mind map|心智圖|速讀法|單字記憶法|演說簡報技巧|曼陀羅思考法|冬夏令營－ESI廣翰思惟，全腦思考競爭力學院

我本來在課堂上教導全腦式速讀課程時，都會教導如何用電子書來速讀，站在方便性與環保角度上我也鼓勵同學買電子書，看樣子電子書並不是樣樣都好的。

--------------------------

美國最新研究顯示，民眾使用電子書閱讀器，反而較不容易吸收所閱讀的內容，因為這些資訊以清晰易讀的簡潔格式呈現，反而鼓勵大腦「偷懶」，較難記住資訊內容。

研究發現，以較難閱讀字體印刷的資訊，閱讀者反而比較容易記住。這項研究由普林斯頓大學（Princeton University）贊助，發表於「認知」（Cognition）期刊上。

英國「每日郵報」（Daily Mail）指出，這和字體的易讀性可讓閱讀者更容易學習和記住的傳統認知，截然不同。

英國「每日電訊報」（Daily Telegraph）報導，研究人員將有關3種虛構外星人的整套知識，以不同字體呈現，然後要求28位年齡在18到40歲之間的受測者熟記。

結果顯示，閱讀以易讀字體Arial呈現版本的受測者所記住的內容，反而比閱讀較不易懂字體Comic SansMS和Bodoni MT版的受測者，少了14%。

研究人員在報告中指出，「提高資料學習難度，可增進長程學習和記憶力，較多的認知參與活動會引導邁向更深層的過程」，讓讀者能更正確記住資訊。（中央社台北16日電更新日期:2011/01/16 22:36 ）

ESI相關課程內容請見詳情請見http://esi.iproducts.com.tw/

《80/20法則》風行全球，翻譯成31種語言、發行75萬本，但作者理查‧柯克（Richard Koch）最新著作《超級關係》，探討的卻是上班族最關心的人脈議題。

80/20法則與人脈之間的關係，在於一個成功的人脈王，即是運用很少的精力經營非常強大的人脈網絡。80/20法則的基礎理論，就是用一小部份的努力，通常可以產生大部份的結果。而我在新書中提出的「弱連結法則」，則是80/20法則的新延伸與運用，將80/20的技巧運用在經營人脈上。

以找工作為例，一般人覺得親戚朋友最可能幫助自己找到工作，但事實上，只有六分之一的人透過親戚、朋友找到工作，大部份的人都是透過偶爾或鮮少見面的朋友找到工作，這些人就是所謂的弱連結，有別於我們的家人、親戚、好朋友等強連結。為什麼我說弱連結是最好的人脈網絡呢？因為弱連結大部份來自不同的社交圈，他們有不同的教育背景、工作經驗；他們來自不同的城市，在不同的領域工作；他們知道你所不知道的事情。如果你想轉職到其他領域，成功的機率跟你擁有的弱連結人數成正比。

以上這個弱連結理論，其實從1970年代起，學術界就開始研究。我從自己的經驗以及訪問許多成功的人脈王出發，試圖找出人脈王的黃金法則。最後我發現，它與80/20法則其實是相關的。通常我們花費精力維持這些弱連結的時間只佔據生活中少於20％，但是卻往往能達到大於80％的成功結果。

（精采完整內文請見《Cheers雜誌》123期，更新日期:2010-12-12 Cheer雜誌記者:文∣陳怡伶 ）

ESI 相關課程請見http://esi.iproducts.com.tw/ (直接點選”課程名稱”就可見到內容)

錢到底能不能買到快樂，一直是個爭議話題。然而研究人員長久以來便瞭解，有錢確實能讓人快樂；但是研究快樂的專家也發現：「經驗」比「物質」，更能讓人喜悅。最新一項研究則提出三項創見，教您如何聰明花錢，用有限的金錢作最有效的運用，不必成為億萬富豪也可以長保快樂。

第一是貴量不貴精。與其苦苦存錢六個月，才到城裡最棒的餐廳揮霍一次，不如經常去鄰近您最愛的小吃店吃東西。

最近一項研究指出，不管您是大肆採購，還是小買小進，所取得的快樂都一樣，而且最後也都會消退。因此，不如常常花小錢買快樂，增加快樂的頻率；不要刻苦積攢，久久才花大錢享樂一次。

第二是跟流行。您不曉得什麼能讓您快樂嗎？瞧瞧四周，看大家現在最風行什麼，如最賣座的電影或最熱門的餐廳。

人對自己的品味總是太孤芳自賞，其實很少有人真的那麼獨特，因此流行是很好的指標，如果大家都說讚，其實應該也能讓您享受到快樂。

第三是獨樂樂不如眾樂樂。多和朋友們出去玩，別老是一個人形單影隻。芝加哥大學學者發現，團體休閒娛樂的經驗，可以降低寂寞感，擴大社交網，兩者合在一起，可以為人生帶來更大樂趣。(中國時報2011/01/02 02:26潘勛／綜合報導)

ESI 相關課程請見http://esi.iproducts.com.tw/ (直接點選”課程名稱”就可見到內容)

老一輩台灣人真厲害~ 早就有這種說法了

-------------

據科學家指出，嘗試懷孕的婦女多吃蔬菜水果，可以增加生女孩的機會。

據「每日郵報」（Daily Mail）報導，科學家發現，在懷孕前數週攝取富含鈣和鎂的食物，例如綠色蔬菜，會增加生女孩的機率。

一群接受研究的婦女當中，如果按照研究人員提供的菜單進食，80%都會生女孩。

相較之下，富含鉀和鈉的食物，例如香蕉和馬鈴薯，可能有助婦女生兒子，但這點尚未經過驗證。

荷蘭科學家相信，遵循正確飲食可以幫助夫婦增加選擇嬰兒性別的機率，雖然他們不知道受孕時機等其他因素所扮演的確切角色。

他們花了5年時間追蹤172對希望添女的夫婦情況，他們之前已育有358個兒子，但只有2個女兒。

每對夫婦在計畫懷孕前9週，為了增加血液中鈣和鎂的濃度，會開始攝取大量的蔬菜水果和米飯。

此外，他們必須每天服用含重要礦物質的藥片、定期接受血液監測，並盡可能確切知道每月受孕高峰期。

據「生殖生物醫學線上」（ReproductiveBioMedicine Online）期刊報導，這項實驗結束時，完成這項計畫的32對夫婦當中，有26名母親成功生女，只有6名母親生男。

生育性別諮詢機構Gender Consult的生物學家諾蘭德（Annet Noorlander）說：「人們現在知道，如果他們一切按照我們的建議去做，懷女機率將會大增。這個方法屬試驗性階段，但我們已證明它有效。」

她的機構與來自荷蘭德爾夫特（Delft）和馬斯垂克（Maastricht）大學的研究團隊，進行這項研究。（譯者：中央社盧映孜台北3日電:2011/01/03 21:38）

ESI 相關課程請見http://esi.iproducts.com.tw/ (直接點選”課程名稱”就可見到內容)

據物理學家組織網12月5日報道，美國加利福尼亞大學聖芭芭拉分校(UCSB)研究人員利用核磁共振成像(MRI)技術研究了18個人的大腦，繪製了400個不同的手臂動作到達目標時的MRI圖像。他們發現，大腦在計畫動作時，有兩種明顯不同的定位類型：視覺地圖和身體地圖。研究發表在《神經》雜誌上。

比如芭蕾舞演員在雙人舞中抓住同伴的手或在黑夜裏撫摸受傷的小腿時，要想讓手臂到達正確的位置，其大腦要使用不同的“地圖”來定位。最新研究表明，抓住對方的手，要依靠空間視覺地圖，而撫摸小腿，則依靠頭腦中的身體地圖。

之前的觀點認為，所有的定位運動，包括導向視覺目標的或導向自身的，都是用視覺地圖來計畫。論文第一作者皮埃爾-邁克爾•波尼說：“我們發現，如果目標是視覺的，後頂葉皮層就會被啟動，用視覺地圖來編碼運動；而在黑暗中完成一個動作，目標是非視覺的，就會由同樣的大腦區域使用完全不同的身體地圖來計畫這一動作。”

在觀察大腦核磁共振圖像時，他們檢測了“血氧水準依賴信號”(BOLD)，BOLD是一種能在毫米尺度觀察大腦活動的間接性方法。此外還用了一套稱為“複製壓力”的全新方法。這種方法的工作原理是，當一個腦區與兩個相似的連續動作有關時，它在第二次迴圈中會表現出更少活性。通過區分在重複相似的手臂定位活動中腦區發生回應的位置，研究小組能確定大腦用了身體地圖還是視覺地圖。

UCSB大腦圖像中心主管、心理學教授斯科特•格萊弗頓解釋說，大腦力圖製作出這個世界的地圖。一個地圖通過視覺系統來提供，另一個是身體在空間的位置，這一地圖基於皮膚、肌肉和關節的本體感受來給身體各部位定位。這兩種地圖很不同。但新發現證明，無論視覺地圖和身體地圖是固定還是不固定，大腦都能在這些地圖之間靈活切換。正是這種靈活性，支持著我們與世界相互作用的能力，幫助我們在千變萬化中完成各種動作。

研究結果能在兩方面有重要應用：一是機器人技術，另一個就是在機械腦介面的領域。比如開發幫助截癱患者的機械，關鍵就是理解與運動相關的資訊如何在大腦中表現。（來源：科技日報09:59 2010-12-11）

ESI 相關課程請見http://esi.iproducts.com.tw/ (直接點選”課程名稱”就可見到內容)