l 一天結束時，感到筋疲力盡，卻又納悶不已：時間究竟跑到哪裏去了？
l 同時進行著許多個工作，但似乎無法全部完成？
l 因顧慮其他的事而無法集中心力來做目前該做的事？
l 工作被中斷你會特別震怒？工作壓力太大？
l 累得精疲力竭卻又覺得好像沒做完什麼事?
l 開會常常花掉你許多上班時間?
l 覺得老是沒有什麼時間做運動或休閒，甚至只是出去走走也沒空？
l 無法在工作與家庭中取得平衡？挪時間給另一邊後，結果卻更糟？
l 有太多事要做，都是應該要做的事，我該先選哪一個？
有人常大嘆：我工作壓力好大哦！工作壓力的背後，多數是無法有效掌握時間所造成。「不善於分配時間的人，經常都感到時間不夠用」。富人窮人一樣一天有24小時，時間過去了，拿再多錢也換不回來流失的時間。
「時間」有三大特質，無法被「替代」、不能「增減」、無法「儲存」。所以更需要進行有效的時間分配，才能真正達到自我理想，建立自我形象，進一步提升自我價值。每一個人皆擁有一天24小時，而成功的人單位時間之生產力則明顯的較一般人高。怎麼樣才能善用時間呢？這是過去十幾年來時間管理專家所試圖解答的一個問題。
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傳統時間管理 |
第四代時間管理 |
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l 光聽老師講解，缺少自己練習的機會 l 工作清單越長表示時間管理越好 l 強調馬上行動的重要 l 仍然感受到時間所帶來的壓力 l 突發事件是壓力的來源 l 工作為重心的管理方式 l 頭痛醫頭、腳痛醫腳的管理方式 l 缺少個人諮詢 |
l 學習+練習 l 工作清單愈少表示時間管理越成功 l 強調時間的替代方案 l 化被動為主動，讓你走在時間之前 l 突發事件不再是壓力的來源 l 生活中取得一切均衡的管理方式 l 找到自己的問題所在，再對症下藥 l 融合職業適性測驗，配合諮詢 |
課程：第四代時間管理
對象：想要成為面面俱到、想要輕鬆完成工作目標、避開時間運用的迷思、想要徹底改變自己未來的成年人(18歲以上)
時數：24小時 日期：97 / 11 / 04 –97 / 11 / 27 每週二、四18:40-21:40
特色：團體諮商、個人練習、互動式教學、融合職業適性測驗
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