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醫師指出，預防老年人大腦退化，可以運用「遊戲中運動」的方式，一方面動腦活化細胞，另一方面也因人際互動心情更愉快。

書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓指出，以遊戲刺激腦部神經運動，讓大腦細胞可以多加活化，不會因為長期不使用而產生退化的狀況。例如打麻將、打橋牌、下圍棋或是打體感遊戲，一方面可以增加人際互動，一方面也可以透過遊戲產生歡愉感受，心情也會跟著不憂鬱。

黃婷毓表示，美國很早就有對「遊戲中運動」能增進老年人健康的研究。而日前還有一項計畫以「虛擬便利商店」、「虛擬提款機」以及「3D互動體感認知刺激治療」等系統，藉由患者在遊戲中的表現，評估患者的注意力、短期記憶、聽覺記憶、視覺空間以及執行功能等，醫生能藉由遊戲清楚知道病人哪部分功能衰退，然後個別化治療。

黃婷毓表示，另外像是讓老人家參加社區大學或是常到戶外郊遊爬山，都是很好的方法。最重要的是要讓他們每天都有「活動」的感覺，除了大腦以外，其他身體機能也會更健康。

黃婷毓說，預防長輩罹患失智症，其實在醫學研究上，適量運動與補充維生素、營養品都有幫助。兩者出發點沒有互斥，而是相輔相成，因此沒有一個比較的研究認為哪一個助益較多。但若是脂溶性的維生素則需要適當服用，假如攝取過多，也會造成身體的負擔。（台灣新生報–2012年9月21日）

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