法與現實有落差嗎?為了有效傳達,或許你可以試著依照下文說明這麼做:

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mind map心智圖,讓你了解自己與溝通更順利

 

(1)與自己溝通:自我審閱、思考記錄

 

當自己的腦中思緒一團亂,理不出一個頭緒的時候,這張mind map心智圖自然也會呈現一團亂或是畫不下的情況。

 

眼睛看著mind map上的keyword與連結keyword的線條,腦中能快速的回憶起剛剛所思考的內容

 

(2)與他人溝通:圖文並茂減少對方接收的誤差

 

因為每個人的邏輯思考力不同,看到同一件事情也不見得會產生相同的想法或是行動,溝通的誤解就常常發生。

 

所以在溝通的過程,我們雖然盡力表達讓對方能理解,若我們與對方的熟悉度不高的情況下,很難知道對方理解了多少?有無錯誤的理解?

 

透過mind map的方式,把自己腦中的思緒同時透過語言與圖形的呈現,能引導對方依照我們的思路去理解我們所說的內容,就能增加雙方對彼此的理解,還有減少對對方的錯誤的理解(誤解)產生

 

(本文摘錄自《心智圖超簡單》一書,版權所有,禁止轉貼

 

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影響學習力的強弱的因素有很多種,下文完整地告訴我們如何讓腦力有最佳的表現:

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心智圖mind map,幫助提升記憶力

 

Mind map 是一種把腦中的思緒與思考脈絡以圖像式與邏輯式呈現在我們眼前的思考工具,讓我們很輕易的了解到自己思考有無缺失

 

某個層面來說mind map 是一種圖形化思考工具,就如同電腦是一種加速我們效率的工具一樣。我今天可以選擇用筆寫文章,我也可以用電腦打字寫文章,寫文章的能力並不會因為我改用電腦打字後就功力大增。

 

但是透過電腦打字更有效率的縮短寫文章的時間,所節省下來的時間就能運用在別的事物上,或是繼續投注在提升寫作功力的練習上,因此電腦間接地也成為提升寫作能力的工具。mind map心智圖也是一種間接提升大腦各種思考能力的工具。

 

記憶力提升=觀察力+聯想力+邏輯力+創造力+專注力+動機

 

通常學習力(記憶力)不好的原因有四種:

 

  • 給腦部的營養不良(或營養失衡)
  • 專注力不夠或睡眠不足
  • 動機不足或沒有興趣
  • 學習方法不佳

 

有的人可能只有一種原因,有的人可能是24種原因。找到自己的原因才能對症下藥解決。基本上要四種因素都解決了,才能讓腦力有最佳的表現。

 

(本文摘錄自《心智圖超簡單》一書,版權所有,禁止轉貼)

 

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學業、工作、家庭、生活等等,無不充滿著各式挑戰,一一等待我們去迎仞而解,至於可以如何迅速找出問題點呢?詳見下文內說明:

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心智圖mind map,幫助養成舉一反三的能力

 

聯想能力就是舉一反三的能力,也就是解決問題的能力,能不能想到別人沒有想到的,比別人更早一步找到解決方法?(註)

 

心智圖Mind Map是由英國的腦力開發專家Tony Buzan東尼 ‧博贊於 1970 年代發明的思考工具與筆記技巧。

 

Tony 在大學時曾經把100頁左右的筆記,簡化成只有10頁的關鍵字,然後再整理成5~6張的資訊卡,努力想要記住所有資訊卡上的內容。

 

但是大學裡要學的知識很多,大腦無法消化所有內容,因此Tony Buzan開始思考如何讓自己記住所有資訊,及如何能開發大腦的潛能,終於 1974 年出版的著作Use Your Head中開始講述腦力開發的技巧。(註)

 

全球眾多商業機構和教育團體廣泛應用mind map是因為

 

1.讓使用者對所有內容一目暸然(鳥瞰全局、粽覽全局)

 

2.使用關鍵字(keyword),容易刺激大腦自由聯想

同時也可以很輕鬆的把一整本書的內容匯整成1-2張A4大小的mind map。

 

3.不用費時費力做筆記。本書最後幾個章節有比較說明mind map與過去常見的圖像式筆記,就能很清楚的看出mind map是全方位的思考工具。

 

4製作mind map過程中,大腦需要執行思考、分析、理解和組織等主動學習的要素,所以等於是有效地促進主動學習

 

(本文摘錄自《心智圖超簡單》一書,版權所有,禁止轉貼)

 

**註:聯想力的重點請見《超強學習力訓練法》一書,第三部學習的本質第111頁到135頁。

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如何探究問題的核心關鍵?或許可以試著這麼做。詳見下文內容:

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垂直思考:思考的深度(追根究柢)

 

垂直思考:思考的深度(追根究柢)brain flow串聯式思考是一種邏輯式思考。

 

講究嚴謹順序、邏輯推理的合理性是運用「判斷力」一步步地進行,每一個步驟都必須說得出原因,而且要正確。強調深入問題去發展找出答案

 

焦點放在找出最好的方法,一但找到近乎最佳選擇的方法時,我們便會立刻停止思考活動。

 

如果有一口井沒有水了,水平思考可以說是「讓我們到別的地方挖挖看?多挖幾個地方一定會找到水的。」

 

垂直思考可以說是「既然這裏曾經有水,那就讓我們在往下挖深一點,深一點的地方一定會找到水的。」

 

因為垂直思考是尋求最有可能的方式,思考的範圍與種類都被限定;水平思考則是尋找各種可能的方式,想出方法與否跟機率有關。

 

垂直思考的簡單練習如下:請由沙漠開始,沙漠讓你想到甚麼呢?例如沙漠想到金字塔,金字塔想到木乃伊,木乃伊想到紗布,紗布想到醫生,醫生想到聽診器,聽診器想到聽力,聽力想到耳朵……,請接下去繼續聯想,計時十分種,想出越多越好,超過40種最佳。

 

了解<水平思考>請按此處

 

(本文摘錄自《心智圖超簡單》一書,版權所有,禁止轉貼)

 

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如何跳脫原本的框框,讓自己有其它更多的可能性?或許可以試著這麼做。詳見下文內容:

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水平思考:思考的廣度(突破自我設限的思考)

 

水平思考:思考的廣度(突破自我設限的思考)brain bloom並聯式思考;divergent thinking散發性思考。

 

這個名稱是由愛德華.波諾Edward de Bono所提出來,他稱之為「在對錯之外的思考」。

 

在思考的過程中強調透過「自由聯想」讓思考像脫韁野馬一樣,想到甚麼就寫什麼。強調思考的數量與流暢度,所想的越多越好。盡量避免評估這樣想好不好?這樣想對不對?為什麼會想到這個呢?這個答案會不會太細節、太小了?

 

水平思考的關鍵在於「聯想力」,而不是「判斷力」。水平思考的特性在過程中只是迅速且簡單的判斷,不需要做審慎或嚴密的判斷。

 

水平思考是一種非邏輯思考方式,不用考慮合理性,不用遵循一定的規則,只要聯想到就好,不用管如何想到的。針對問題以直覺的方式直接提出解決方式。培養以各種不同方式看事情的能力。所想出的內容先不以對錯去評定。

 

培養創造力的重要概念是,我們並不是只找出「一個正確答案」。不僅要想出第二個答案、第三個答案,甚至想出第十個答案。這就是擴散式思考(發散式思考)的特性,故也有人稱之為並聯式思考。

 

在一般情形,一個人運用原有知識時,通常都是依賴知識的既有意義或刻板印象。一個人如果要得到創意,就要脫離刻板印象來看待事物,或者突破既有的想法與框框。可以說是不按牌理出牌的方式。

 

創造力=創意+可被執行的方法。

 

水平思考可以說是培養創意的過程,如果要更進一步變成創造力,那就得加入具有邏輯力的垂直思考,評估創意、改進創意、選擇創意、實現創意,才能創造出某種「可被執行的方法」

 

(本文摘錄自《心智圖超簡單》一書,版權所有,禁止轉貼)

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邏輯力好的表現,是想問題嚴密而且科學,不穿鑿附會,不支離破碎,得出的結論有充足的理由、證據,前因後果思路清晰,只要照下文這樣做,就能訓練出良好的邏輯能力:

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心智圖mind map,幫助提升邏輯力

 

透過繪製mind map的過程,可清楚地明白自己的想法、更加確定自己的動機,自然能更提升促成行動的意志力。

 

心智圖,讓我們掌握重點與重點間彼此的邏輯關係

 

我們說一個人講話有沒有道理,就是在說這個人的思考邏輯好不好。邏輯力決定我們個人的思考方向與行為方向,就像大樹的樹枝決定大樹的形狀一樣。

 

在繪製mind map心智圖的過程中,必須不斷地思考如何去蕪存菁、如何決定關鍵字(重點)、如何濃縮內容、如何決定架構,就是在運用與訓練我們的邏輯能力

 

同時心智圖每一個關鍵字(重點)都是透過線條把彼此的邏輯關係給表現出來。透過整張心智圖的架構,也能很清楚的看到那個關鍵字的重要性與層次關係。

 

水平思考的簡單練習如下:請想出有「包東西」概念的物品或事情皆可,例如包子、書包、皮包等,計時十分鐘,想出越多越好,超過40種最佳。

 

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不想在桌子前面發呆?若想有效發揮你的創造力,將想法實踐出來,只要有下面這項思考工具,創意源源不絕的日子再也不是夢:

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心智圖mind map,幫助創意不受限

 

mind map心智圖因為它結合了水平思考與垂直思考的特性,圖形化思考方式讓我們的思考能夠不受限制的延伸

 

創造力=創意+可被執行的方法。創意的發想若目前不能被執行落實等於是目前無用的想法

 

透過mind map心智圖可以很簡單清晰的把腦中所思考的脈絡呈現出來。透過視覺化的呈現,讓我們很容易掌握自己的想法與思考的完整性如何,是不是哪裡有缺失遺漏?是不是哪裡有不周詳的地方?

 

心智圖mind map可以減少「目前無用的創意」數目,不斷地審視自己的創意是否有修正的必要?能不能有更多的解決方法?

 

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團體討論時,你一言我一語,我一言你一語,這是口語溝通的表現,但最後沒能達成共識的可能原因會是下文說的這樣喔:

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mind map心智圖,提升口語表達溝通的效果

 

人跟人之間的溝通是我講甚麼不重要,對方接收到多少才重要

 

我講,只是開放出一條管道,釋放出訊息給對方,對方肯不肯聽或是聽進去多少程度,就不是我能控制的了。有時「我講,你不聽」就是「有溝沒有通」。

 

另外一種「有溝沒有通」的原因是對方的思考理解程度跟我們不一樣

 

例如在台灣有時候講「檢討」這兩個字就好像是講一起去吃飯一樣稀鬆平常,就等同於中國大陸所說的「總結」或「小結」的意思,就只是整理下個結論而已。而中國大陸所用的「檢討」通常是指犯了錯後的責任歸屬檢討才會這麼用的。

 

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對象:初等公務人員(不對外開放)

日期:105628

主題:時間管理

主講:ESI廣翰思惟-時間管理師資群

主辦單位:國家文官學院

 

 

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