過分依賴電子日曆前瞻性記憶易受損

       

隨着科技普及,人們習慣預先將約會及重要事項輸入智能手機或平板電腦內,待時間一到,裝置就會響鬧提醒,不會錯失重要時刻。但有學者提醒,年輕人不應過分依賴電腦提示,宜多運用腦部記住事物,以免「前瞻性記憶」受影響;相反,長者及腦部有損傷等等有「前瞻性記憶」問題的人,則應多運用科技輔助生活。

 

「前瞻性記憶」是指對未來發生之事物的記憶,分為時間性(忘記約會時間)、事件性(忘記約會時應做甚麼相關的事)及活動性(約會後下一步的活動)。理工大學康復治療科學系文偉光博士昨發表有關「前瞻性記憶」研究調查報告,結果反映即使是健全的年輕人,亦會因壓力及作息不定時等因素,令「前瞻性記憶」出現問題。

 

現今年輕人習慣用電腦記住事物,例如Google Calendar或其他電子應用程式,而不是用人的腦部。雖然現階段未有研究報告顯示,依賴電子化的提示會加速腦部衰退,甚至嚴重損害「前瞻性記憶」;但奉勸年輕人不應過分使用電子化提示,宜多運用腦部,令它常處於活躍狀態,減慢腦部衰退。(星島日報 2012629)

 

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