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生活中的注意力訓練，可改善孩子不專心

其實可透過一些訓練，讓孩子增加注意力；有些孩子上課會發呆，可能是因先天張力較低、軀幹控制能力較差等因素所導致，透過相關訓練，就能有效改善情況。

家長可利用張力較低的T型椅，因孩子為了不讓自己跌倒，就必須提高警覺，若沒有T型椅，則可用球代替，不但能讓孩子訓練專注力，也能同時幫助訓練孩子的肌肉力量。

家長最好先和專業醫師討論，找出適合的重量，可以製作重量背心讓孩子穿上，可選擇硬挺材質，且放上沙包，背心長度則避免超過腰部；透過重量背心，孩子不但能調整姿勢控制、平衡能力，也有助於中樞神經系統整合。

也可以讓孩子匍匐前進、攀爬遊戲器具等，幫助增加對軀幹控制的能力；引起孩子不專心的因素較多樣化，若仍未改善，應盡快尋求專業醫師的協助，接受全面的評估，對症下藥，才能有效改善情況。（摘錄自健康醫療網– 2013年12月15日）

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