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過年後最有名的人…..就是林書豪了！

曾經被數個有名大學球隊都不要的球員，現在大家都想跟他沾上邊。

本周的今周刊報導林書豪，雖然才23歲，但發展個人的過程中有很多點，是值得我們學習的。

他讓不被看好的尼克隊大大進步。(一個人就可造成極大的影響力 , 幸好....是好影響)

在書中講到他.......

面對挫折  怎樣保持信念

面對壓力  怎樣堅持進步

面對掌聲  怎樣謙虛反省

面對起伏  怎樣維持平靜

同時他也跟賈伯斯一樣---

不為錢工作，只為信念工作。

( 因為做的事情是利益眾生的，不是來混飯吃的 )

所以老天爺就把大筆金錢給了他

別小看你的任何一個小動作，每個小動作都有無限的影響力。

各位老師，一起加油囉~~~

用更專業的態度與能力，帶給學生更好的。

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失智症患者年紀降低，出現不少40、50歲患者，醫師說，失智症與憂鬱症狀民眾難以分辦，常跑錯科別求診；治療方法也有異，除藥物治療外，建議多運動、參加社交活動及改善飲食。

林口長庚醫院失智症中心主任徐文俊表示，1名56歲女老師因記憶力出現障礙，無法做家事，先生察覺有異，帶著太太求診，經檢查發現病患語言能力變差、話少，原本以為是憂鬱症。

徐文俊表示，更進一步腦部電腦斷層及抽血檢查，排除其他可能疾病後，判斷是典型的失智症。目前給予藥物治療，改善記憶力。

家屬因擔心而限制病患社會參與力，徐文俊表示，這會導致症狀惡化，應該增加身體活動、社交活動，例如參加不同種類的社團、走路；控制血壓、飲食方面建議採地中海飲食法。

阿茲海默症又稱失智症，65歲以上老人最多，每年都有新增病例，且年齡也下降，40、50歲就被確診者也增加，可能與生活壓力有關，有時也易與憂鬱症混淆治療，民眾常誤為憂鬱症，但其實是失智症，因而延誤治療。(中央社/ 2012/02/07)

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基因決定會不會失智，雖然佔有將近1/4的影響力，不過還有3/4可以努力的地方。

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基因影響年老時的心智敏銳度

基因對於我們年老時能保有多少心智敏銳度有所影響，研究發現，基因對年老時的心智變化影響佔了24%。

研究人員分析了約2,000人的基因資料，以確認他們從孩童期到成年期的智力變化；研究對象在11歲和65、70或79歲時檢測他們的一般智力狀況。研究結果顯示，基因對年老時的心智變化影響佔了24%，這意味著，對於我們年老時的智力與心智能力，環境也扮演著重要角色。

研究人員希望藉由遺傳演繹應用系統辨識哪些基因和這些變化有關，刊載於自然期刊的這篇新研究，將鼓勵研究者探討基因與環境因素，暸解為何某些人的認知功能優於其他人。

Rush神經行為中心主任Clark McKown博士表示，的確，基因對於從孩童到年老時的智力變化有相當大的影響，這項研究在科學上是相當令人振奮且重要的，但仍有許多不確定，如果我們可以釐清心智衰退的基因標記、發展檢測方式、治療方法，我們就可以及早篩檢並介入，以降低風險。這些目前都不可能，但可以期待。

不過，基因不是唯一因素，環境因素對於我們年長時維持心智能力也有大幅影響；McKown博士指出，健康飲食、規律運動、維持活躍的社交，也有助於維持心智敏銳。

Rush大學另一名神經心理學家S. Duke Han博士表示同意，他認為我們現在做的所有事情都會影響年老時發生心智問題的風險，基因不是唯一因素，還有其他可變因素需要注意。(出處: WebMD Health News  作者: Denise Mann  審閱: Laura Martin  2012/2/3 24drs.com)

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相較於女性，男性更可能會發生輕微記憶或認知問題，也就是所謂的輕微認知缺損(MCI)，往往發生在爆發失智症之前；而MCI症狀會比老化情況更糟一些，包括難以記住最近的事件和/或新資訊，語言、思考或判斷問題，但是又還未達失智現象，MCI患者發生失智症的風險較大，但不一定都會發生失智。

新研究包括了來自明尼蘇達州Olmsted郡1,450位年紀70-89歲、在研究開始時並無失智症的人；這些研究對象每15個月進行一次心智檢測，為期約3年，並訪談他們的記憶情況，到了研究結束時，有296人發生MCI。

研究結果顯示，男性發生MCI的比率高於女性，教育程度較低與單身者的MCI風險也增加。

男性發生MCI的比率高於女性的實際原因，迄今仍有爭議；梅約診所流行病學家R.O. “Rosebud” Roberts表示，可能是女性比男性更慢發生MCI，而且當她們發生時都比較嚴重，因此，可能因為她們比較快惡化成失智而未納入。

Roberts表示，MCI的一些主要風險因素和心臟病一樣，包括高血壓、糖尿病及肥胖，而男性比女性更早發生這些事件；有鑑於新的研究結果，醫師們應對男性的MCI抱持高度懷疑，不過，並非每個MCI患者都會惡化成失智。

她指出，MCI患者在某方面可能認知正常，但仍會有MCI或惡化成失智，大多數會持續出現MCI症狀或發展成失智。一旦病程開始，我們並沒有任何的MCI療法。因此，主要在於預防MCI，希望也可藉此預防失智。我們必須開始致力於提早減少肥胖、糖尿病與高血壓，這些風險通常在中年時產生。

紐約市西奈山醫學院、阿茲海默氏症研究主席Sam Gandy博士表示，研究結果令人驚訝，阿茲海默氏症在女性的盛行率較高，主要是因為女性長壽，因此，多數人會認為女性的MCI比率也應該比較高；阿茲海默氏症是65歲以上者的失智主因。

Gandy博士指出，還不清楚相關原因，或許男性的MCI階段比女性久，但是，如果我們可以瞭解正常老化變成MCI以及MCI變成失智的轉變，就更能加以治療。(出處: WebMD Health News   作者: Denise Mann 審閱: Louise Chang  2012/2/3 24drs.com/)

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內訓主題：心智圖提升溝通效率的運用
時間：2012/3/21 13:00~16:00
對象：明新科大勞作教育自治幹部
講師：ESI 廣翰思惟－心智圖國際講師

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