用mind map方式來閱讀書籍的步驟:

 

一、確定閱讀目的

 

希望從這本書中得到什麼呢?

 

可以從作者序或是推薦中初步了解這本書的主要精神與內容主軸,看看是不是符合自己心中的期待。

或是從作者的介紹中,也可以稍微了解一下這本書的角度與立場。

 

二、先閱讀書籍大綱

 

從閱讀大綱中再次確認自己的閱讀目標是不是相符。

 

很多人習慣拿到書就從第一頁開始往下閱讀,這樣的習慣是因為從小在學校學習一定是從第一課往後面學。其實書籍閱讀不見得一定要從頭開始,假設書的內容是自己熟悉的領域,那麼可以直接跳到自己想要提升的單元,假設是不熟悉的領域,也可以先從自己決得比較有興趣或是比較容易看的懂得部分先閱讀起。

 

閱讀是要吸收自己想要的,當然,不一定拿到一本書就一定要將這本書從頭到尾都閱讀完畢,有些章節如果沒有興趣或是自己已經相當熟悉的,就可以略過不讀。

 

三、挑選自己先想要看的章節先閱讀

 

可以先從自己有興趣的章節先閱讀起,閱讀的過程中同樣以mind map做閱讀紀錄,不甚明白的地方,也同樣做下紀錄。

 

跟閱讀大綱一樣,假設閱讀章節內容時,沒有興趣或是自己已經相當熟悉的,就可以先略過不讀。如果閱讀到後面內容時,發現有點不懂時,再回頭閱讀被自己略過的部份。

 

頭一次面對一本難讀的書的時候,從頭到尾先讀完一遍,碰到不懂的地方不要停下來查詢或思索。

 

為什麼不要停下來思索呢?是因為書中讓你不明白的地方通常是出現新的名稱或名詞,在書的後面內容一定會針對這些新的名詞解說,所以沒有必要為了看懂這幾個新的字詞而停下來。

 

看過一遍之後,同樣的回歸到之前所說的,如果沒有辦法將內容以圖解的方式表示出來,就表示對這段內容沒有深入的理解。

 

四、再閱讀其餘的章節

 

這個部分根據自己的需求,決定要不要閱讀。閱讀後同樣以自己的需求為標準,讀完後以mind map方式整理內容。

 

五、將各章節的mind map再閱讀一遍,整理出各章節間的關係。

(本文作者:台灣學習力訓練師Monica胡雅茹,本文受國際法保護)

 

 

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※相關課程的常見問答:

 1.我對妳們的課程有興趣,請問上課跟自己在家看書有何差異性?

 2.妳們的老師有甚麼特色?

 3.我擔心我學不會?

 4.你們的課程的最大特色是甚麼?

5.學習力三大技法--全腦式速讀/超強記憶/mind map心智圖三者有何不同?

6.別的地方學費都要1萬到4萬間 , 請問妳們的學費為何可以比別人便宜?

7.誰有需要學習如何學習的方法”、”如何思考的方法”?

 

 Q1:我對妳們的課程有興趣,請問上課跟自己在家看書有何差異性?

A:自己看書與上課最大的差異在於上課有老師確認自己練習的方法對不對? 同時每個人的外在表現可能相同,但是背後的原因可能不同,例如有人是因為不知道怎麼抓重點所以讀不快,有人是因為閱讀不良習慣造成無法速讀,老師就能透過在課堂上的練習,幫每個學生把每個學生問題的原因找出來,這樣才能對症下藥.

 

Q2:妳們的老師有甚麼特色?

A:教育長胡雅茹老師深入本行業已餘9年,曾擔任全球最大的記憶訓練機構的行政副理與資深講師,從事培訓全腦師資。在進入全腦教育行業之前,曾經擔任商品企劃與生產管理工作,是台灣目前難得一見的同時具備企業經營實務經驗與全腦教育師資培訓的老師。過去曾經協助三家全腦教育訓練機構編撰、編輯教材,成功培育出超過千人師資,目前坊間授課的老師有許多是他的學生,也與本機構合作。

    親切、簡潔、明白、易懂、深入、扎實、實用,是95%的學生共同對我們老師的評價。但是私底下胡教育長奉行老二哲學,於是鮮少在媒體上做個人宣傳。

   秉持著教育長的理念,我們的課程已經標準化了,我們只與充滿教育熱情的老師合作,只與喜歡不斷求新求進步的老師合作,只與充滿教學經驗的老師合作,因此每一個老師都是一時的人選。

   廣翰思惟有別於其他培訓機構,我們擅長透過團體諮商法、互動式教學法、理性與感性融合法,運用大腦的運作原理,並持續不斷地研製新課程,能完整的再次啟動大腦的發育,啟發大腦的全智能,讓腦力充分的發揮。在生活、工作、金錢上都能如魚得水。

 

Q3:我擔心我學不會?

A:國外課程的轉化與引進是同等的重要,人類的大腦結構與運作方式是放諸四海皆準的不變法則,但是生長及學習環境、習慣的不同,在應用上還是得有所調整,而非一成不變,不僅是要考慮東西文化的差異更要顧及到應用的領域,包括行業別、職能別與企業文化的差異。

    我們的老師都是台灣目前難得一見的同時具備企業經營實務經驗與全腦教育師資培訓的老師。也是唯一敢於課堂上直接用學生的問題做實務破解的老師。所以我們所培育出來的老師也必須具備實務破解的能力才行。

   每天練習,21天後自然而然在生活與工作中就能熟練地使用它。

 

Q4:你們的課程的最大特色是甚麼?

Amind mapping包括快速記憶(超強記憶術)mind map心智圖、全腦式速讀三大技法。其中mind map中文翻譯名稱有心智圖、思維導圖、腦圖、樹狀圖等各式名稱,由1970年代由英國的東尼‧博贊(Tony Buzan)先生所研發。結合大腦的左右腦文字與圖像的特性,無形中提升記憶力、思考力、判斷力等,也是訓練大腦思考能力的訓練方法。

    1971Tony Buzan開始將他的研究成果集結成書,mind mapping的學習,有知識性的傳輸,但有更多是技術上的運用。要動手做之前有老師的講解說明,動手做的時候,有老師在旁即時點出錯誤及盲點,練習完了,有老師的回饋及建議。

    本機構將三大技法,根據東西方文化的差異,在課程內容上做在地化的調整。在職場上的運用做完整的規劃,以團體諮商與互動式教學模式,讓學生完全懂得運用來展現自己、訓練自己。

    我們學的是心法,有了心法,每一個人自然都可以找到相對應的工法,來協助我們達成目標-腦力越來越好。

   心法須賴以大家上課認真聽,才能有效的傳達。而各位對於心法的熟練度,就仰賴各位是否有多加練習我們所提供的工法囉!

   我們的每一項課堂中的練習,都是ㄧ道工法,在每一個工法的背後,可能都有一項或數項心法支持。工法可以訴諸文字來記載,工法可以不斷被翻新、創造。  

   當各位學會心法後,你也能創造出自己的工法。

   現在,就讓我們-快樂學習、快速運用、聰明生活-與大家共勉之!

 

Q5:學習力三大技法--全腦式速讀/超強記憶/mind map心智圖三者有何不同?

A:我們人類的記憶方式分成兩種:一種是機械記憶(死記硬背),一種是理解記憶,我們的速讀課程主要是針對理解記憶能力做增加。速讀課程是兩天加起來一共12小時,主要針對閱讀速度與閱讀理解做訓練,經過一段時間的練習後,當閱讀速度+閱讀理解能力都建立好後自然"理解記憶"能力會有所增加。

   若是目標放在考取公職 , 這種考試內容需要大量化繁為簡的能力與超強記憶力,看這種考試用書的速度慢是因為這理解能力+記憶能力薄弱所造成的,建議應該上的課程是 "活化思考學習力訓練的課程=超強記憶術+mind map心智圖訓練",對你考試才是有直接的幫助。當這兩種課程熟練後,只要是你想要記的內容,都能記得久記得牢。

 

Q6.別的地方學費都要1萬到4萬間 , 請問妳們的學費為何可以比別人便宜?

A:因為羊毛出在羊身上,我們不打廣告,學生自然只要支付便宜的學費。當別人常常上電視節目做置入性行銷或是上電台做廣告,我們把廣告費省下,自然就能提供較為便宜的課程。

 

Q7:誰有需要學習如何學習的方法”、”如何思考的方法”?

A:學會創意與邏輯兼具的思考方法,讓你增加思考的廣度與深度,加快思考的速度與靈活度。在人際溝通、問題解決、創意提案、工作執行等等,可以抓住關鍵重點,自然可以省下不少時間。

   只要你想要改善生活品質,想要提昇工作績效,想要提高學習成果,多些時間進修、旅遊、陪家人朋友、做自己的想做的事,解決問題要從根本做起,就從學習如何思考”、如何學習工具開始吧!

 

 

※相關課程的學生學習心得?

http://tw.myblog.yahoo.com/monica-2862/archive?l=f&id=10

 

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以下這篇文章刪減自聯合報記者張耀懋2010/08/18 諮詢:署立雙和醫院神經內科主任胡朝榮,提供給大家囉~

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小睡6分鐘 記憶力提高

 

睡眠還真與記憶有關。2005年,自然(Nature)期刊對睡眠與記憶回溯性文章,就肯定睡覺有助於記憶。

 

德國科學家杜賽道夫大學的拉爾(Olaf Lahl)研究團隊發現,只要小睡6分鐘就足以顯著提升記憶力,這是目前所有研究中,有助記憶的最短小睡時間。

 

拉爾中午找人到實驗室,先讓他們在2分鐘內背誦30個單字,1小時後再測驗。這1小時內,有人無所事事閒晃,有人小睡片刻,最短的只小睡6分鐘。結果沒睡的平均記7個單字,小睡片刻可記到8個,睡較久的可增到9個以上。

 

但迄今的研究發現,睡眠有助記憶,尚未有研究顯示睡眠減低記憶。

應該是記憶會隨時間消退,而這類病患遺忘的較快,到第二天剛好就全忘了,與睡眠無密切相關。因為即使病人不睡,第二天還是會忘了。

 

電影情節 愛玩記憶遊戲

 

「今天暫時停止」是全世界都停在土撥鼠節那天,不再往前推進,每天起床都是22日 土撥鼠節,只有男主角菲爾(Phil)是正常的,記憶不斷累積,其他人的記憶就停留在土撥鼠節前,每天起床都是嶄新的土撥鼠節。

 

「我的失憶女友」則因 車禍被 醫師診斷罹患失憶症,其他人的記憶力不斷向前累積,只有她停留在車禍前。劇中還有一位病患罹患「哥德菲德症候群」(Goldfield syndrome),記憶力約只維持數分鐘,因此,一見到陌生人,自我介紹,交換姓名後,一轉頭,就忘了,又得重新向眼前這位「陌生人」自我介紹。

 

類似的短暫記憶疾病真實存在,國內曾有病患感染單純疹病毒腦炎(herpes simplex encephalitis)後,醫師每天去查房就得重新自我介紹,但是她發病前認識的朋友,都在記憶裡。

 

 

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向鴛鴦鍋與賓士鍋學習=看大陸與台灣的親子教育之感

 

這幾年相當流行麻辣火鍋,但像我ㄧ樣無法吃辣也不少,所以每次ㄧ群人都是點所謂的鴛鴦鍋;一邊紅紅的、一邊白白的湯底,裡面飄的食物都是一樣的,滿足大家不同的口腹之慾。聰明的台灣人創意,再研發出所謂的賓士鍋,讓大家的口腹又多了一種口味選擇。這讓我想到課堂上我的學生。

 

大陸山東省是目前高考所謂的分數線最高的地區(備註1)。同樣是上北京大學,如果你的山東省的學生,那麼你就要比其他省份的學生分數要高,才能考的上。不知道這到底算不算是因為山東省是孔子的故鄉,所以非常注重讀書學習,造成山東省的孩子特別會考試。

 

我有ㄧ個台灣學生從小在大陸讀書,聰明的不得了,卻也皮的不得了,總是動來動去,總讓人家感覺學習很不專心,學校成績上也沒有展現出他應有的能力。在大陸的台灣媽媽們多是不需要外出工作,於是媽媽們平時聚在一起時,話題總是圍繞著孩子的話題。

 

小學六年級的畢業考前,這個孩子每天下課後就跟同學一起坐公車到 老師家補習,連續三個月下來,當我再次看到他的時候,簡直嚇壞了,因為他不僅面容憔悴,而且看起來很不開心,因為他的能力尚未能獨立,所以媽媽叫他做什麼他也只能乖乖的照做。

 

我也見到很多從事教育的家長,自己是做教育的,孩子的成績如果不好的話,好像會很丟臉,在這樣的愛面子之下,回家盯孩子的作業總是相當的嚴厲。

 

因為學校與週遭環境很重視分數,家長也不得不重視分數起來。像這樣子的家長與孩子,不管是台灣或是大陸,其實為數並不少。

 

每個人都有不同的學習風格,就像有人喜歡鹹一點,有人喜歡酸一樣。

 

學校的教育是ㄧ種集體的教育,一堆人面對一個老師,老師當然只能用一種方式來做知識的傳達,於是總有些孩子的吸收 方式跟 老師的表達方式對不上,這類孩子就會成為教育的犧牲品。這也是為何世界各國學校教育漸漸傾向於小班教學的原因。

 

姑且不論學校的教育怎樣改進,其實所有家長都希望自己的孩子自己「能獨立」、「自主」的學習;家長通常是到了孩子的學習問題出現後才會發現,當然問題不是ㄧ天造成的,解決也不是ㄧ天兩天的事情,多數的家長通常急於解決孩子的問題,而施予孩子跟自己很大的壓力。

 

天才特殊成就的例子總是吸引人的目光的。自從台灣電視節目有了所謂的「置入性行銷」後,我就很喜歡看這一類的節目。因為他運用人性喜歡追求跟別人不一樣的特性,找來讓人覺得很特殊、不可思議的特例,引發觀看者的自我想像,想像如果我也能跟他一樣那該有多好?

 

很多家長也是不自覺用這樣子的消費心理,來選擇孩子的教育方式。我在大陸遇到一個台灣媽媽,大女兒8歲唸二年級,二女兒6歲並早讀唸一年級。媽媽看了大陸的一本書,書中家長也是兩個女兒相差一個年級,提到從幼稚園開始,姐姐學什麼,妹妹也跟著一起上課,一方面家長節省接送時間,另一方面萬一妹妹學習很好就是多賺到的;因為妹妹年紀小腦部發育尚未完全,萬一妹妹學的不怎麼樣也沒關係。當然該本書中的結果,就是姐妹倆人各項學習成績都很好,於是寫成書分享自己的經驗。

 

這位台灣媽媽就將這樣的教育方式100%移植到自己的家庭中,結果妹妹因為年紀太小,常常拖慢了才藝班的學習進度,也同時會在課堂上干擾姐姐的學習,還會跟姐姐競爭比較誰的表現比較好、跟姐姐爭寵,這種情形讓很多才藝 班 老師最後不得不拒絕讓妹妹上課。妹妹天生就是比較敏感型的孩子,這樣的結果重複發生,漸漸的也知道自己很多地方就是不如姐姐,於是用更激烈的方式來爭取父母的寵愛。

 

學習這件事情,常常就是親子關係變化的重要因素。家長要想幫助孩子孩子愛上學習的第一個歩就是:「包容孩子的學習型態」。就像一起吃賓士火鍋一樣,各種口味都可以同桌吃飯,包容你的孩子的學習型態。

 

(本文作者:台灣學習力訓練師Monica胡雅茹,本文受國際法保護)

 

備註1:

高考就是大陸高中升大學的考試。戶籍屬於哪一省,就必須在該省報考。錄取工作是分批進行的,各省市根據本地實際情況,將志願錄取分為不同的批次,多數省市分為4批,也有的省市分為6批或8批。

第一批錄取院校,主要是全國重點大學,還有部分經批准的院校,如北京語言大學、中國傳媒大學、外交學院、西南師範大學、陝西師範大學、華中師範大學、華北師範大學、中國政法大學、哈爾濱建築工程學院、北京第二外國語學院、廣東外語外貿大學,招收七年制臨床醫學專業的院校(專業),以及各省所屬的師範院校。第一批錄取院校的控制分數線,又叫重點線。

  第二批錄取院校,主要是一般本科院校。該批錄取院校,專業數量多,招生數量也最大。第二批錄取院校的控制分數線,又稱本科線。

  第三批錄取院校,主要是專科類院校和本科院校中的專科類專業。有些省(區、市)還將面向地區()招生的專科學校、職業大學、電大普通班等也併入第三批錄取院校。其錄取分數控制線就是前面提到的錄取的底線,也叫最低控制分數線。

錄取最低分數線由各省、自治區、直轄市分別劃定,由於條件各異,分數線的分差可能很大,最高與最低相差超過100分。如2004年山東省最低分數線理科為374分,同年青海省最低分數線理科是240分,相差140多分。

  這四批院校在錄取過程中是四個互不影響的獨立過程。也就是說,從提前錄取的院校開始,在每一批錄取工作結束後,對未錄取考生檔案再重新整理,然後才開始下一批的錄取工作,上一批錄取沒有結束,不得進行下一批錄取。不同批的錄取學校,考生在報考志願時相互間沒有聯繫,也互不影響。國家規定在錄取時分批進行,但對每一批院校中可以選擇幾個志願學校及專業,各地可以有不同的規定和要求,有的省市還設計了幾個平行志願來方便考生。

 

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以後健保局應該真的會垮吧?! 有這麼多需要醫療跟使用公用資源的的人,繳健保費跟稅金的青壯年人口卻越來越少. 切記一定要自己多存一點退休金喔~~

 

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民國10665歲以上人口14%

 

台灣人口零成長將提前4年在民國111年發生,民國112年開始人口將負成長,人口問題惡化。

經建會委員會議今天討論 99年至149年台灣人口推計。總生育率是指 1位婦女平均一生所生育的子女數,經建會推估民國 149年台灣總生育率會回升至 1.3人。

行政院經濟建設委員會每2年進行一次人口推估,上一次時間是978月,當時推估台灣在民國115年會出現人口零成長。但近年出生率急速下降,這次經建會推估,台灣人口零成長將提前至民國 111年到來,而民國112 年就會開始出現人口負成長,經建會官員坦言,情況有惡化跡象。

其次,經建會推估指出,65歲以上人口占總人口比率由99年的11%,到106年將快速增加為14%,台灣至此進入國際慣例所稱的「高齡社會」。

預計65歲以上人口會在民國114年再增加為25%,台灣社會即邁入「超高齡社會」,估計至14965歲以上人口比率將高達42%

出生率低、老年人口增加,隨之而來的問題就是扶養問題,經建會推估,台灣每百位工作年齡人口所需負擔的總依賴人口,將在民國104年降至最低點,只有34人,(今年為36人)。

扶養比在50%以下(即2個工作人口養一個依賴人口),是人口紅利時期,工作人口負擔較輕。但經建會推估,台灣人口紅利時期會在 116年結束,即每百位工作年齡人口所需負擔總依賴人口超過50人以上,人口紅利時期關閉,推估台灣於民國 123年後,即邁入人口負債期,屆時工作人口負擔將相當沉重。990816(中央社記者林淑媛台北16日電更新日期:2010/08/16 20:36

 

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