孩童盯著電視、網路,易影響視力等發展。中醫師陳玫妃表示,兒童常盯著電視、網路、電腦看,最大的影響就在於視力的問題。此外,還有根據腦波的研究,長期看電視、電腦的小孩,會有礙於腦部的發展,使注意力跟思考力降低。在中醫也認為,對於眼睛是一種勞損。

中醫師陳玫妃表示,電視、電腦的豐富影音、畫面的刺激,事實上,對兒童的思考發展並不是好的。長期地看電腦跟電視,畫面快速地閃動,對兒童視力的發展更不好。且容易因一些特效的音效,而剝奪了小孩思考的機會。有些兒童在一關掉電腦之後,便容易焦躁。中醫也認為,這類勞損容易造成假性近視的問題,或者是閃光。病因是由於眼部的精血不足,過度地勞損,而導致眼神衰弱,不能望遠。

陳醫師表示,在中醫方面的調理,可用補養肝、腎的護眼明目方。因為眼睛是肝血、腎水所濡養的,要保養眼睛就是補肝血;養腎水。常用處方如有杞菊地黃丸,加味消遙散,幫助改善兒童假性的近視、散光。並可配合按摩穴位,攢竹、絲竹空、太陽穴、光明穴、四白穴,改善眼周圍的循環,放鬆因長期盯電腦、電視所造成的睫狀肌緊繃。

醫師提醒,孩童看電腦、電視一段時間後,要讓眼睛有足夠時間休息,多看遠處的綠色植物,閱讀時光線要充足;飲食均衡,可多吃維生素A的食物,如紅蘿蔔、動物的肝臟、蛋黃等。(取自台灣新生報 – 2012312

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不管上班族或是學生,往往都會晚睡早起,導致睡眠時間太短。根據美國的研究發現,如果睡眠的時間太少、睡眠品質太差,都有可能會導致日後記憶快速下降,容易引發老人癡呆症。華盛頓大學的(Washington UniversityYo-El Ju醫師表示,研究發現,如果睡眠時間短,或是睡眠品質不好,會造成腦中類澱粉蛋白(Amyloid)堆積,而這些類澱粉蛋白的異常堆積已被證實跟阿茲海默症有關。

研究人員找了100位年齡介於4580歲的受試者,觀察他們14天的睡眠情形,並且檢測他們腦中是否有類澱粉蛋白的異常堆積。結果發現到那些睡眠品質較差,或是睡眠時間太短的人,體內的類澱粉蛋白會產生異常堆積,特別是那些沒有辦法一覺到天亮,常常會中途醒來的人,類澱粉蛋白會增加得更快。

Yo-El Ju醫師表示,動物實驗中早已發現到,睡眠不好會導致類澱粉蛋白的快速累積,現在則發現到人類也是一樣,雖然目前還不清楚其中的機轉是什麼,但是可以確定的是,睡眠對人體來說很重要,所以想辦法讓自己睡得好、睡得夠久,才有辦法預防阿茲海默症。(優活健康網 – 2012219

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北部傳出市售的海帶、糕餅等食品被驗出鋁含量嚴重超標,恐怕影響生殖和神經系統,造成不少民眾憂心危及健康,醫師表示,一般人偶爾食用高鋁含量的食物,並無大礙,但若是腎功能不佳的人,則容易導致鋁中毒。

大台北地區昨天傳出抽驗市售的海帶、糕餅和饅頭等食品,發現鋁含量嚴重超標,造成不少民眾擔心對健康已造成危害。中國附醫毒物科主任洪東榮說,一般人如果偶爾食用鋁含量超過標準一到兩倍的食物,並無大礙,只要不長期且過量食用含鋁的食物,並不會對身體造成影響,但若是代謝緩慢或腎功能差的人,長期食用含鋁的食物,則容易導致鋁中毒,將可能引起老人痴呆和神經毒性等疾病。

洪東榮說,有時為讓食物具有防腐功效,會特別添加含有鋁成分的明礬,因為鋁的毒性低,因此才允許作為合法使用的食品添加物,醫師建議,盡量避免長期且大量食用含有鋁的食物,或是可多喝水來幫助身體代謝。(全國廣播 – 2012313)

24食品鋁過量 應速訂標準

行政院消費者保護處考量食品含鋁,恐影響生殖及神經系統,近期抽驗市售食品92件,高達22件鋁含量大於100ppm,既沒法可管,也大於國際組織建議值,呼籲衛生署快訂標準。

消保處消保官王德明表示,根據專家告知,食用鋁含量過高的食品,可能會對生殖及神經系統造成影響,阿滋海默症即是可能因此導致的疾病。

為此,他說,消保處特地會同主管市售食品的衛生署等相關機關抽查市售食品92件,未料多達22件(占24)的樣品鋁含量大於100ppm,含鋁量在1100ppm42件,含鋁量小於1ppm28件。

消保處並以類型分析發現,以「海帶類」,例如海帶根、海帶結、海帶卷等的含鋁量最高,最高為1441.61 ppm,同時是本次檢測最高數據;最低為258.62ppm;且9件海帶類樣品含鋁量都高於100ppm

「糕點類」計35件,含鋁量最高為608.02ppm,最低為「無法驗出」,有6件超過100ppm

「粉絲類」計14件,含鋁量最高為138.33ppm,最低為0.57ppm5件超過100ppm

「饅頭類」計23件,含鋁量最高為133.4ppm,最低為0.81ppm2件超過100ppm

「米果類」計11件,含鋁量最高為8.94ppm,最低為「無法驗出」。

王德明說,海帶類是因為泡明礬水,其他食品是因為使用含鋁的膨鬆劑,所以被驗出鋁;對照一般自然界物品含鋁在5ppm以下,若是5ppm以上、甚至如前述超過100ppm,都已是人為添加。

他憂心的說,對照聯合國農糧組織(FAO)及世界衛生組織(WHO建議值為人體體重1公斤每週1ppm,上述驗出超過100ppm的產品,恐怕吃一次就已超過國際組織建議的一週食用量。

他指出,反觀台灣至今沒有訂定任何標準,但暫不論標準是否較聯合國寬鬆太多,中國大陸至少都已訂出每件食品100ppm的標準;故呼籲衛生署將膳食攝取鋁的暴露風險納入今年的研究計畫,訂出標準及罰則,並積極輔導業者改用其他不含鋁的添加物,以及在3個月後進行追蹤檢驗。(中央社 – 2012312)

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不少華人在年節、宴會上總喜歡吃魚翅料理象徵富貴喜氣,但美國一項最新研究顯示,魚翅對人體有害。科學家直指,魚翅內含有和阿茲海默症患者腦中相同的成分,因此推測,吃太多恐影響腦力或加速腦力退化。

據美國《赫芬頓郵報》報導,美國邁阿密大學科學家分析佛羅裏達州海域的7種鯊魚鰭後發現,鰭內皆含一種神經毒素「甲氨基-丙氨酸」(BMAA),且濃度達每毫克1441838奈米克,和阿茲海默症患者腦中毒素濃度相同。

研究人員表示,高濃度的BMAA令人十分憂心,且不只出現在魚翅內,許多保健食品和食物中也含此毒素。即便如此,每年仍多達7千萬隻鯊魚的魚鰭遭割除後,扔回海裡死亡。專家呼籲,無論基於環保或健康的立場,魚翅還是少吃為妙。(NOWnews – 2012226)

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