目前分類:職場能力 (146)

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「溝通」兩個字看似簡單的一來一往,實則有許多小小的眉眉角角,若能多點留心,或許可以讓彼此的互動更為圓滿唷。詳見下文內容:

 

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破解3種溝通障礙,贏得好人緣

 

障礙一:被指責沒搞清楚重點

解法:保留對方的評論,聽聽不同的見解

 

障礙二:害怕說出:「我不知道」

解法:大方承認,對自己誠實,能贏得信任

 

障礙三:害怕別人提問或面對人群

解法:主動分享你感興趣的事

 

參考資料來源:經理人雜誌2013/04-閱讀筆記)

 

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***「天才夏令營TM」、「天才冬令營TM」與五天課程大綱為ESI廣翰思惟針對中小學所設計的學習方法學課程,目前僅提供台北救國團、台中救國團、高雄學苑做為共同招生使用,並無授權其他個人或是組織使用。

***「學習高手TM」、「考試高手TM」完全無授權給任何個人或是組織使用。

 

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大家都知道,持續學習很重要,但需多人得不到要領,易陷入虎頭蛇尾,愈學愈沒信心,到底該如何突破學習困境?或許你可以試試這麼做。

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對症下藥,找出自己學習的最適模式

 

困境一:難以綜觀全局,無法切身感受到成果

解法:學習彼得杜拉克,先找出事物的本質,用一句話整理出這件事的意義

 

困境二:沒有貫徹力

解法:學習約翰哥德,先專心一意地只做一件事情,先只當一種專業的專家

 

困境三:懶得找資料,沒錢沒時間進修

解法:學習本田宗一郎,去請教專家,再將答案跟自己的經驗結合起來

 

參考資料來源:經理人雜誌2013/04-閱讀筆記)

 

 

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公司如何持續不斷成長進化?而他們為何能贏?為何失敗?

成敗關鍵就在「策略」!那該如何判斷一個策略的好壞呢?

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在高度不確定的時代,無論多優秀的公司,都有可能倒閉。命運大不同的關鍵,就是「策略」-看穿情勢的本質和隱藏的力量,找到自己獨特的位置和能力,擘畫現在/未來事業的方向和方法。

 

日本知名管理顧問《策略圖解》作者松田久一,精選15家知名企業,並從5大策略關鍵詞「顧客、差異、競爭、集中、組織」,判斷其能否達成以下原則:

 

關鍵1.以變動的顧客為核心

關鍵2.運用技術製造差異

關鍵3.在競爭戰場中想辦法贏對手一些

關鍵4.集中有限的社內資源

關鍵5.傾全力於建立組織、培養人才

 

(摘錄自《常勝者的策略》)

 

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運用15個觀察訓練,從不同的觀點關心這個世界,可以讓你跳脫思考框架,打開生活的天線,增強你的發想力

----------------------------------------------------------------

變換觀察眼鏡15個練習

 

1.戴上人類學家(anthropologist)的眼鏡:仔細觀察顧客與使用的一舉一動。

觀察使用者

仔細地觀看顧客如何使用你的產品或服務,

觀察他們喜歡什麼、討厭什麼?

留意什麼事物使他們感到方便或困難?

從以上觀察學習站在使用者的角度思考自家產品或服務有沒有改進的地方。

 

2.戴上管理者的眼鏡:如果你有權做決定,你會怎麼改善?

結帳觀察

1.結帳時,店員是否熟練?

2.店員是否急著接電話而忽略為久候的顧客結帳?

3.你花費多少時間等候結帳?

 

3.戴上反分析的眼鏡:避免陷入凡事分析的迷思。

找到相關性

每天花5分鐘,試著從兩件不相干的事物中找到共通處。

例如:杯子與蒼蠅有什麼相同的地方?

再花3分鐘,找到兩件事物的連結點或組合成為新事物。

例如:在杯底設計一個蒼蠅圖案,讓喝水的人嚇一大跳。

 

4.戴上冷知識迷的眼鏡:這個詞,你用對了嗎?

了解兩岸用語差異

 簡體中文的「亮奌」指的是「值得關注的焦點」,

繁體中文的「亮點」原意指的是「螢幕在全黑背景畫面下,出現不正常發亮的白色(或其他顏色)色點,

目前繁體中文已混用簡體中文的「亮奌」。

 

5.戴上福爾摩斯(Sherlock Holmes)的眼鏡:不是為了破案,是因為商機就在異狀裡。

觀察「怪咖」

人們很容易忽略平均值以外的資料與數字,

其實很多開發商品或制定策略的線索,都隱藏在其中。

訓練自己不要只看平均值,

而要觀察「怪咖」(異數、異類、離群值)

究竟有哪裡與眾不同,才能發掘有利的線索。

 

6.戴上正面思考的眼鏡:無論晴雨,都是好時光。

雨天觀察

你討厭雨天嗎?換個角度,告別雨天裡的壞心情。

1.聽聲音:只有下雨天才聽得到的聲音,用詞彙描述雨聲:像是淅瀝淅瀝、嘩啦嘩啦。

2.留意路人的穿著:仔細觀察雨中路人的穿著、找出最近流行的雨天造型。比方說,用什麼傘?穿什麼衣服?穿什麼外套?

 

7.戴上彼得‧杜拉克(Peter Drucker)的眼鏡:借重管理大師的智慧思考眼前的問題。

假如我是彼得‧杜拉克(Peter Drucker)】

自問自答以下幾個杜拉克式的問句:

1.我最想做的一件事情是什麼?

2.我為什麼要去做?

3.我現在正在做些什麼?

4.我為什麼這樣做?

 

8.戴上導演的眼鏡:如同分鏡圖般,把所見所聞畫出來。

圖像記憶

分鏡圖是指在實際拍攝電影或電視劇之前,如同連環圖一般分解劇情,以故事圖格的方式繪製影像的結構,並且標註運鏡方式、時間長度、對白與特效等。

1.每天晚上利用15分鐘的時間,以白天發生的一件事情為例,透過圖像思考回憶一次,要一幕幕仔細地回想。

 2.欣賞一場電影之後,試著在睡前在腦海中「重播一次」,回想得愈仔細愈好。

 

9.戴上會議主席的眼鏡:想想看,有什麼方法可以讓會議進行得更順利。

開會觀察

 1.誰坐哪個位置?

 2.誰遲到?

3.誰的眼睛閃亮積極發言?誰的表情暗沉不發一語?

4.誰主導會議?這個主導者坐在哪裡?他的主張是什麼?

5.整體而言,會議開得如何?

 

10.戴上正念(Mindfulness)的眼鏡:有意識地覺察、活在當下與不做價值判斷。

【五感靜觀】

 拿3顆葡萄乾放在手心,腦中不可有雜念,專注於品嘗葡萄乾,並且覺察每一個動作的起心動念:

  1. 1.     將第一顆葡萄乾放在手上仔細觀察,感受它的色澤、觸感與質感,彷彿有生以來首度見到這種食物一般。

2.把葡萄乾移到鼻子下聞一聞。

3.用你的手將葡萄乾放到嘴邊,感覺手指的動作、手臂的位置。

4.把葡萄乾放入嘴中,感受生津(口中產生唾液)的變化。

5.咀嚼時,充分地品嘗葡萄乾的酸甜滋味。

6.感覺可以將葡萄乾吞下時,留心觀察想要吞嚥的念頭與帶來的影響,甚至感覺身體即將多了一顆葡萄乾的重量。

7.按照平常習慣的方式,品嘗第二、三顆葡萄乾。

 

11.戴上類推(analog)的眼鏡:隨時想到「這件事情和我(或公司)之間的關係」。

觀察公司

長期觀察與追蹤一家你所景仰的公司,或是推出破壞式創新(Disruptive Innovation)的新創企業。每當這家公司推出嶄新的策略戰術、營運方式、產品、活動時,就想想看以下3個問題:

1.這個新產品有沒有任何我可以修改,並且應用在我們公司或產業的點子?

2.這項策略、戰術或活動,跟我的工作、公司與生活有什麼關連? 3.其中是否有新點子或新概念,屬於我從事的這一行?

 

12.戴上目標族群的眼鏡:你的遣詞用句過時了嗎?

換句話說

用目標族群熟悉的語法,博取認同,例如:

1.關注鄉民(網友)的流行語:想要「詢問某事的來龍去脈」,就問「有沒有關於___的八卦」。如果你的目標族群並不是年輕人,可能就不需要了解這些源於批踢踢(PTT)鄉民用語。

2.用長輩聽得懂的語言溝通:如果你的目標族群是上了年紀的長輩,要把「取暖」「討拍」換成長輩聽得懂得詞語,例如「尋求慰藉」。

 

13.戴上訪客的眼鏡:找出改善自家公司接待方式。

職場觀察

前去拜訪別家公司時,用心觀察與聆聽以下5個細節:

1.公司招牌是否明顯易找?

2.是否有人接待?

3.接待區感覺是否舒適?

4.受到接待的過程中,哪一件事情讓你感到賓至如歸?

5.等待過程中,有哪一段時間讓你覺得如坐針氈?

 

14.戴上螞蟻的眼鏡:從細微之處描寫你所看到的這個世界。

細微觀察眼前的事物】 每天撥出10分鐘「什麼都不做」的時間訓練觀察力:

1.仔細觀察眼前的某個事物並且詳細記錄下來即可。

2.接著想想看,能否從剛剛觀察到的事物產生關於產品、策略、服務與流程的嶄新發想。

3.外出觀察時,把你的發現與想法寫在筆記本上,之後回頭閱讀。 4.相機能幫助我們記錄,外出時不妨把有趣的事物隨身拍照。比方說,亞馬遜(Amazon)創辦人傑夫.貝佐斯(Jeff Bezos)曾經透露,當他看到「很糟糕的創新」時,會把它們拍下來,從中找出可以改善的空間以刺激靈感

 

15.戴上設計者的眼鏡:如果你有權改變流程,你會怎麼做?

出國的觀察】 如果你最近剛好有機會出國,請把從你離開家門、抵達機場的每一個步驟列出來,例如:

1.搭乘捷運、火車、包車、計程車、機場巴士抵達機場。

2.找到航班正確的出境航廈

3.找到航空公司的報到櫃檯辦理劃位與托運行李的手續,拿回護照、領取登機證。

4.確認座位與登機門,以及距離登機時間還有多久。

5.安全檢查

6.走到並且找到正確的登機門

7.候機

8.登機時間到了,登機,找到座位、放好隨身行李

9.機上廣播

10.起飛

(摘錄自經理人2014年10月16日)

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***「學習高手TM」、「考試高手TM」完全無授權給任何個人或是組織使用。

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運用15個觀察訓練,從不同的觀點關心這個世界,可以讓你跳脫思考框架,打開生活的天線,增強你的發想力

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變換觀察眼鏡15個練習

 

1.戴上人類學家(anthropologist)的眼鏡:仔細觀察顧客與使用的一舉一動。

觀察使用者

仔細地觀看顧客如何使用你的產品或服務,

觀察他們喜歡什麼、討厭什麼?

留意什麼事物使他們感到方便或困難?

從以上觀察學習站在使用者的角度思考自家產品或服務有沒有改進的地方。

 

2.戴上管理者的眼鏡:如果你有權做決定,你會怎麼改善?

結帳觀察

1.結帳時,店員是否熟練?

2.店員是否急著接電話而忽略為久候的顧客結帳?

3.你花費多少時間等候結帳?

 

3.戴上反分析的眼鏡:避免陷入凡事分析的迷思。

找到相關性

每天花5分鐘,試著從兩件不相干的事物中找到共通處。

例如:杯子與蒼蠅有什麼相同的地方?

再花3分鐘,找到兩件事物的連結點或組合成為新事物。

例如:在杯底設計一個蒼蠅圖案,讓喝水的人嚇一大跳。

 

4.戴上冷知識迷的眼鏡:這個詞,你用對了嗎?

了解兩岸用語差異

 簡體中文的「亮奌」指的是「值得關注的焦點」,

繁體中文的「亮點」原意指的是「螢幕在全黑背景畫面下,出現不正常發亮的白色(或其他顏色)色點,

目前繁體中文已混用簡體中文的「亮奌」。

 

5.戴上福爾摩斯(Sherlock Holmes)的眼鏡:不是為了破案,是因為商機就在異狀裡。

觀察「怪咖」

人們很容易忽略平均值以外的資料與數字,

其實很多開發商品或制定策略的線索,都隱藏在其中。

訓練自己不要只看平均值,

而要觀察「怪咖」(異數、異類、離群值)

究竟有哪裡與眾不同,才能發掘有利的線索。

 

6.戴上正面思考的眼鏡:無論晴雨,都是好時光。

雨天觀察

你討厭雨天嗎?換個角度,告別雨天裡的壞心情。

1.聽聲音:只有下雨天才聽得到的聲音,用詞彙描述雨聲:像是淅瀝淅瀝、嘩啦嘩啦。

2.留意路人的穿著:仔細觀察雨中路人的穿著、找出最近流行的雨天造型。比方說,用什麼傘?穿什麼衣服?穿什麼外套?

 

7.戴上彼得‧杜拉克(Peter Drucker)的眼鏡:借重管理大師的智慧思考眼前的問題。

假如我是彼得‧杜拉克(Peter Drucker)】

自問自答以下幾個杜拉克式的問句:

1.我最想做的一件事情是什麼?

2.我為什麼要去做?

3.我現在正在做些什麼?

4.我為什麼這樣做?

 

8.戴上導演的眼鏡:如同分鏡圖般,把所見所聞畫出來。

圖像記憶

分鏡圖是指在實際拍攝電影或電視劇之前,如同連環圖一般分解劇情,以故事圖格的方式繪製影像的結構,並且標註運鏡方式、時間長度、對白與特效等。

1.每天晚上利用15分鐘的時間,以白天發生的一件事情為例,透過圖像思考回憶一次,要一幕幕仔細地回想。

 2.欣賞一場電影之後,試著在睡前在腦海中「重播一次」,回想得愈仔細愈好。

 

9.戴上會議主席的眼鏡:想想看,有什麼方法可以讓會議進行得更順利。

開會觀察

 1.誰坐哪個位置?

 2.誰遲到?

3.誰的眼睛閃亮積極發言?誰的表情暗沉不發一語?

4.誰主導會議?這個主導者坐在哪裡?他的主張是什麼?

5.整體而言,會議開得如何?

 

10.戴上正念(Mindfulness)的眼鏡:有意識地覺察、活在當下與不做價值判斷。

【五感靜觀】

 拿3顆葡萄乾放在手心,腦中不可有雜念,專注於品嘗葡萄乾,並且覺察每一個動作的起心動念:

  1. 1.     將第一顆葡萄乾放在手上仔細觀察,感受它的色澤、觸感與質感,彷彿有生以來首度見到這種食物一般。

2.把葡萄乾移到鼻子下聞一聞。

3.用你的手將葡萄乾放到嘴邊,感覺手指的動作、手臂的位置。

4.把葡萄乾放入嘴中,感受生津(口中產生唾液)的變化。

5.咀嚼時,充分地品嘗葡萄乾的酸甜滋味。

6.感覺可以將葡萄乾吞下時,留心觀察想要吞嚥的念頭與帶來的影響,甚至感覺身體即將多了一顆葡萄乾的重量。

7.按照平常習慣的方式,品嘗第二、三顆葡萄乾。

 

11.戴上類推(analog)的眼鏡:隨時想到「這件事情和我(或公司)之間的關係」。

觀察公司

長期觀察與追蹤一家你所景仰的公司,或是推出破壞式創新(Disruptive Innovation)的新創企業。每當這家公司推出嶄新的策略戰術、營運方式、產品、活動時,就想想看以下3個問題:

1.這個新產品有沒有任何我可以修改,並且應用在我們公司或產業的點子?

2.這項策略、戰術或活動,跟我的工作、公司與生活有什麼關連? 3.其中是否有新點子或新概念,屬於我從事的這一行?

 

12.戴上目標族群的眼鏡:你的遣詞用句過時了嗎?

換句話說

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13.戴上訪客的眼鏡:找出改善自家公司接待方式。

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2.是否有人接待?

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14.戴上螞蟻的眼鏡:從細微之處描寫你所看到的這個世界。

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15.戴上設計者的眼鏡:如果你有權改變流程,你會怎麼做?

出國的觀察】 如果你最近剛好有機會出國,請把從你離開家門、抵達機場的每一個步驟列出來,例如:

1.搭乘捷運、火車、包車、計程車、機場巴士抵達機場。

2.找到航班正確的出境航廈

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4.確認座位與登機門,以及距離登機時間還有多久。

5.安全檢查

6.走到並且找到正確的登機門

7.候機

8.登機時間到了,登機,找到座位、放好隨身行李

9.機上廣播

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暢銷商管書都說,你必須找出自己的目標,訂出發展的方向,才能朝想要的地方前進。不過,光應付日常瑣事你就已經一個頭兩個大,下列13個問題正可教我們如何好好傾聽自己內心的渴望,找到未來的方向。

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每個月和自己開一場會,用13個問題,找出內在渴望

 

夢想實現家說,最好的方法就是「和自己開一場會」。他列舉了13個討論問題,當你每個月都試著用這些問題自我辯證、書寫紀錄,未來目標的輪廓就會慢慢浮現。不過,這些問題的回答並不是重點,而是透過自我提問的過程,察覺自己內心的情緒和想法,找到「原來我有這種心情啊」,確認潛意識中真正的渴望。

 

1.「小時候,你喜歡什麼呢?」

小時候,任誰都會遵照「WANT TO=想做的事」行動。可是隨著年紀增加, 「HAVE TO=非做不可的事」占據了內心,這個問題是要讓「WANT TO」從我們的內心深處甦醒

 

2. 「如果沒有限制,你期望怎樣的將來?」

思考「自己想變成怎樣?」時,身邊會有各種條件,難以自由地發想。所以,會忍不住依賴過去的經驗和記憶、現在的狀態和情勢,預測、計劃未來。這個問題會讓你想起「未來在尋求什麼?」

 

3. 「自己在什麼時候最耀眼?」

光是訴說、寫下燦爛耀眼的人生高潮,自己當時的心情就會復甦,體溫上升,心情亢奮。那是一直推動往後人生的重要記憶。請經常想起,表露於外。

 

4. 「人生中最痛苦的時候,是怎麼重新站起來的呢?」

一旦說起痛苦的事實, 幾個小時都不夠。所以,請只想起「重新站起來的方法」。這個方法中,會有讓你進前的啟發。說不定也能以那個方法,解決眼前的問題。

 

5. 「有30個你不認識的人。和他們打成一片的過程中,你會想替他們做什麼呢?」

互不相識的一群人待在同一個房間。而隨著時間的經過,感情漸漸變得融洽。你想替所有人做的事情,就會是你最愛、擅長的事,因為這才能讓所有人開心

 

6. 「自己擅長的事是什麼?不擅長的事是什麼?」

擅長的事對你而言,是簡單的事你可能會覺得這麼簡單的事,誰都做得到。不過,如果試著問熟人你擅長的事,說不定對方的答案會令你意外。不擅長的事是什麼呢?任誰都能輕易地回答這個問題。因此,要再附加一個問題。「擅長你不擅長的事的人是誰呢?」你身邊會有人對這件事感到開心。你不擅長的事,有可能是某人擅長的事。請誇獎、委託對方,使對方發揮那項能力

 

7. 「該請誰幫忙呢?」

諸事不順的人,總是想靠自己一個人設法解決問題。相對地,諸事順遂的人會習慣借助別人的力量。

 

8. 「臨終時,你會後悔什麼呢?」

如果平常過得很忙碌,就很難把時間用在重要的事情上。可是,假如想像已經「沒有」時間了的那一瞬間,你的心情如何呢?半途而廢的事情當中,什麼令你最後悔?回答這個問題之後,眼前的現實會看起來不一樣,或者判斷的標準會改變。

 

9. 「你現在想見的人是誰?」

每天和一樣的人見面,很難和想見的人共度時光。可是,現在有該見面的人。有人該去見好幾次。這是人生的陷阱。那是誰呢?光是在腦中搜尋就會心跳加速。

 

10. 「你在人生中的什麼時候實現了夢想?」

在考試、感情、工作、運動、家人方面,實現了夢想,達成了目標。請試著想起當時湧現心頭的情緒。再度模擬體驗成功的事,會強化「實際行動就能實現」這種心情。

 

11. 人生中最耀眼那一瞬間的情緒「在體內的哪一帶?呈現什麼形狀?顏色?溫度?硬度?」

重現實現夢想、達成目標時的情緒,經常會產生好結果。

 

12. 「目標是什麼?」「什麼進展順利?」「什麼進展不順利?」「所以該做什麼呢?」「透過這些問題,獲得了什麼呢?」

光是忽然對自己拋出問題,就能整理心情。

【範例】

「目標是什麼?」

→「3個月內瘦5公斤。」

「什麼進展順利?」

→「完全戒掉了零食。」

「什麼進展不順利?」

→「其實半夜吃了泡麵。」

「所以該做什麼呢?」

→「吃泡麵的隔天,早1小時起床晨跑。」

「透過這些問題,獲得了什麼呢?」

→「切身感覺到再3個月能瘦下來。」

 

13.「該怎麼做才能立刻改變現在的狀況?」

大腦是一種不可思議的東西,所以建議按照接收到的問題思考。乍看之下是蠻橫的問題,但是被下令「立刻」,大腦就會試圖依照命令尋找答案,很不可思議。(摘錄自《一個人的會議時間》)

 

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作為一個"小老闆",總覺得時間不夠用嗎?快來看看其它人是如何分配自己的時間和精力。

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當老闆要善於管理時間

 

時間管理是管理自己的行為,要讓自己的行為更有效率,前提是

先進行目標設定。

 

首先,把重要的事情處理完,再處理其他事情。由於要處理的事情太多,很多人習慣或者被迫同時處理幾件事,這是個可怕的時間黑洞。

 

建議是:集中精力,避免打擾,一次把一件事做完,再去做另一件事情。

 

其次,專業人做專業事。你不可能把所有事都挑自己肩上,必須交給你的下屬、同事甚至上司去做,這就要求老闆們學會適當授權,用你的時間或者金錢,交換別人的時間,實現雙贏。

 

 

第三,要學會適當地拒絕。拒絕一些不必要的應酬和自己不擅長的事。

 

第四,治好你的拖延症。拖延症是時間管理的頭號大敵,如果你有拖延症,即使規劃得再好,沒有良好的執行力,你的努力都將付之東流。(摘錄自新浪新聞20151211日)

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建議是:集中精力,避免打擾,一次把一件事做完,再去做另一件事情。

 

其次,專業人做專業事。你不可能把所有事都挑自己肩上,必須交給你的下屬、同事甚至上司去做,這就要求老闆們學會適當授權,用你的時間或者金錢,交換別人的時間,實現雙贏。

 

 

第三,要學會適當地拒絕。拒絕一些不必要的應酬和自己不擅長的事。

 

第四,治好你的拖延症。拖延症是時間管理的頭號大敵,如果你有拖延症,即使規劃得再好,沒有良好的執行力,你的努力都將付之東流。(摘錄自新浪新聞20151211日)

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個人特質和職場技能百百種,但什麼才是真正值得花時間培植和投資的技能和習慣呢?以下10件事,學起來,包你受用無窮。

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10件事學起來 一輩子受用無窮

 

一、時間管理

 

高效的時間管理是雇主最重視的員工技能之一。每個人的時間管理方式都不一樣,所以你必須找到最適合自己的一套規則

 

許多人認為,時間管理最難的地方不在於執行,而在於訂立胸懷大志的待辦事項,然後按照時間,徹底執行。

 

二、同理心

 

同理心就是體會他人感受,這是販售產品和服務所需的最基本能力。而在團體中,同理心則可以讓每個人更努力一些,讓員工屏棄漠不關心和無所謂的心態。

 

三、主宰你的睡眠

 

許多研究都顯示,規律的睡眠可以避免失眠,也可以減少起床的痛苦,還可以提升整體睡眠品質。

 

四、正面自我談話

 

其實,別人怎麼說你、認為你是怎麼樣的人,都不要緊。最重要的是,你怎麼看待你自己,而建立起相信自己的勇氣,需要時間。

 

美國麻州本特利大學女性和商議中心所長邁爾絲(Betsy Myers)認為,如果沈浸在負面思考中,只會消磨自信心

 

五、堅持

 

不管是養成運動習慣、在職進修拿學位,或是著手重要的專案計畫,堅持是成功的重要關鍵

 

儘管在職場中已達目標,或已躋身一個理想的職位,仍要堅持不懈,秉持一樣的信念,才能在工作中保持水準,甚至精益求精。

 

六、尋求幫助

 

美國網友分享,他曾在面試時被告知,「如果你開不了口,要求他人協助,就無法勝任這份工作。」

 

別懷疑,知道自己何時需要尋求協助、知道如何開口請求支援,也是重要的「能力」。因為對很多人覺得,開口要求幫忙,會被看扁或被看作不適任。

 

但哈佛商學院一份報告指出,當你尋求別人的意見,同時也肯定了他人的能力和專業,這會讓你贏得人心。

 

七、知道何時該閉嘴,然後確實做到

 

你或許有千百個八卦、意見或看不順眼的事想要分享,但有時候最好的作法是把這些想法留給自己,而不是聒噪的與人分享。

 

這不是要你忍氣吞聲,或當個沒意見的騎牆派,而是強調什麼話該說,什麼話不該說。當一個人被某種強烈的情緒左右,就可能衝動說了很多不得體的話,事後後悔不已,但話已收不回來。

 

當你很生氣、很憤怒的時候,請學著先把嘴巴閉上,因為在這個當下,很少人能理智的說出有建設性的話。

 

八、傾聽

 

腦部能夠處理的資訊是有限的,學習增強自己的傾聽能力,其中一個方法是當你聆聽對方說話時,自己也重複一遍。

 

九、管好自己的事,別管他人閒事

 

專注於自己的事,因為管他人閒事不但浪費時間,也浪費資源。

 

十、主宰自己的想法

 

不要心猿意馬,朝著你想做的事、想達成的目標前進,做你自己思緒的主宰

 

很多人容易受他人牽動,很容易因為過去的事,瞻前顧後、綁手綁腳。但別忘了,過去是過去,未來的劇本,是你自己寫的。(摘錄自天下雜誌2015年12月8日)

 

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意志力是預測學業與工作表現的關鍵指標。也是展現為了達成目標,克制情緒、壓抑衝動的能力。

覺得自己欠缺意志力嗎?,注意這三點,意志力其實是可以鍛鍊而得的唷!

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關於意志力,你該知道的3件事

 

1、    意志力就像肌肉,使用過後會疲勞,需要休息

2、    意志力是一個水庫,節制消費、控制脾氣或拒絕甜食,用的是同一種意力。

3、    意志力可以儲備,也可以鍛鍊。(摘錄自《輕鬆駕馭意志力》)

 

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設定目標必須切合實際,如果訂得太遠,連自己都不相信能辦到,很容易就會失去動力。

 

想要達成目標,要有強烈的動力,要有堅持的心。以下是目標設定的關鍵訣竅:

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訂定具體目標的4種方法

 

文字化:寫下明確、特定、可以衡量的目標。

 

視覺化:描繪出你的理想目標或目的地,目標愈清晰愈好。

 

情緒化:強化達到目標的欲望,想像達成目標的快樂,自己投入更多心力。

 

合理化:寫下為什麼要達成這個目標,理由愈充分愈好,以及達成之後的好處。(摘錄經理人2013年4月1日)

 

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近朱者赤,近墨者黑。習慣造就生活,你想擁有什麼生活,觀看你有什麼習慣。

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有錢人 做的跟你不一樣

 

150%有錢人,自動提早上班時間:比規定的上班時間更早到

2、有錢人愛存錢,但更懂得用錢滾錢、定期投資

3、不走錯誤老路,有錢人常檢討反省

 

(摘錄今週刊2014年11月10日)

 

 

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1041126桃園工業會-工作計劃與時間管理1  

 

日期:1041126

對象:企業主、欲提升時間管理或對本課程有興趣者

主題:打造個人超績效的工作計劃與時間管理

主講:ESI廣翰思惟-曼陀羅時間管理法師資群

主辦單位:桃園市工業會

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領導風格有千百種,而哪一種才是會讓人傾心跟隨?快來看看你是否也具備這樣的特質。

 

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十種失敗領導的主要原因

 

1.    缺乏組織細節的能力:組織和掌握細節,是有效領導的必備能力。真正的領導者永遠不會「太過忙碌」,而忽略任何工作中的細節。不論是領導者或屬下,一旦承認自己忙到無法改變計畫或關注突發事件,就等於承認自己無能。成功的領導者能掌握所有與職務相關的細節,當然,他們必須養成分派工作的習慣。

 

2.    不願放下身段:在必要時,真正的領導者必須願意執行屬下份內的任何工作。「誰若願意在你們中間為首,就必須作為眾人的奴僕。」是所有領導者應該奉行並尊重的真理。

 

 

3.    期待因「知識」得到報酬,而非運用知識:這個世界不會把酬勞獻給有知識的人,而是給實際做事或引導屬下做事的人。

 

4.    畏懼來自屬下的競爭:如果領導者擔心某個屬下會取代自己的位置,那麼這種恐懼究會實現。有能力的領導者會訓練屬下接替任務,以便分派職務上的任何細節。只有透過這個方法,領導者才能分身有術並同時掌握所有事件。人們如果有能力指導屬下,他們的薪資會高於只懂得埋頭苦幹的人,這是亙古不變的道理。對職務的了解和人格魅力,是領導者的兩大利器。透過這兩大利器,領導者可以大大提升他人的效率,使他們做出更多、更好的貢獻。

 

 

5.    缺乏想像力:缺乏想像力的領導者也缺乏應變能力,無法即時產生新計畫,更無法領導屬下處理突發狀況。

 

6.    自私:領導者如果把屬下的全部功勞據為己有,這種領導者必定會遭受屬下唾棄。偉大的領導者會將一切榮耀歸功於屬下,並樂於見到屬下受到褒獎,因為他們知道除了金錢以外,獎勵和認同能激勵大多數人更努力的付出

 

 

7.    缺乏自制力:缺乏自制力的領導者會得不到屬下的尊敬。此外,任何過度放縱的人,會破壞自己的毅力與生命力

 

8.    不忠實:這應該是失敗領導的首要原因。一個對上、對下、地上的塵土還不如,且理應遭受他人的藐視。無論各行各業,不忠實都是領導失敗的主要原因

 

 

9.    強調領導「權威」:成功的領導者以鼓勵作為領導原則,而非試著把恐懼感滲入屬下的心中。意圖用「權威」來強迫屬下的領導者,都應該算是威權統治者。如果一個領導者具有真正的領導風範,他根本不需要大肆宣傳,他的行為-同情心、體諒、公正以及證明自己對職務的純熟度,就己說明一切。

 

10.  強調「頭銜」:真正有能力的領導者都不需要用頭銜來贏得屬下的尊敬。一個過於強調頭銜的人通常沒有其他長處可以強調。有效領導者的辦公室大門會一直為任何人敞開,裡面的擺設也不會太過正式或炫耀。

 

《摘錄自:思考致富-成功致富的13個步驟,作者:拿破崙·希爾》

 

 

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成功的關鍵在意志力!路遙知馬力,「堅持」是可以透過練習來累積下去的,讓我們來看看如何培養出好毅力:

 

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如何養成毅力

 

1.    透過強烈的渴望作為具體目標的後盾。

 

2.    運用持績不斷的行動展現具體計畫。

 

3.    內心不受外界負面和消極的想法所影響-包含來自家人、朋友和熟人的負面暗示。

 

4.    找一個人(愈多愈好),跟他建立友好的關係,請他不斷鼓勵你貫徹計畫與目標

 

摘錄自:《思考致富-成功致富的13個步驟》作者:拿破崙·希爾

 

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炎炎夏日,是不少人的減肥季,但能否對抗美食的誘惑,或是堅持到底的持續運動,就各憑本事嘍! 毅力是輕鬆成功達標的關鍵因素,快來看看是哪8招?

 

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毅力的組成要素為

 

1.    明確的目標:先知道自己要什麼,這既是第一步驟,也是毅力養成過程中最重要的步驟。強烈的動機可以幫助人們克服許多困難。

 

2.    渴望:如果對追求的目標擁有強烈的渴望時,想獲得毅力和維持毅力變得相對容易

 

3.    自立:相信自己執行計畫的能力,有助激勵一個人運用毅力貫徹執行計畫(「自我暗示」一章中的準則能養成自力更生)

 

4.    具體計畫:即使組織出來的計畫脆弱不可行,至少有助培養毅力。

 

5.    精確的知識:根據經驗或觀察,知道自己的計畫很周詳,這種知識有助養成毅力;反之,「臆測」只會消磨毅力的養成。

 

6.    攜手合作:同理心、諒解以及與他人友好的合作關係,都有助養成毅力。

 

7.    意志力:為了達成明確目標,培養將意念專注於訂立計畫的習慣,有助於訓練毅力。

 

8.    習慣:毅力是習慣的直接產物。人們向心智投入什麼,心智都會吸收,然後變成日常經驗的一部分。在所有敵人當中,恐懼是最難戰勝的,但透過反覆的勇氣行為,就能有效兢服懼。每個和恐懼博鬥過的人都知道這一點。

 

摘錄自:《思考致富-成功致富的13個步驟》作者:拿破崙·希爾

 

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快來看看自己是否具備領導人的特質,可能下一個明日之星就是你唷^0^

 

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領導能力的主要特質

 

1、 堅定的勇氣

這是建立在對自己與所屬行業的知識。如果一個領導者欠缺自信和勇氣,任何屬下都不願意受到他的管理。懦弱的領導者無法長久管理聰明的屬下。

 

2、 自制力:

人們如果無法控制自己,就無法控制別人。如果領導者有足夠的自制力,就能為屬下樹立典範,聰明的屬下必定會見賢思齊。

 

3、 強烈的正義感:

如果欠缺公平感與正義感,任何領導者都得不到屬下的尊敬

 

4、 決斷力

人們如果處事優柔寡斷,表示他們對自己欠缺信心,因此也無法成功領導他人。

 

5、 明確的計畫

成功的領導者必須先規劃工作,然後切實執行。如果領導者欠缺實際和明確的計畫,而是完全按照臆測做出行動,整個                                                        團隊等於是沒有舵的船,遲早會觸礁。

 

6、 願意犧牲的工作習慣:

作為領導者的最大缺點之一就是必須願意以身作則,自己做的要比對屬下要求的多更多

 

7、 隨和的個性:

邋遢或冷漠的人都無法勝任領導者一職。獲得屬下的尊敬是領導者的必備條件。如果領導者欠缺高度的隨和個性,屬下不會尊敬他們。

 

8、 同情心和諒解:

成功的領導者必須對屬下具有同情心,他們必須體諒屬下和屬下的問題

 

9、 掌握細節:

成功的領導者需要掌握與職位相關的一切細節。

 

10、勇於承擔責任:

成功的領導者必須願意為屬下的錯誤和缺點承擔所有責任,如果他們試著推諉責任,就不適任領導者的角色。如果屬下失職或犯錯,領導者必須認為一切都是自己的過錯。

 

11、攜手合作:

成功的領導者必須了解並運用合作的原則,而且有能力促進屬下之間的合作關係。領導能力仰賴力量,力量來自合作

 

摘錄自:《思考致富-成功致富的13個步驟》作者:拿破崙·希爾

 

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 心智圖法

 

日期:104623

對象:一般社會人士

主題:運用心智圖筆記法,成為頂尖業務高手

主講:ESI廣翰思惟-師資群

主辦單位:青創會

 

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研究發現老年人罹患白內障,跟發生失智風險程度有相關,詳細請看下面科學研究:

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視力傷腦力!老人治好白內障 失智風險少23

 

老年人罹患白內障,當心失智風險更高!眼科部與神經內科合作的最新研究發現,70歲以上的白內障患者,若接受手術治療,日後罹患老年失智症的風險比沒有接受手術治療者減少2成3。醫師呼籲,當白內障程度已影響到工作效率或生活品質時,應及時找醫師治療,一味忍受不良視力只會增加失智風險。

 

根據世界衛生組織(WHO)估計,2010年全球2億8500萬失明者中,高達51%的致盲主因是白內障,白內障已是造成全球失明人口最常見的原因。

 

研究團隊利用健保資料庫,從近50萬名、70歲以上的白內障患者中,進一步分析有手術、沒手術各11萬多人發現,接受手術治療後,罹患老年失智症的風險少了23%。

 

為什麼白內障會提高失智風險?研究團隊認為,白內障會造成視力模糊、畏光、色彩改變等症狀,影響老人家不想閱讀、看電視,接收外界資訊的刺激越來越少,加上進出不便要人攙扶,人際關係退縮,間接提高罹患失智症的風險。

 

(摘錄NOWnews-2014年12月29日)

 

 

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