玩俄羅斯方塊可降低創傷的回閃記憶
根據研究顯示，有些電腦遊戲在減少創傷後回憶方面比其他遊戲更有效。
英國牛津大學資深研究員Emily Holmes領導的研究人員在嘗試減少創傷回憶時，將玩兩種不同類型的電腦遊戲，俄羅斯方塊和2008Pub Quiz，與什麼都不做進行比較。
這篇研究顯示，相較於玩Pub Quiz的人來說，玩俄羅斯方塊的人確實經歷較少的創傷回憶。
俄羅斯方塊是一種操縱彩色方塊的難解益智遊戲；Pub Quiz是一種電腦的文字遊戲。
這篇研究包括兩個實驗。第一個實驗是讓60名健康的人看一部有關受傷和死亡，以及酒醉駕駛的危險影片。在影片結束30分鐘後，參加者分為三組：玩俄羅斯方塊10分鐘、玩Pub Quiz10分鐘、或者什麼都不做。三組的年齡、憂鬱、焦慮、以及接觸到的創傷沒有差異。有關這部影片的回閃記憶則是記錄在下個星期的日記中。
第二個實驗是重複第一個實驗，但對象為75位健康的人，而且這一次是在電影結束後4個小時才開始什麼也不做、打俄羅斯方塊、或是玩Pub Quiz。
在這兩個實驗中，玩俄羅斯方塊的人表示會比較少突然想起；玩Pub Quiz的人表示會突然想起創傷的機率明顯較多。
Holmes在新聞稿中表示，他們最新的研究結果顯示，只要在看了一場緊張的電影後，於關鍵的6小時內玩俄羅斯方塊仍然有效。
玩俄羅斯方塊可以減少回閃記憶，卻沒有消除使事件合理的能力。他們已經表明，並非所有的電腦遊戲都有這種益處，有些遊戲甚至可能對人們如何處理創傷的記憶產生有害的影響。
研究結果可能影響到創傷後壓力失常的治療，其中創傷回閃記憶是一個指標性的症狀。
這篇研究結果刊載在11月號PLoS ONE。(摘自24drs.com 2010-11-19 05:46)
【電腦遊戲如何降低回閃記憶】
那為什麼彩色方塊的電腦遊戲在減少創傷回閃記憶時，比電腦文字遊戲來得更有效？
研究人員表示，在大腦有兩個主要但各自獨立的思考管道。一個管道是感覺中樞且塑造經驗的感知能力。另一個管道是概念，它允許我們把感覺信息化為周遭環境。
通常這兩個管道協同工作，但是當人們看到和/或經歷到創傷事件，這些管道可能不平衡，感覺信息通常控制環境有關的信息。例如，在一場車禍中，我們可能會記住更多的感覺信息，例如大燈的閃光或是撞擊的噪音。
Holmes和她的團隊認為，移動彩色方塊與大腦中知覺的信息管道相競爭，減少影帶上所見到的創傷的印象。文字遊戲與記憶概念管道相競爭，允許在知覺管道的視覺記憶增加。
Holmes表示，這項工作仍處於試驗階段，任何潛在的治療還有待努力。他們要開始了解何以閃入的記憶/ 回閃記憶會在創傷後形成，我們有如何能夠用科學來探索新的預防治療。 (摘自24drs.com 2010-11-19 05:46)
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