看電視超過半小時對兒童的傷害，比你想得還要大(3)

色彩刺激使左右腦失衡

此外，電視以色彩畫面為主的傳播方式，使左腦與右腦不能均衡發展。《心靈危機》一書指出，看電視會減少對於左腦的刺激，連帶影響左右兩腦的連結，因而影響孩子未來智力與創意的發展潛力。

右腦是直覺區，對於視覺影像、色彩、新奇的經驗特別有反應。左腦則是處理邏輯推理，負責分析語言的聲音、意義與抽象思考。

電視的色彩刺激，幾乎全由右腦處理，相對減少對左腦的刺激，削弱了左腦的功能。這不僅影響對語言、閱讀、分析能力的培養，也減少聯繫左右兩腦之間的神經發展。

左右兩腦之間的神經聯繫，是腦部最後成熟的區域。各司其職的兩部分，必須透過神經聯繫，學習彼此協調。許多神經心理學家認為，如果聯繫兩邊的神經沒有接受足夠的刺激、不能適當發展，可能會造成注意力與學習困難。（摘錄自親子天下雜誌– 1999年11月1日）

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看電視超過半小時對兒童的傷害，比你想得還要大(2)

特寫音效剝奪孩子思考機會

電視迷人的聲光色彩，是幼兒腦部發展的頭號障礙。電視節目為了抓住觀眾的注意力，三不五時就會出現閃爍的色彩、特寫的畫面、大分貝的聲音。這些看來豐富的刺激，卻只能刺激腦部較原始的部分，不能幫助幼兒發展思考能力。

加州大學舊金山分校助理臨床教授強生在一篇論文中指出，幼兒的腦部由掌控動作的最原始核心部分（core brain）開始，發展到包圍在核心周邊掌管情感的區域（limbic brain）。到四歲左右，這兩個部分完成了大約百分之八十的神經連結，然後發展的重點轉向思考區域（thought brain, neocortex）。在不同的發展階段，腦部需要不同的刺激，才能促使神經快速發展、建立連結網路。

電視聲光與畫面的刺激，讓腦部一直維持在較原始的區域運作，無法刺激思考區域的發展。思考區域至少需要五到十秒來處理刺激，但是大部分的電視節目每五、六秒，有些廣告甚至每兩、三秒就變換畫面，像連發砲一樣，讓思考區域毫無參與機會。

教育心理學家海莉（Jane Healy）在引起廣泛討論的《心靈危機》（Endangered Minds）一書中指出，兒童如果缺乏思考的習慣，電視節目就算提供豐富的資訊，也無法讓孩子變得更聰明。

由於分辨真偽是思考區域的工作，腦部掌控行動與情感的區域接收到電視畫面的刺激時，無法分辨真實或虛幻，立刻做出「反擊或逃走」的反應。接著心跳加快、血壓上升、輸送到四肢肌肉的血液隨之增加。強生在《電視與兒童心靈》報告中指出，由於這一切反應都只發生在體內，四肢並沒有做出配合動作，所以電視節目的確讓觀眾長期處於沮喪或焦慮中。（摘錄自親子天下雜誌– 1999年11月1日）

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看電視超過半小時對兒童的傷害，比你想得還要大(1)

看電視不僅妨礙孩子的腦部發展，更會降低思考能力、注意力與想像力……，不管什麼節目，只要打開電視，就可能傷害你的孩子。

也許你心裡想著：才開始牙牙學語的孩子，就能跟著電視節目唱歌、甚至學英文，真是愈來愈聰明。這可是大錯特錯。

「只要在電視螢光幕前坐上半個小時，人的新陳代謝與活動力都下降，智商減少五十。」美國《聖路易郵訊報》報導了曼菲斯幾位心理學家的研究指出。此外，還有研究顯示，看電視會使人變得被動與焦慮。

人腦中有阿法波（alpha waves），與類似催眠效果有關；還有貝塔波（beta waves），顯示意識、理性思考。研究發現，人在閱讀時，腦中產生活躍、快速的貝塔波，一旦轉為看電視，腦中立刻就產生大量的阿法波。看電視的時間愈長，腦中的阿法波愈強，貝塔波愈弱，腦部活動力大減，人就像被催眠一樣，思考力與注意力都下降。

而長時間看電視造成腦部活動力大減，對兒童的影響尤其大。澳洲大學的艾莫瑞夫婦在《空洞的目光》（The Vacuous Vision）一文中指出。

因為幼兒的前幾年，是腦部發展與成長特別重要的時期。美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics, AAP）還公佈政策，極力主張父母避免讓兩歲以下的孩子看電視，正是有鑑於幼兒在這段時間看太多電視，對腦部發育有負面影響。

只要看電視就有礙發展

《電視對孩童心靈的傷害》（How Television Poisons Children掇 Minds）一書的作者艾佛略特（Miles Everett）甚至指出，「不論電視播放什麼節目，只要孩子花更多時間坐在電視機前面，對他們就是有害的。」

加州大學舊金山分校小兒科行為與發展部助理臨床教授強生（Susan Johnson），深有同感。

知名兒童教育學者皮爾斯（Joseph Chilton Pearce）在《進化的終點》（Evolution掇 End）一書中指出，幼兒的潛力就像種子，需要培育與滋養，才能正常的成長。對於快速發育的幼兒頭腦，電視非但不能提供養分，甚至反而剝奪幼兒腦部吸收適當養分的機會，不僅妨礙腦部發展，還傷害未來的學習能力。（摘錄自親子天下雜誌– 1999年11月1日）

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生活中的注意力訓練，可改善孩子不專心

其實可透過一些訓練，讓孩子增加注意力；有些孩子上課會發呆，可能是因先天張力較低、軀幹控制能力較差等因素所導致，透過相關訓練，就能有效改善情況。

家長可利用張力較低的T型椅，因孩子為了不讓自己跌倒，就必須提高警覺，若沒有T型椅，則可用球代替，不但能讓孩子訓練專注力，也能同時幫助訓練孩子的肌肉力量。

家長最好先和專業醫師討論，找出適合的重量，可以製作重量背心讓孩子穿上，可選擇硬挺材質，且放上沙包，背心長度則避免超過腰部；透過重量背心，孩子不但能調整姿勢控制、平衡能力，也有助於中樞神經系統整合。

也可以讓孩子匍匐前進、攀爬遊戲器具等，幫助增加對軀幹控制的能力；引起孩子不專心的因素較多樣化，若仍未改善，應盡快尋求專業醫師的協助，接受全面的評估，對症下藥，才能有效改善情況。（摘錄自健康醫療網– 2013年12月15日）

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孩子愛生氣、坐不住，可能是過動症

1名剛升小二的孩童，常常靜不下來，上課也常不專心，且動不動就生氣，最後才發現原來是注意力不集中過動症所導致；成大醫院指出，在台灣，過動症的發生率約5-10%，導致原因不明，多被認為和遺傳有關。

過動症主要是因患者的腦部額葉皮質下迴路的功能異常，才會出現注意力缺失、記憶短暫等表現；若能提早發現且確診，透過適當的治療和協助，就能有效紓緩過動症的現象。

醫師紀美宏進一步說明，包括不專心、過動、衝動等都屬於過動症的主要症狀，像若是常發現孩子無法專心聽別人說話，或是對功課、遊戲上容易轉移注意力，甚至不停歇的出現肢體小動作等，這時家長就應多加留意。

過動症治療上，除了對症下藥外，也可透過改善在校行為等開始；紀美宏提醒，從建立良好的學習模式開始，過動症患者只要懂得學習和自己的特質共處，相對也能有良好的表現。（摘錄自健康醫療網– 2013年11月11日）

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兒童缺少父親，會影響腦部發展

「缺乏父親」的世代，容易讓兒童行為脫序。加拿大最新研究指出，從小沒有父親陪伴成長的孩子，腦部發展也與正常家庭孩子不一樣。研究者指出，腦部主司決定及解決問題的部位會受到影響，顯示孩子缺乏父親榜樣，不僅在行為上造成影響，也會影響腦部。

加拿大麥基爾大學研究者利用一夫一妻制並一起撫養幼鼠的加州鼠進行實驗，當研究者刻意將幼鼠與父親分離，發現相較成長階段有雙親陪伴的白鼠，單親家庭的幼鼠較容易出現情緒沮喪、反社會行為及社交互動失衡，而且雌鼠特別明顯，除此之外，生活在單親家庭的幼鼠，主司行為、決定與解決問題能力的前額葉皮層（prefrontal cortex）也容易出現畸形。

研究者葛碧表示，「我們觀察到行為異常的白鼠的反應與同樣觀察人類兒童的反應相同，」葛碧說，透過老鼠的實驗能更了解人類的行為。在這次研究中，沒有父親陪伴長大的孩子，出現不良行為、藥物濫用或成績與心理問題的風險都較高。

今年6月，英國「社會正義中心」指出，目前全英國約有100萬名兒童不知父親去向，而沒有父親在家的兒童人數，每年增加約2萬人。美國2010年普查資料也發現，全美約有1500萬名兒童成長過程中只有母親陪伴，許多地區的兒童從出生到長大，身旁一直沒有一位男性成人可以學習或模仿。

美國賓州大學曾在今年6月的《認知神經科學期刊》發表研究報告指出，男童幼年暴露在壓力環境下，會使其壓力賀爾蒙分泌會出現異常；因為無法正確處理壓力，長期而言，出現精神疾病的機率較高。本次研究結果刊登在《 Cerebral Cortex》期刊。（摘錄自台灣醒報– 2013年12月13日）

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內耳異常，可能為過動症的原因之一

一項針對小鼠所作的研究顯示，內耳異常有可能是造成過動症行為的因素之一，這種毛病引起腦內部出現變化，從而導致過動症。這項研究可望為治療這類行為異常疾病提供新的方向。

一般認為，「注意力不足過動症」（ADHD）之類的行為毛病皆源自腦部，但科學家已觀察到一些內耳異常，特別是那些聽力和行為已因此受影響的兒童和青少年，常出現行為問題。

紐約葉史瓦大學愛因斯坦醫學院一個研究小組留意到，實驗室裡某些小鼠特別好動，常不斷追逐自己的尾巴。他們進一步發現，這些小鼠嚴重失聰，且內耳耳蝸（負責聽力）和前庭系統（負責平衡）皆有毛病。

研究人員發現牠們身上的Slc12a2基因出現突變，這種情況也出現在人身上。在健康小鼠內耳中阻止此一基因活動，會導致牠們越來越好動。研究人員觀察牠們腦中央負責控制行動的紋狀體，發現pERK及pCREB這兩種蛋白質高於正常水準。

基因異常的小鼠經注射安定藥haloperidol之後，過高的蛋白質受到抑制，小鼠的活動情況即回復正常。

領導這項研究的科學家赫伯特（Jean Hebert）表示，這項研究首次證明，類似內耳功能失調的感官缺陷，會誘發腦內特殊的分子變化，導致適應不良的行為。過去皆認為這類行為源自大腦。

卡迪夫大學精神病學教授塔帕爾（Anita Thapar）則認為，把小鼠實驗的結果與人類相提並論必須慎重。ADHD與大多數精神疾病一樣，並非由單一基因突變造成，需要更深入研究。（摘錄自中時電子報– 2013年12月8日）

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14歲以上，男女腦神經連結大不同，導致行為有差，但別以偏概全

美國一項針對男女腦部掃描的研究發現，男女在不同領域各有所長的說法可能真有跡可循。研究指出，男性大腦前後半球的神經連結較佳，女性則是左右半球連結較佳，可能因此對男女間行為、想法的差距造成影響。

美國賓州大學柏爾曼醫學院（Perelman School of Medicine）在一項探索大腦不同部分連結的「神經網路體」研究中，募集了949名(其中女性521名，男性428名)8歲到22歲間的成年及未成年男、女，為他們進行水分子造影技術「擴散磁振造影」的腦部掃描，以觀察並描繪出他們的大腦神經纖維通道。

結果發現，男性的腦神經連接走向由前至後，左右腦之間沒什麼連接，而女性的腦神經則在左右腦之間迂迴曲折地連接。顯示男性的腦部有助於連結認知與（肢體）協調行動，女性的大腦則是因左右半球連結較佳，在溝通分析與直覺能力的表現上相對較佳。

根據BBC報導引述這項發表在國家科學學報（PNAS）雜誌的研究結果指出，這樣的腦部差別或許能夠解釋為什麼男性在空間感、感覺運動速度方面表現較佳；而女性則相對來說較擅長溝通協調、語言和面容記憶。同時男性可能較容易學習與執行單一工作，女性則較能一心多用。

論文作者之一的古爾（Ruben Gur）則表示，神經網路體的圖仔細描繪了大腦圖像，「不只有助於進一步了解男女思考的差異，也能為神經系統疾病的病因研究做出貢獻」。

另外，這項研究也指出，13歲以下孩童的腦部性別差異不大，14歲以上的差異則較為明顯。

牛津大學神經科學專家約翰森-伯格則對這項研究的結論持懷疑態度，他認為人腦神經構造極為複雜，腦神經的連接應沒有「固定線路」，且這種連接可能會隨人一生中的經歷與學習而發生變化，因此無法以一概全地下概括性結論。（摘錄自NewTalk新頭殼– 2013年12月4日）

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想要孩子乖，就要固定孩子的就寢時間

倫敦大學學院（UCL）最新研究顯示，就寢時間較固定的孩童，行為表現較良好。

英國「衛報」（Guardian）報導，這項刊登在「小兒科期刊」（Pediatrics）的研究指出，就寢時間不固定的孩童，較容易出現行為問題，像是過動、同儕問題或是情緒困擾。

如果孩童長期不定時就寢，影響可能更深。因為不固定時間就寢，會打亂自然生理運作，可能導致睡眠剝奪，進而影響孩童大腦發育以及行為表現。

倫敦大學學院記錄3歲、5歲與7歲3個年齡層共1萬多名孩童的就寢時間與行為表現。研究顯示，3歲孩童就寢時間最不固定，到了7歲，有超過半數的孩童都固定在晚間7時30分至8時30分就寢。

就寢時間不定的3歲與5歲孩童，如果之後上床時間轉為較固定，則7歲時行為表現會有改善。若就寢時間不固定的問題置之不理，孩童未來行為可能逐步惡化。

倫敦大學學院流行病與公共衛生學系教授凱利（Yvonne Kelly）表示，孩童早期發育對未來身心健康影響極深。「如果就寢時間不固定，心裡也會有種不安穩的感覺，可能會導致身心像是經歷時差一樣，影響健康發展與生理日常機能。」

研究也發現，就寢時間較不固定的孩童，或是晚間9時以後才上床的小朋友，比較可能是來自社經背景較差的家庭。這些孩童平時生活習慣可能也較差，比如說不吃早餐、沒有人每天唸書給他們聽、房內有電視或是看電視時間較長。（摘錄自中央社– 2013年10月14日）

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別熬夜！科學證明周末補眠無法滿足平日熬夜的傷害

一到周休假日狂補眠，是否真的能補足周間的疲勞與身體損害呢？據外電報導，一項最新的研究發現，只要幾天睡眠不足，就會對身體帶來壞影響，若想單靠周末補眠，儘能適度減少疲倦，平日睡眠不足對身體造成的傷害仍會持續。

睡眠不足恐加重慢性發炎

據英國《每日郵報》報導，已有研究表明，幾天睡眠不足就會造成身體慢性發炎和血糖調節能力受損，直接影響身體各項機能，而周末補眠聽起來是相當誘人的計畫，許多人也偏好這樣做。

但一項美國研究發現，周末補眠無法彌補周間的睡眠不足。研究指出，雖然周末補眠能適度減少疲倦，但對因睡眠不足引起的專注力缺乏與身體損傷仍會持續發生。

賓州大學附設醫院的研究人員找來30位志願者做測試，為期1個星期，先限縮他們平日的睡眠時間，到周末就讓受試者多睡一點。並在不同的時間點中，測試身體機能狀況。

研究人員發現，受試者的嗜睡程度在限制睡眠後增加，但在周末補眠後減少，而血液中的炎症反應同樣在限睡時增加，補眠後減少。但在進行專注力測試後，發現即使補眠仍無法改善。

研究結果強調，短短一個周末的補眠，是無法逆轉在周間熬夜、晚睡所造成的傷害，每天保持規律睡眠才能避免身體處在疾病威脅中。該研究目前已刊登在美國生理學學會發表的《生理學》雜誌中。（摘錄自華人健康網– 2013年10月13日）

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你是養出「媽寶」的高危險群父母嗎？

凡事父母代為解決媽寶現象從特例變常態。「媽寶」是指家長全方位介入孩子的學校生活，從生活起居、交友、選科系、校務行政，無所不管。甚至孩子成年上大學、進職場、成家立業，仍然凡事依賴父母。如果你在以下檢測中，勾選5項以上，小心，你可能是「媽寶」高危險群！

生活起居方面
1. 叫小孩起床。
2. 不讓小孩做家事。
3. 幫小孩扛書包。
4. 寒暑假作業你都有份。
5. 動不動就打小孩手機，小孩連瑣事也打手機跟你求救。

校務方面
1. 你曾不爽老師對待小孩的態度，就到學校抗議。
2. 小孩跟你說不高興的事情，你馬上殺到學校抗議。
3. 大學後，孩子選課、請假、申請成績單等校務瑣事，你都還是搶著做。

交友方面
1. 你曾說「XXX是壞人，不能跟他做朋友」。
2. 你曾說「XXX成績太差，少接近他」。
3. 以了解「交友狀況」為理由，你會檢查小孩的日記、手機或E-Mail。

選科系方面
1. 希望小孩照你的意思選科系。
2. 你曾說「你這樣選也不錯啦，但是……以後出路恐怕……」或者「萬一以後找不到工作怎麼辦？」

求職方面
1. 孩子打工或求職，面試都還要你陪同。
2. 孩子在外上班，回家抱怨薪水太低，你會給予金錢上的支援。（摘錄自商業週刊– 2013年10月9日）

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ADHD過動兒若無接受適當治療，長大後抗壓性恐較低

你家的小朋友也是好動、靜不下來，或是無法專心完成同一件事情？小心這些表現都有可能與注意力不足過動症（ADHD）有關。根據流行病學研究指出，台灣約有7.5％的孩童患有ADHD，若無接受完整治療，常合併行為問題與情緒障礙，甚至影響成年後的抗壓性，提醒家長若發現孩子有過動、衝動的症狀，應及早至兒童心智科尋求專業醫師治療，以免錯過黃金治療期反而耽誤孩子一生。

孩童容易被發現患ADHD時期約為國小前後

根據流行病學研究指出，全世界約有5～12％的孩童患有ADHD，台灣的本土研究就發現約有7.5％的孩子有這類的問題。臨床上顯示，孩童最容易被發現ADHD的時期約是進入國小前後，大致因為幼稚園都是以比較寬鬆、包容式的教育。

針對ADHD治療方式以行為治療及藥物治療兩種治療方式為主，倘若孩子的症狀已經影響到學習、人際關係（親子關係、同儕關係、師生關係等）、上課的團體紀律時，醫師則會建議家長合併使用藥物與行為治療。目前使用在注意力不足過動症的第一線藥物（methylphenidate）在國際使用經驗已有50年以上，且經過大型研究、長期追蹤的安全藥物，家長不必過於擔心。

高達60%以上最常合併出現對立反抗行為問題

反觀若因為排斥用藥治療或延誤治療，結果耽誤孩子治療的黃金時期，造成孩子後續出現對立、反抗的行為問題與情緒障礙。研究發現ADHD最常合併出現的是對立反抗行為問題（高達60%以上），25-30％合併有焦慮與情緒障礙、20-25％有學習障礙等問題，若不加以治療，未來可能導致孩子容易自卑、人際障礙、毒品濫用、反社會行為等，而影響成年後的社會適應性。

家長可從三面向瞭解ADHD

應先瞭解這樣的症狀其實與神經發展有關，而非孩子故意做不好；第二，家長也可檢視自己小時候是否患有ADHD的類似經驗（因ADHD與遺傳有關），藉此分享自我的學習歷程給孩子瞭解；第三，面對孩子的行為要有耐心跟愛心；最後，家長應學習如何鼓勵並協助孩子做出好的行為，切忌以打罵的方式教養孩子，以免出現家庭負向情緒的惡性循環，此外，也可及早至兒童心智科治療，以免延誤孩子治療而加重病症情況。（摘錄自優活健康網– 2013年10月1日）

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**「天才夏令營TM」、「天才冬令營TM」與五天課程大綱為ESI廣翰思惟針對中小學所設計的學習方法學課程，目前僅提供台北救國團、台中救國團、高雄學苑做為共同招生使用，並無授權其他個人或是組織使用。

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破解3大睡眠迷思

錯誤的睡眠時間和方式，只會讓人越睡越累，平常就應調整作息，讓身體在對的時間休息。

想要助好眠，平時除了作息正常，還要少喝咖啡、茶等容易影響睡眠的飲料，辛辣刺激的食物也要避免，且不要在睡前吃太多東西，建議空腹入睡，如果是長期失眠，或是淺眠、多夢睡不好，就要盡快諮詢專業醫師，有可能是心理因素導致，也可能是因為生理病症影響，必須早點抓出病因，才能一覺好眠。

一覺醒來卻感到疲倦，很可能是睡眠時間錯誤，很多人假日貪睡，以為可以補償週間沒睡飽的時間，但其實「補眠」只是欺騙身體，容易越睡越累，最好的解決辦法還是調整作息，以下整理3大睡眠迷思，睡的「對」比睡的「多」更重要。

迷思1：早睡才能早起？

許多人會認為，一定要先早睡，隔天才能早起，要養成規律的睡眠習慣，先從早起開始吧！練習每天晨間在固定時間起床，活動一天後，身體也會漸漸在固定的時間感到疲倦，久而久之便可有正常的睡眠作息，而不是逼著自己早睡，隔天卻又睡到很晚，睡眠時間太長對身體恢復精神也沒有幫助。

迷思2：假日補眠還睡眠債？

週間因課業、工作繁忙，很多人常睡眠不足，於是逮到週末就拼命補眠，常常一覺醒來已經下午3點，感覺好像把整個星期的精神都補回來了，但這樣的錯誤補眠只是在騙身體，最重要的還是調整平常作息，不然最後只會越睡越累。

如果真的需要補眠，建議午睡才是正確的方式，適當的午睡比假日狂補眠更有幫助，每天中午小睡一下，時間約在30到60分鐘內，且最好在下午3點以前，讓晚間的睡眠品質更好。

迷思3：不管白天或晚上，睡滿8小時就可以？

有些人習慣晚上出去玩，用白天的時間睡覺，認為只要一天之內睡滿8小時，就有讓身體充分休息，但以中醫觀點來說，一天24小時共分為12個階段，在經絡循環中，11點至1點和1點至3點，各是膽經與肝經運行的時刻，最好能熟睡，才不會影響代謝機能。

以最理想的狀態來說，最好能晚上10點就寢，最晚還是要在午夜12點前睡，讓身體有適當休息時間，而睡眠時間長短則不一定限制於8小時，以每個人情況而定。（摘錄自華人健康網– 2013年8月27日）

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多運動避免高糖、非天然食品，可改善過動症

注意力不足過動症常被老師歸類為調皮，而這些孩子因注意力不足，常看錯題目、寫錯答案，跳題或寫功課拖拖拉拉，導致學業成績不佳，遭家長斥為不認真，有些其它小朋友的家長還因此要求過動的孩子調班。這類病患過動與發呆的症狀表現常混合出現，多運動對腦部發育幫助很大。

注意力不足過動症的病患，天生腦部內分泌系統多巴胺分泌不穩定，也有遺傳性，三、四歲幼兒如果常換玩具，活動量很大、整天忙個不停，是可能的癥兆之一。

多運動　避免高糖、非天然食品

相對同齡孩子，「注意力不足過動症」的孩子腦部發育比較慢，多做運動式的活動，有助於促進孩子腦部發育。還有很多這類的孩子會有過敏性體質，食物選擇很重要，避免高糖份或非天然的食品添加物，減少他們煩躁、無法專心機會。這類疾病有遺傳性，如果早點找到有興趣的工作或調整工作型態及方式比較能專心。

雖說就醫愈早愈好，但家長也不必太焦慮。如果開學後，孩子才換新班級，還在認識新同學與新老師的階段，注意力較分散是很自然的，不妨觀察半個月、一個月，如果一個月以上仍有衝動又要提醒多次，就可以請兒童心智科醫師依症狀評估。（摘錄自優活健康網– 2013年8月27日）

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家長適度放手能讓孩子更獨立

好父母並不等於負責任的父母，相對來說，負責任的父母才是有智慧的父母。

在安全的範圍內允許孩子做選擇，不僅給予尊重，也能讓小孩學習負責任和思考；有些父母總認為孩子尚未成熟，替孩子做每個決定是責任；因為認為自己才有能力，而導致過度保護。

父母的關係會影響孩子人格形成，孩子常會以爸媽為榜樣對待他人；而讓孩子獨立的條件有四個指標，情感、決策、金錢和居處環境，當父母用接納的心態去迎接孩子，將更能增進親子之間的感情。（摘錄自國立教育廣播電台– 2013年8月23日）

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研究：孩童汽水喝太多，易有攻擊性

根據美國一項調查發現，經常喝碳酸飲料的兒童，不只容易有攻擊性、注意力不集中，甚至會出現不合群等行為問題。

近些年來，碳酸飲料加劇青少年肥胖成為各界熱烈探討的話題。而美國哥倫比亞大學、佛蒙特大學與哈佛大學公共衛生學院的研究團隊則評估了碳酸飲料對「兒童」行為問題的影響。

研究人員在新一期《兒科雜志》報告顯示，他們以美國20個大城市約３千名５歲兒童為研究對象，請這些兒童的母親報告前兩個月，給孩子喝了多少碳酸飲料，填寫成一份「兒童行為清單問卷」。問卷題目包括「孩子是否常常不說話」、「孩子是否害羞」、「孩子是否沒精神」、「孩子在學校是否與人打架」、「孩子是否會破壞東西」、「孩子是否會攻擊別人」等。調查結果顯示，約有43%的受訪兒童每天至少會喝1份汽水；大約有4%受訪兒童每天則喝4份以上的汽水。

研究人員發現，孩童每天喝越多汽水，越容易出現例如衝動等行為問題，尤其是每天喝4份以上汽水的孩童，明顯容易出現侵略行為、退縮以及注意力問題，是不喝碳酸飲料兒童的兩2倍。

此外，主導這項研究的哥倫比亞大學梅爾曼公共健康學院，流行病學助理教授蘇格立亞（Shakira Suglia）表示，幼齡兒童喝汽水會導致體重增加，這是大家都已經知道的負面健康影響，而這項研究結果則顯示，幼小年齡的孩子喝汽水其實還可能有更多的負面影響。（摘錄自NOWnews– 2013年8月20日 ）

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世界和平會感謝狀-2013兒童戲劇慈善公演

治「過動症」要靠「家長陪伴」度狂飆期

目前國內過動症患者，根據醫師統計，盛行率約9%，算下來平均1個班級有4名兒童是過動症，而經過醫師評估後，多數會開立藥物「利他能」，這是一種中樞神經活化劑，幫助病患增加注意力，不過部分患者會有食慾差、噁心、興奮睡不著等副作用，藥物雖然有所幫助，不過醫師指出還是得有行為治療，雙管齊下才能達到效果，像是有位楊同學，高二才被診斷是過動症，但單純的藥物，無法制約偏差的行為，家人也要跟著上課、學習相處模式。

過動症患者楊同學：「我不想被修正，別人給我建議，或是怎樣，認為我怎麼樣，我都可能會覺得，讓我不高興。」

不想被約束，楊同學上課不專心，脾氣暴躁，動不動與人起紛爭，課堂上超過1/2時間，不是望著窗外就是發呆，成績也一落千丈，從名列前茅落到後段，也因為對課業沒興趣，而迷上線上遊戲，網路成癮，楊同學：「以前沉迷很嚴重，假日就是玩5到6(小時)。」

一般診斷出過動症，醫師就會開藥，而大多數病患都會服用「利他能」，這是一種中樞神經活化劑，作用是在鎮定、專心，但對楊同學而言，藥物改善注意力，行為部分還得靠行為治療，過動症患者楊同學媽媽：「他比較煩燥的時候，就鼓勵他去運動。」

而服用藥物也得面臨副作用，像是睡前吃，恐怕會興奮睡不著，而有25%的病患服用後，會有食慾下降、噁心、腹痛等，而如果過度依賴也可能出現幻覺，最好是得搭配行為治療，雙管齊下，醫師臨床也曾碰過不吃藥的患者，相較之下家人得花相當大的努力，除了大量運動，長時間陪伴，親子教育改善以及老師的協助，過動兒不被貼標籤。（摘錄自TVBS – 2013年7月1日）

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嬰兒在子宮，就能辨別音節與聲調

一項刊登於國家科學學報（PNAS）的法國研究，透過掃瞄十二名早產兒的大腦，能夠推斷在正常預產期的三個月前，嬰兒就能夠區分聲音的不同，例如不同的音節、或者男性與女性的聲音，換句話說嬰兒在女性的子宮中，就已經開始發展語言的技能，而父母可以試著對腹中的胎兒說說話，除了能習慣父母的聲音，也能協助發展語言能力。

先前的研究已經得知，嬰兒在子宮內已經能夠對聲音產生反應，證明耳朵和聽覺神經已有作用，但是處理語言的能力是否從這時開始一直都有爭辯，但這次的研究能夠證明，聽覺學習是一種與生俱來的能力，大約在懷孕二十三周開始，嬰兒已經從到達子宮的聲波，來學習外在環境聲音，或著學習所需的語言技能。

研究團隊法布里博士表示，這次的研究能夠證明，人類大腦的聽覺回路，從一開始就能辨別語言音節的細微差別，尤其是學習音節的拼湊，以及聲調的區別，以便出生後能夠辨別自己父母的聲音與意涵，而父母也能夠過這與生俱來的能力，與自己的小孩有良好的互動。（摘錄自台灣新生報 – 2013年2月28日）

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2013 ESI高中/國中/小學天才夏令營(6/27前享最後一波優惠價)

源自英國，台灣唯一正版在地化教材

腦神經科學＋心理學各學派，完整系統教學
左腦邏輯理解，右腦圖像創意，雙效合一

德國區.北美區.南美區.澳洲區.亞洲區中小學評價最高課程 

課程主題：高效率的學習方法(全腦多元智能教育)

對象：小學班(升小四到升小六)。中學班(升國一到升高三)。

課程目的： 提升中小學生學習能力，同時為未來高等教育課程做先修能力準備

1.記憶力提高10倍     2.提升閱讀理解力50%

3.節省讀書時間70%    4.提高學習自信心與興趣

5.學習如何課前預習、上課專心、課後複習的技巧

授課師資：學習力訓練師胡雅茹Monica與廣翰思惟師資群授課

（2007中國教育學會一等獎得主、廣州子非魚親子網客座專家、山東電視台與台灣各大電台受訪、著作《超強學習力訓練法》《眼腦直映快讀法》《心智圖超簡單》《曼陀羅思考法》。師資群皆有教師證與至少三年以上中小學授課經驗。）

 課程規劃：ESI小學/中學天才夏令營，融合超強記憶術/mind map心智圖訓練法, 教孩子如何掌握學習技巧並整合運用於學習上。非坊間用「圖解」混充「圖像記憶」的課程。立刻把本頁存到「我的最愛」，這樣好查詢。

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