曾經有成人因為一直都不能專心 , 所以來上我的課希望能幫助他專心一點 , 看過他上課的表現後 , 我覺得他好像一個過動兒的表現啊 , 所以當時建議他去看心智科 , 後來證實他的確是一個"過動症"的病人 , 以下兩篇報導會讓我們對於成人過動的現象有初步的了解 .
如果你也有下列的情況 , 別再猶豫了 , 趕緊去看心智科吧!(學習力訓練師--胡雅茹)
PS:「過動及注意力缺乏症候群」(ＡＤＨＤ)也有人稱為注意力缺乏過動症,就是所謂的過動兒.
「注意力缺損症」(ＡＤＤ)，也有人稱為注意力缺失症.雖沒有過動兒那麼嚴重 ,但也是常常造成上課秩序的混亂.
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成人也有過動症 可獲改善
過動症不只是孩童的病！
最新一期康健雜誌報導指出，成人工作表現不盡理想時也有可能是罹患「注意力不足過動症」。患者的記憶力不佳、容易偏激解讀他人說法，導致自我價值低落，也會做出較多危險行為，但醫師建議，透過規律生活、食療方式，就可以改善症狀。
成人過動症主要症狀包含以下三點：
首先是注意力不集中，患者不容易專心完成一件事，做事欠缺條理;
第二，容易衝動，患者缺乏耐心，也難以克制情緒;
第三，有過動傾向，雖然患者不會老是如坐針氈，但是卻常會忍不住做小動作。
以上這些症狀可能會讓患者的職場表現不穩定、人際關係不佳，甚至危及生命安全。
康健雜誌訪談三軍總醫院兒童青少年精神科主任蔡啟斌，他說，過動症的肇因目前尚未確定，但主要是出於大腦前額葉的活動力弱，而且神經傳導物質分泌不足，導致難以控制需要專心的活動。
治療成人過動症的方式可從自我管理做起，建立規律生活作息、保持環境整齊、一次只做一件事、紀錄每日應完成的事項，都能夠幫助患者專心應對繁忙的公事。
此外，在人際相處上，患者可以學習適度拒絕他人、問清楚對方意思，也可以預防與他人相處上的困擾。
目前過動症也可藉由藥物治療，還能從中醫的食療著手。據中醫師曾綺華認為，過動症的病因可能是出在脾胃系統，而非腦部，由於「胃熱」體質會造成患者判斷力減弱，因此可改吃清淡的蔬食，避免炸物與甜食。
康健雜誌更專訪一位事業發達的成人過動症患者，蔡旺達目前是袖珍工房負責人，雖然他從童年至今，遭受許多因過動症帶來的痛苦，但是他投入袖珍藝術創作之後，將無法專心的障礙轉化為創新的機會。
由於蔡旺達容易忘記先前創作的過程，反而幫助他在創作上不畏困難，激發更多元的創作空間。【2010/09/06 台灣醒報記者蕭如君報導】
注意力缺損症 30萬成人易恍神
卅七歲的黃先生在證券公司擔任部門經理，每天在股市交易期間看報表，某日被發現他簽核的報表少了一個零，若交出去，公司將損失上億。這麼粗心大意讓他警覺「很不對勁」，結果就醫診斷為「注意力缺損症」。
據統計，台灣這種成年版的「過動兒」約有卅萬人，若覺得自己工作上常出紕漏、為小事分心，最好尋求專業協助。
耕莘醫院精神科主任醫師楊聰財表示，國外統計，罹患「過動及注意力缺乏症候群」(ＡＤＨＤ)的比例占人口的三至六％，其中三成是 「注意力缺損症」(ＡＤＤ)，約占人口的一至二％。以全台灣一千六百萬成年人計算，約有卅萬成人有注意力缺損問題。
楊聰財說，類似黃先生這樣把數字少看一個零的狀況非常普遍，一般民眾常以為只是一時粗心，直到錯誤百出或釀成大禍，才會警覺不對勁。
黃先生差點害公司損失上億，他回想發現「注意力不集中」帶給他極大生活困擾，例如常把洗面乳當牙膏使用，容易被小事情分心，老婆小孩說話他也經常充耳不聞。就醫治療服藥一段時間，配合注意力訓練後，現在他在工作上可以保持高度的注意力，生活也不再丟三落四。
楊聰財說，現代的父母已注意到衝動型過動兒問題，但注意力不集中的過動兒常被忽略。很多成年人做事大而化之、小錯不斷，忘了該做的事，聽別人說話很不專心，導致要對方一再說同樣的事，這都是ＡＤＤ症狀，甚至會造成人際溝通困擾。
楊聰財指出，注意力缺損患者求診比率非常少，其實這些症狀可藉中樞神經活化藥物及注意力訓練來治療，大約只需服藥半年左右，都有機會好轉。
另外，平時可在家中做注意力訓練，例如在幾個地方擺放不同東西，要求在一分鐘內記住位置，拿走後再正確放回去，反覆訓練自己記憶力及注意力。【中國時報張翠芬／台北報導2010/09/24 03:27】
注意力難集中 不是粗心可能是病
三十七歲的敖先生在證券公司上班，最近常注意力不集中，某日在簽核報表時，被上司發現由敖先生簽核的報表竟然少了一個零，若是交出去的話，公司至少損失上億。精神科醫師楊聰財表示，敖先生注意力無法集中，經過評估後，診斷罹患「注意力缺損症」（簡稱ADD）。
預計台灣約有三十萬成人患有「注意力缺損症」。若小時候有過動症，長大後約有三分之一的人有「注意力缺損症」。
楊聰財醫師解釋，「注意力缺損症」患者容易因為小事分心、常忘了該做的事，而把注意力放在次要事件上，聽別人說話也很不專心，導致要對方一說再說同樣的事情。
一般人罹患「過動及注意力缺乏症候群」（ADHD）的比率約占總人口三至六％，其中「注意力缺損症」患者便占了近三成。
以全台灣一千六百萬成年人計算，就有超過三十萬人可能罹患「注意力缺損症」，研究顯示「注意力缺損症」有遺傳傾向
。醫師表示，一般民眾通常都以為自己只是一時粗心，直到錯誤百出或釀成大禍，才會警覺自己不對勁，所以求診的民眾非常少。
楊聰財說，睡眠障礙、焦慮症、失智症等也都會引起注意力不集中，但治療方式差別很大，要經過專業醫師診斷，才能知道病因。若確診為「注意力缺損症」，可藉由藥物及注意力訓練加以治療；一般患者大約只需要服藥半年左右，都有機會好轉。(台灣新生報更新日期:2010/09/24 06:30)
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