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10/20經濟部 人事處 邀請ESI廣翰思惟主講: 曼陀羅時間管理法

日期: 103 年 10 月 20日

對象: 經濟部同仁

主題：曼陀羅時間管理法

主講:ESI廣翰思惟-師資群

主辦單位: 經濟部 人事處

《曼陀羅思考法》幫助大腦進行3D思考

                             民視國際編譯中心 譚淑君

很高興Monica又出新書了! 有看過《心智圖超簡單》的讀者大概都會好奇，同樣都是思考術，曼陀羅思考法跟心智圖究竟有何不同?看事情觀點向來犀利的Monica開宗明義給了一個很棒的答案:「曼陀羅是西方的心智圖」。現在到戲院流行看3D電影，原因不外乎3D帶來更多感官刺激，娛樂的效果更優化。同樣的，曼陀羅思考法與心智圖一樣，都是要訓練大腦做3D思考，透過水平思考與垂直思考交織出立體的知識網絡，讓學習力Up Up。

曼陀羅思考與心智圖的關連並非「換句話說」。如果說心智圖像是整理術，可以幫你整理大腦中原本雜亂無章的知識櫃，讓資訊像衣服一樣分門別類擺放，那麼透過曼陀羅思考法練習，你可以學會「穿搭術」，將看似不相干的配件做完美混搭，成就你個人的獨特創意。

心智圖可以不斷延伸、拓展，曼陀羅思考的九宮格，乍看下為框架束縛，但當你開始跟著書中做放射性的跳tone練習，或是の字型的邏輯練習，透過「眼、耳、鼻、舌、身、意、天、地」八種思考角度的切換，你會訝意九宮格的框架竟然是無限創意的堅實地基。曼陀羅思考運用範圍廣泛，最讓我驚艷的是書中提到的「虛實轉換」思考練習，我們常有許多人生夢想，卻不知道如何付諸實行。有了曼陀羅思考法，你可以將虛、遠的夢想，轉化成實際、具體的目標。學會曼陀羅思考，你可以輕鬆盤點人生資產，替夢想畫出一張清楚的路線圖。說曼陀羅思考是人生的解決方案(solution)，一點都不為過。曼陀羅思考聽起來很玄嗎?一點也不。讓思考變「犀利」，你不能錯過這本工具書!

好書推薦：曼陀羅思考法   

作者  ／  胡雅茹

出版社 ／ 晨星出版有限公司

出版日期 ／ 2011/08/31

ESI 廣翰思惟國際教育機構請見http://www.thinksmart.com.tw/index.php/zh_TW/frontend/courses/

這幾年來在課堂中，我常用這張圖來表示智慧養成過程。(請見「曼陀羅思考法」書中的前言處)

發現了嗎？過去的學校測驗都是在講「資料」、「資訊」，也多數是測驗你知道不知道。過去幾年很多人高喊知識管理，但做的都是管理「資料」、「資訊」。都是在「知道」的領域。

「知識」是來自於「做到」、「使用」，也就是執行後的經驗才會是真正的知識。但是能「做到」不代表「做得好」，做得好就表示已經不需要依樣畫葫蘆地做，而是能獨立去「運用」。

成為上班族後，公司老闆通常是不管我們怎樣去學習，老闆是要求我們直接做運用。

二○○五年我在第一本書《超強學習力訓練法》一書中開始提到聰明與智慧的差異。我們通常會對考試成績好的人稱讚是聰明，而不是有智慧。學習不是把學科學得快、分數高，不是以學習時間跟結果來論斷好壞，而是透過「過程」的正確性來評估好壞的。

所以「知道」不能讓你更好，只有「做到」才會讓你更好。學習應該是把自己的思考能力提升，思考能力提升了，學什麼學科自然都能學得好。所以有智慧的人，自然也就是一個聰明人。

這幾年社會傾向於強調高學歷是基本條件，許多企業招聘的最低學歷訂為碩士，但近十年社會新聞中陸陸續續出現一些高學歷（高聰明）但是低智慧的事情。因此，「聰明」、「智慧」，是兩種不一樣的學習目標。而曼陀羅思考法，都可以滿足這兩種目標需求。

從事教育訓練行業十多年來，曼陀羅思考法是我當初接觸腦力訓練時，所學習到的第一個方法。當時台灣開始重視來自西方的mind map心智圖，心智圖也比曼陀羅思考法容易上手，於是心智圖常是腦力訓練課程中所重視的一項工具。

早期我在擔任全腦學習師資班的監考老師時，我多是擔任心智圖教學的關主，我最喜歡考一個問題：mandala曼陀羅思考法與mind map心智圖有何不同？

歷屆師資班的學生，不管是碩士還是博士，不管是高階主管還是社會新鮮人，不管是擅長理工的工程師還是擅長文科的行政助理，都在我這一關打了一場敗仗。

於是比較有小聰明的師資班學生開始會私下來問我答案是什麼，我都回答說是：「曼陀羅＝西方的心智圖」，「心智圖＝東方的曼陀羅」。於是這個「標準答案」就由這些學長姐教給學弟妹。

於是下一次通關考試時，就有師資班學生依樣畫葫蘆地回答我，然後我就會再問他：曼陀羅與心智圖相同點是什麼？相異點是什麼？

師資培訓班的學生又全數吃了一場敗仗！所以師資班學生私下稱我是一個「殺手級」的監考老師。

雖然曼陀羅思考法是我在全腦學習領域的第一個方法，但我卻無法先出版這本書，因為：

1.曼陀羅思考法變化太多端了，它是一種亦是文字、亦是圖像的思考。

2.它可以是堅持固有的形式的，也可以完全擺脫刻版形式。

3.要把抽象的概念、互動式的教學內容，用固定的文字清晰地寫出來，是一件艱難的事。

4.曼陀羅思考法是佛教宇宙觀的呈現，其中的精妙之處，不是光曾經學過或是有高人一等的學歷就夠了，若無一定的社會經驗是難以窺見冰山之一角的。

5.我不想寫一本理論書，僅是將各種理論列出，我想讀者與晨星出版社應該是想要知道怎麼運用在生活上。

當年我僅學到曼陀羅思考法如何啟動創意思考，這十年來我把曼陀羅思考法自行運用在各種生活上，再把心得轉化成教學內容，加上我在各種課程中使用曼陀羅思考法的觀念，再加上學生不斷給我正向的回饋，現在我才敢戰戰兢兢地把各種運用方式寫下來出版成書，分享給大家。

心法是講觀念；工法是講方法，是一種工具。個人最早出版的書《超強學習力訓練法》是一本觀念書，強調缺少正確的學習觀念，就像沒有指南針一樣，不管再怎麼努力，都是拚命亂走、瞎貓碰上死耗子；《眼腦直映快讀法》是工具書，強調閱讀吸收能力、抓重點的能力；《心智圖超簡單》是工具書，提供心智圖運用於工作與生活的訣竅與落實方法。

現在《曼陀羅思考法》講心法也講工法，是一本工具書、操作手冊、也是一種大腦的應用軟體，購買這本書回家的人，可以先閱讀你現在需要的運用部分，照書中的做法運用在生活與工作中。至於現在暫時用不到的部分，就等以後有需要時再翻閱。

同時我希望這不僅是一本工具書，還可以結合正確大腦運用與訓練的觀念，讓大家能透過持續使用曼陀羅思考法來加強腦力。

本書最後設計了一本「【創造奇蹟】曼陀羅九宮格實用小手冊」。我針對這個部分想了很久，曼陀羅不只是九宮格而已，同時曼陀羅的運用範圍相當廣泛，於是我決定設計成B6大小的各種樣式，方便大家自行影印放大使用。

曾有一次帶領「從書中找到快樂人生的讀書會」時，一個臨時過來旁聽的人表示當天討論的那本書提出了很多觀點，而他個人覺得最重要的是有關情緒的部分，但當天那本書卻沒有把怎樣控制情緒的內容講清楚，他覺得這本書寫的不好。當時我的回答是一本書也不過是幾百頁而已，如果我們希望只看一本書就能得到所有問題的解答，這樣就太奢求了。每一個人適用的解決方法不一樣，每一本書都是拋磚引玉，讓我們發現自己的不足，建立正確的心法後，接著就要靠我們自己去對症找各種方法、工法試試了。

曼陀羅思考法運用範圍廣泛，是一種圖像思考的能力，我僅是一個腦力教練，希望在此拋磚引玉，引發或是啟發大家能多多思考出各種不同的用法。

自從獲得（北京）中國教育學會一等獎後，深感到教育的論點與方法是因時、因地、因腦科學研究的新發現而改變的，於是我持續蒐集各種最新的腦力知識與訊息，放在網站分享給大家（www.thinksmart.com.tw），若您有任何運用上的問題或是學習心得，歡迎來信分享。

註：

＊資料－在社會科學中，指研究者對社會現象中某些事實所做的紀錄。在計算機中一切數值、記號和事實的概稱。通常指未加以處理者。

＊資訊－泛指一般資料和訊息，在計算機上指對使用者有用之資料和訊息的總稱，以別於未經處理過的資料。

＊知識－學問、所知道的事理。

書名　／　曼陀羅思考法

作者  ／  胡雅茹

出版社 ／ 晨星出版有限公司

出版日期 ／ 2011/08/31

ESI 廣翰思惟國際教育機構請見http://www.thinksmart.com.tw/index.php/zh_TW/frontend/courses/

因此，所謂「成功」、「幸福」，全在於我們對於自己人生的想像究竟是什麼？這些想像構成了我們對於人生的觀念與態度。但古人說：「知易行難」，從「想得到」前往「做得到」之間，還是需要一座橋梁──由行動力構成的橋，將種種既有的「觀念」與「態度」

融入生活，轉化為實際的「習慣」與「行動」，才能真正發生改變。

這裡介紹4種提升行動力的實踐筆記術，讓你將經由觀念所設定的目標更加圖象化、具體化，是可以整合目標計劃表、進度規劃、進而推動目標付諸實行的好工具。套句暢銷書作家「筆記女王」林珮玲（Ada）的話：「把想做的事寫下來，把寫下來的事做完。」

九宮格實踐日記 寫下想做的事，放射出行動方案

基本用法是在欄位最中間那格記錄日期等基本資料，其他8格則各設定一個主題，再分別做相關敘述。除了寫日記，也能將主打問題或想做的事，例如存錢、置產、考試攻略、瘦身計劃、行銷創意……寫在正中央欄位，再以放射法分門別類寫出付諸行動的方法；圖像式表達更佳，更能啟動想像，創造能量。

以往傳統筆記本記錄的是「一定要做的事」，九宮格筆記則會促使我們寫下「想做的事」。日記建議在早晨寫，就像在早晨的陽光中所沖泡的滴濾式咖啡一樣，將昨天的智慧汲取出來。它還兼具「未來日記」的功能，從中可以預見今天計畫達成的小目標會有好的結果。(CHEER雜誌 2011/07/12 )

好書推薦: 曼陀羅思考法

作者  ／  胡雅茹

出版社 ／ 晨星出版有限公司

出版日期 ／ 2011/08/08

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