閱讀／表達，如何做得更好？
有個人問我：我看書沒有問題。在討論書中內容時，別人所描述的書中內容我有看過，但是我就是講不出書裏面的內容，我沒有辦法像其他人一樣講出書中的內容，我應該要怎樣提升自己的表達能力才好呢？
閱讀是輸入，表達是輸出。我的心中盤算了ㄧ下，這個問題有兩個原因：
ㄧ、以為自己看過就算是懂了書中的內容，實際上卻是ㄧ種假懂的狀態，因為只是瞭解了文字表面的意思；所以在講述心得的時候，只會在腦中不斷地搜尋書中作者所用的文字，卻沒有辦法抓出幾項大重點，然後用自己的文字語言或自己的描述方式，把重點說出來。
很多人說自己看過書後都忘了，但是別人一講就想起來，這種情況很多都是因為不懂得從閱讀中抓出作者所要表達的重點，所導致的結果。
閱讀不是要讓我們會認識字，懂得字義而已。很多人對閱讀的程度停留在學校考試的階段，以為把文章內容背下來，懂得引用作者的文字，就算是閱讀好了。
掌握文章的涵義，才算是閱讀到了精隨。
實際上閱讀是要讓我們了解作者的想法，並把作者的想法跟自身的生活經驗結合在一起，然後在自己的生活中去實踐或是運用作者的想法。
二、不熟悉在眾人面前表達自己的想法，總是認為要把內容準備得很完美了，才能講給人家聽。所以很沒有自信地ㄧ直以為自己的表達能力有問題。
眼前的這個人，我對他ㄧ點都不熟，根本不清楚他的原因到底是哪一點，於是我就先假定他的問題是出在第二點（因為很多人恐懼上台的原因就是因為這ㄧ點造成的）。
於是我就把他當成是我課堂上的學生，請他試講一小段他心中本來想要講的內容，果然他的問題根本不是表達力的問題，而是出在於他不熟悉上台講話，所以ㄧ直覺得自己的表現不夠好。
這個事情讓我想到我們人有時候會過於依賴自己的過去經驗，而忽略了每ㄧ項專業都是練習來的。
好幾次經驗，在第一堂下課後總有人都會跑來跟我說，你講課講得很好，簡單易懂，而且很有道理，我每次都回答：那是因為我很愛講話啦！多講幾次你也會講得很好啊！
但我總從對方的眼神中，看到他根本不相信這句話。
（各位，這是真的，ㄧ定要相信我啊～）
我舉個我自己親身發生的例子，應該就可以讓大家相信，上台講話，把課講得生動活潑有趣，真的是練習來的。
我曾接受某個電台的採訪，主持人並沒有先跟我說要問甚麼題目，只跟我說大概要問哪ㄧ個方面的問題，主持人一問，我ㄧ答，也告知雖然這是錄音，不過希望ㄧ次完成，不要重錄或剪接，所以我必須ㄧ直講話不能有中斷。
結果開始錄音的時候，主持人一問完，我必須馬上講話，因為是面對麥克風，並不像平時上課那樣有真實的學生可以作互動，而且又不能中斷，要ㄧ直不停的講話，採訪的十幾分鐘內，我全程戰戰兢兢的，內心中相當的緊張，腦中不斷地思考要講甚麼。
說真的，錄音結束後，我根本不知道自己講了甚麼內容，腦中一片混沌，嗡嗡作響了３０分鐘之久。
當然主持人是相當資深而且專業的，針對我回答內容，他總會很快地做ㄧ點點總結歸納，來彌補我的＂語無倫次＂吧。
我想，像我這種來賓應該很多吧！才造就出主持人現在的功力；你講ㄧ點點，他就能很快地把你的話再重新詮釋ㄧ遍。
真的是隔行如隔山，我習慣面對人講話，現在要我面對ㄧ支麥克風講話，缺少了肢體語言的表達，與觀眾眼神交流的回應，還是要練習ㄧ下，調整自己的講話方式，讓看不到我的聽眾，也能很單純的就聲音來了解。
人家說台上十分鐘，台下十年功。各行各業都有專業，多練習就會變成專業。
我常常跟人家說：我不是ㄧ個老師，我是ㄧ個教練！因為我所教授的內容，都是ㄧ個個可以被實踐的方法，如果只是教授ㄧ個理論或觀念，卻沒有可以被實踐的方法，那等於是浪費我跟學生的時間。
所以上完課後，聽懂了觀念，也要付諸行動去實踐，這才沒有浪費我們的時間，也才會有想要的收穫。
（本文作者：台灣學習力訓練師Monica胡雅茹，本文受國際法保護。）
