速讀~手機當「奶嘴」 恐變「數碼癡呆」
兒童擁有手機比率愈來愈高,手機成為「玩伴」,但日夜沉迷對心智的影響,也別當小事。
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孩子沉迷手機對心智影響有多大?
英國衞生部現已建議家長不要讓16歲以下的小孩過分使用手機,以防有輻射等健康風險。
兒童沉迷手機早已響起警號,如何令孩子遠離手機成為頭痛問題,方法盡出:
‧鎖手機App
家長可以設定孩子的手機,在指定時段「失去功能」,例如晚飯及深夜時段自動上鎖,不能開啟任何App,也不可收發短訊。
以App鎖App方法,在兒童手機上癮問題嚴重的南韓也已經採用,在家長同意下,校方可將學生的手機「封鎖」。
‧手機宵禁
孩子晚上躲在被窩玩手機,又或將手機放在身邊伴着入睡,既影響生理時鐘也令日間精神狀態大受影響。 日本愛知縣刈谷市於今年4月起就發出「手機宵禁」,要求家長晚上9時後沒收子女手機。據報道,全市有21間學校支持做法。
‧警示字句
孩子玩手機年齡愈來愈低,美國兒科學會建議兩歲以下兒童不應接觸螢幕產品。
台灣國民健康署上月公布,將以輔導、獎勵等方式,要求科技業界在手機、平板電腦的新包裝上加貼「兩歲以下幼兒避免使用」、「2至6歲幼兒每天使用不超過兩小時」等,以類似吸煙包裝上有警告字眼的方法,務求令父母起警惕心。
現時不少家長把iPhone、iPad當作「奶嘴」,孩子哭喊或坐立不定,就拿手機或平板電腦給孩子玩,又或將之當作追上時代的育兒新方法,父母一廂情願地以為藉此令孩子在智能發展上早着先機,但其實隨時有反效果。有專家指,經常玩手機會導致長期偏用左腦,易造成左右腦發展不平衡,令記憶力下跌、專注力降低等,嚴重更會致「數碼癡呆」。
孩子擁有手機比率愈來愈高,年齡也愈來愈小,習慣一旦養成更難糾正。美國今年曾有研究,指小四、小五學生每天對着屏幕時間平均達7小時,幾乎追上成年人。
日後要孩子願意放下手機,陪父母專心吃一頓飯,卻可能難如登天,趁孩子還小,盡量令他少玩手機吧!
(摘錄經濟日報-2014年06月12日)
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