有人常大嘆：我工作壓力好大哦！工作壓力的背後，多數是無法有效掌握時間所造成。「不善於分配時間的人，經常都感到時間不夠用」。富人窮人一樣一天有24小時，時間過去了，拿再多錢也換不回來流失的時間。
「時間」有三大特質，無法被「替代」、不能「增減」、無法「儲存」。所以更需要進行有效的時間分配，才能真正達到自我理想，建立自我形象，進一步提升自我價值。每一個人皆擁有一天24小時，而成功的人單位時間之生產力則明顯的較一般人高。怎麼樣才能善用時間呢？這是過去十幾年來時間管理專家所試圖解答的一個問題。
第一代~第三代的時間管理=速度管理、效率管理
很多人把「做事」和「績效」混為一談，每天浪費時間在芝麻小事上，把自己累到筋疲力竭，卻毫無績效可言。第一代~第三代的時間管理著重於提升效率與速度，教你用12小時做完24小時的事，實行一段時間之後，又陷入了事情越來越多，時間越來越少的窠臼內，畢竟提升工作效率是治標不治本的方法。
新的時間管理=管理人生
時間不能被管理，只能被分配。我們要管理的不是時間，而是我們自己，是對自己價值觀、對自己狀態、對自己行爲習慣的管理。如果抛開這些根本而去談一些時間管理技巧的話，那只能是治標不治本的。
新的時間管理＝花80%時間思考，用20%的時間一次做對
帕瑞圖提出80/20法則。少行動，多思考，因為20%的關鍵大事必須一次做對，否則漫長的追蹤和修正，可能會花掉80%的時間。把20％的時間精力，投注在可以獲得80％總成果的事情上，如此80％的成就，只需要花20％的時間，其餘就是休閒時間。
世界上重要事少，不重要事太多，做了不重要的事，等同於浪費時間，結果投入80％的努力只換來20％的幸福，一點都不值得。如何用最少力獲取最大報酬，破除「一分耕耘，一分收獲」的舊思維，才是聰明工作者。
專門解決「做的越辛苦、被嫌的越多」，「做的越辛苦、事情越做不完」，「為了工作只好犧牲家庭」的人的困擾。
運用啟發式教學，啟發左右腦平衡能力，開啟快速思考、解決問題的能力，同時教你如何心想事成，讓生活過的越來樂活。
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傳統時間管理 |
第五代時間管理 |
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l 光聽老師講解，缺少自己練習的機會 l 工作清單越長表示時間管理越好 l 強調馬上行動的重要 l 仍然感受到時間所帶來的壓力 l 突發事件是壓力的來源 l 工作為重心的管理方式 l 頭痛醫頭、腳痛醫腳的管理方式 l 缺少個人諮詢 |
l 學習+練習 l 工作清單愈少表示時間管理越成功 l 強調帶來幸福感的行動方案 l 化被動為主動，讓你走在時間之前 l 突發事件不再是壓力的來源 l 生活中取得一切均衡的管理方式 l 找到自己的問題所在，再教你心想事成的秘密 l 融合職業適性測驗，配合諮詢 |
Q--第五代時間管理與之前的時間管理有何不同?
A--第一代強調「備忘錄」，第二代強調行事曆+記事本，第三代強調訂立計劃表，都是教你如何壓縮時間、擠出時間，反而，讓你落入「忙」、「盲」、「茫」症候群。
第四代教你「選對速度」去做「重要的事」。
第五代教你找出重要事情的先後順序與個人的幸福。
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