常看到一些國中生跟高中生，因為忙於補習，所以經常睡眠不足，真是辛苦。其實不管是甚麼年齡的人，睡眠不足的影響對大腦可是大傷害呢，青少年的大腦受損了，會不會影響長大後的頭腦呢？看看這篇研究吧～
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美國一項研究發現，青春期睡眠不足會影響腦部發展。
美國威斯康辛大學研究人員用老鼠做實驗。他們發現，睡眠受到打擾的青春期老鼠，腦子裡連接神經細胞的突觸，發展會受到影響。
負責這項研究的齊芮莉博士說，青春期長期失眠，腦子網路的發展會受到阻礙，可能會影響一輩子。
他說，青春期對腦部發展很重要。這段期間腦部的神經迴路不斷重組，新突觸不停產生、消滅。 他說，他們現在只看到睡眠不足對腦子當下的影響。他們將進一步研究青春期睡眠受打擾，長大以後的腦度發展狀況。(中廣新聞 – 2011年10月11日)
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