目前日期文章:201008 (22)

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你的薪水被低估了?

 

想拿高薪前,你必須先認清老闆出價的邏輯。根據一項調查,許多人以為老闆虧待自己、薪水低於市場行情,其實問題是出在「頭銜膨風」了,也就是老闆美化了員工的頭銜,但實際上,員工所領的薪水並沒有低於市場行情。究竟在「頭銜」與「薪水」之間,企業如何管理?

 

美國著名薪資調查網站Salary.com,曾在20052006年間做了一項「員工工作滿意與留任意向調查」,發現高達65%的受訪者想在未來3個月內換工作,理由又以「目前薪水太低」最為普遍。

 

在比對所屬產業的實際情況後,Salary.com指出,這些不滿意薪水的受訪者中,薪資確實低於市場行情的只佔18.7%。換句話說,超過8成受訪者都「誤會」老闆了,他們實際上並沒有被虧待。

 

與其說是薪水太低,倒不如說是頭銜不切實際,與工作內容不符,自然也就領不到這個頭銜「該」領的薪水。Salary.com因此建議:「下一次當你因為不滿意薪水想離職,一定要三思而後行。」

永遠不會有人認為自己薪水太高,然而,Salary.com的調查點出另一個角度的現實:你對薪水的不滿,經常只是緣於一種「錯覺」,這錯覺的背後是:你根本搞不清楚自己該值多少錢。

 

1. 頭銜好聽高薪

大多數人仍習慣透過職稱來認識工作、定義薪水。但企業運作的實務是:「頭銜」與「職務」早已脫節。頭銜好聽不一定百分百等於高薪。

 

外商比較重視頭銜在對外觀感上發揮的策略效果,本地企業對職稱的管理就比較嚴謹,頭銜偏重於對組織內宣示的權力、地位。傳統、大型的製造業,由於組織層級複雜,又對頭銜的態度最保守。

 

企業為了吸引人才,大方給頭銜變成最簡單又不花成本的做法。於是,就業市場上,同樣叫「行銷經理」,有人一個月領15萬元,手下帶領一個大團隊;有人可能月薪4萬元,做的只是專員或助理的工作。如果光看名片上的職稱,當然很容易令人困惑,引起混淆。

 

2. 學歷、年資、經驗與薪水脫鉤

2個要打破的迷思,則是認為學歷、年資、技術等衡量「個人品質」的因素,仍然是主導薪資水準的要角。它們的確有影響,但是影響力正逐漸縮小。

現在企業獎酬制度的趨勢,是把工作職責、對內貢獻度、市場行情、雇用價值,這些工作本身的客觀指標比重拉高,用它來畫定每項工作薪水的上下限。個人的學歷、年資,只能讓薪水在上下限中做微幅調整,很難有「破格」的效果。簡單地說,就是「企業看工作本身來決定付多少錢,不會因為來的人是誰、有多少經驗而多付太多,」。

 

用「職等」取代「職位」」,為的是破除頭銜的迷障。企業運用這些機構提供的數據,把工作轉化成職等來給薪,而不是職稱。

 

25個職等的7大指標:專業知識、營運知識、領導責任、解決問題複雜程度、對營運影響程度與範圍、人際關係複雜度。

 

以美商惠悅企管顧問公司為例:

界定營運規模
1.
營業額 2.員工人數 3.市場、國際化程度 4.產品、服務多元性

決定層級
1.
根據25個策略性問題來決定層級。 2.釐清職涯歸屬,是管理職或是專業、技術職。

評定職等:7項評等因素
1.
專業知識 2.營運知識 3.領導責任 4.解決問題複雜度
5.
對營運影響程度 6.對營運影響範圍 7.人際關係複雜度

評定分數,得到職等。

統計受調企業中,每個職等工作的薪資分布,得到市場行情的範圍。

企業再依據自身情況,決定個別薪資水準。

 

(摘錄自cheers雜誌200612)

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偶爾散散步 腦袋變聰明

 

大家都知道散步有助腰圍變細,如今新研究發現,散步也會讓你變聰明。

 

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,不用加快走路速度,只要每週悠閒的散步幾次,不但可以健身,還能讓你頭腦更靈光。

美國研究人員指出,每週3次,以自己喜歡的速度散步40分鐘,可改善智力。

 

科學家說,溫和的走路運動會增進大腦迴路的連結,阻止與老化相關的腦功能退化,還能增進推理能力。

 

美國伊利諾大學(Illinois University)的心理學家以近100名自已承認常窩在沙發上看電視的民眾為對象,研究他們的腦部掃描資料,結果發現相較於只做伸展運動的人,每週散步幾次的人在一年後認知功能水準有明顯的進步。

 

領導研究的克雷默(Art Kramer)教授說,早先的研究發現,運動可增進大腦特定結構的功能。

 

但這項最新研究顯示,即使是緩和的運動,也能改善重要的大腦網絡的協調。(中央社張曉雯台北28日電更新日期:2010/08/28 19:41

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Gary Pphillips的學習金字塔發現,

經由『聽』可以讓學生記憶10%,

『看』可以讓學生記憶15%,

『看』與『聽』可以讓學生記憶20%,

『親自做』可以讓學生記憶60%,

經由『反思』所做的事可以讓學生記憶80%,

經由『教導別人』可讓學生記憶90%,

有參與才會有體驗,

有體驗才會有感動,

有感動透過反思才會內化,

被內化的感覺才是真正的價值觀改變,可導引著我們的行為。

 

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解開失憶、失智之謎

 

中央研究院分子生物研究所特聘研究員沈哲鯤院士率領的本土研究團隊,花了4年時間培養出罹患額顳葉退化症的病態老鼠,同時也解開失憶、失智、失語及肌肉萎縮等退化性疾病的致病機制,有助於研發藥物,緩解這些疾病帶來的痛苦。

 

這篇研究論文已發表在國際重要期刊「實驗醫學期刊」(Journal of Experimental Medicine)。研究論文第一作者、國立成功大學臨床醫學研究所助理教授蔡坤哲表示,如果一切順利,長久以來失憶症無藥可醫的窘境,將可獲得解決。

 

蔡坤哲表示,額顳葉退化症是造成大腦額葉與顳葉萎縮,進而引發失憶、言語喪失、神經動作障礙,甚至併發俗稱「漸涷人」的運動神經元疾病的主要原因。2006年美國研究發現,一種名為「TDP-43」的蛋白,會影響神經細胞活性,一旦這蛋白新陳代謝異常,會引發額顳葉退化症與運動神經元疾病等神經退化性疾病,但卻不知其致病機制為何。

 

中研院研究團隊從中找到契機,先培養病態老鼠,在老鼠前腦區的海馬迴、大腦皮質區等特定部位,產生過量TDP-43,再測試觀察非神經細胞增生及不正常蛋白表現等情形。結果發現這些老鼠變笨、肌肉也明顯無力。

 

研究並發現,有助於老鼠學習記憶的蛋白減少,抑制學習記憶的蛋白則異常增加。非神經細胞數量也增加,以及蛋白出現在不該出現的錯誤地方,導致大腦萎縮,大腦重量變輕,大腦神經細胞數量變少,在在顯示在過量TDP-43的作用下,牠們確實變笨。

 

蔡坤哲表示,目前臨床上治療失憶、失智及失語等額顳葉退化症,均採用阿茲海默氏症藥物來症狀治療,效果非常有限,病患症狀持續惡化,束手無策。

 

但如今中研院揭開額顳葉退化症致病機制的老鼠模式後,蔡坤哲認為,今後科學家可研發更有效的藥物及治療方法,治療額顳葉退化症引發的失憶、失智、失語及肌肉萎縮等大腦退化性疾病。

 

據了解,中研院已和澳洲某實驗室進行藥物篩選合作,並開始測試一些特殊藥物的治療效果。(聯合晚報2010/8/27╱記者林進修/台北報導)

 

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ESI廣翰思惟國際教育機構 國中天才夏令營=高效率學習法

 

學習心得

 

※上課很有趣,內容豐富也很新鮮,不會枯燥乏味,有教的大部分都不知不覺的背下來了!老師也很有耐心的指導~老師有時還會說有趣的小故事~好玩嘞:)(國一生 張景琦)

 

※我很開心可以來這裡上課,它讓我學到如何記住和省時間,而且上課的時候,大家都很快樂,希望這個可以幫助到我,一定可以的, 謝謝 老師喔~(國二生 陳薏帆)

 

※以前考前的複習,都在書的面前發呆,根本不知道怎麼複習,只是看來看去,也不知到底有沒有吸收進去,所以對每次的考試都沒有信心,但經過這幾次的課程之後,知道怎麼複習,徹底改變了我學習的原本形象,真的非 常感謝 老師!!(國二生 蔡育愷)

 

I think the course was pretty good . I learned a lot about “mind map” . I believe that what I learned will guild me through the rest of my life . Although the course was pretty expensive but I still think it’s worth it . Thanks. (國三生 張天悅)

 

※在這次的課程裡,我學到如何抓重點,把事情記得更久,所以在以後的課業裡,我會利用這些方法, 謝謝 老師。(國二生 李允倫)

 

※我覺得這幾天讓我的生活變得很有趣,同時也讓我學會了背東西的秘訣。(國一生 連家晟)

 

※在這裡的學習中,我學習到了許多可以快速記憶的方法,而我覺得索引記憶法最實用,我也會將它使用在生活中,加速記憶時間。(國二生 夏念伯)

 

※這次的課程中,讓我知道許多記憶法,也讓我的想像力變得較豐富。(國二生 蔡禮安)

 

※在這幾天的過程中,我學到了很多以前沒學過的東西,像是mind map,我很喜歡mind map這個方法,所以以後我會一直用。(國一生 吳文晏)

 

※在這課程中,我學到的,有些是過去的,有些是未來要學的,對我是一大幫助。(國二生 林宣伯) 

 

※我覺得蠻有效果的然後對學業還有幫助讓我知道有很多的方法(國三生 李建璋)

 

※這幾天,我學到許多幫助記憶的好方法,希望以後可以用得上(國一生 石宜姍)

 

※我覺得這次來這裡學,收穫很多。(國二生 陳怡潔)

 

 

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高中天才夏令營 學生心得~

 

說真的,這個課真的很有用,一開始還想說這麼便宜,應該不會好到哪裡去。但上了以後,發現這套方法,不管是背英文單字、用音義圖像法、學文科的時候、運用mind map、學東西都有效率了。雖然長這麼大了還在畫畫,有點奇怪,不過真恨不得一出生就會這個方法了,感到已經虛度光陰了好久。相信在未來高中的生涯裡,我可以更妥善的運用在學業上,增強自己的實力,還有聯想力以及畫畫能力,這個課程真的很棒!(高一生 楊佳和)

 

這幾天下來,對自己的自信越來越多了,總覺得只要經常練習,擅於使用這個方法,我一定也可以成為班上第一名。快開學了,我竟然會期待第一次段考的到來!有自己的一套的感覺真好!(高二生 張芮綺)

 

上第一堂課老師的自我介紹,讓我嚇了一跳!我竟然全部都記得,我一直都沒有發現圖像比文字容易記,上了這堂課之後,在後來學到的東西也變得相當容易記憶,但還是不太熟練,不過我相信熟練以後,我會唸書唸得更輕鬆。(高一生 盧業心)

 

在這裡度過一段很開心的時間,老師總是這麼熱心、親切的教導我們,在這裡學到很多東西,雖然只有短短的幾天,卻讓我有了滿滿的收穫。 謝謝 老師你這麼辛苦、熱忱的教學,未來我們一定會繼續努力下去的~~要繼續加油喔!!(高一生 劉姿吟)

 

第一次上這樣的課程很新鮮,原來每一個數字都有一個代表的圖,用聯想的方式學習真的會記得比較快,比較不會忘,重點是可以聽故事,XD,上課不會無聊,老師超親切,我好喜歡!嘻~(高二生 徐心惠)

 

我覺得老師教得很好,對我們來說,很能吸收。老師常引導我們很多誇張的圖像,讓我很有收穫,也非 常感謝 老師的教導。(高一生 黃靖惟)

 

在這學習到如何用最快的方式記憶東西。其中雖然畫mind map較慢,但是能使記憶更清楚。(高二生 吳俊毅)

 

我學到很多東西,希望我以後可以多用mind map,熟能生巧,在以後學習的道路上有更好的成果。(高一生 陳信宏)

 

 

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書名 : 心智圖超簡單

出版社 : 晨星出版社

作者 : 胡雅茹

出版日期:2010/9

動手畫過心智圖的人都說:讚!
確實簡單,好用。

說不通、想不透、記不住的……
畫一下心智圖,就會有概念啦 ~

只要一隻筆、一張紙,就能運用視覺思考,處理難搞、複雜的問題,釐清思緒,掌握重點。
不分時間、地點、人物、場合,凡事都能用心智圖來解決。

有紙和筆,隨時隨地都能畫心智圖,仔細地描繪,成為高手的瞬間就會到來!
本書從整理、分類、繪製循序漸進的引導你進入全腦思考時代強力技術的「心智圖」,讓所有沒接觸過心智圖的人一看就上手。他可以運用於創意發想、活動企劃、分析、歸納、作文大綱、個人履歷、會議簡報中。

使不擅長記憶或發想的我們,一下子簡單化的思考技術,也從繁雜的工作、課業中理出一套系統,遠離填鴨式的學習模式。你可以運用於:
創造型心智圖(創意發想、新品開發、活動企劃)
整理型心智圖(分析、歸納)
提示型心智圖(作文大綱、演講提示)
溝通型心智圖(個人履歷、會議簡報)
心智圖加快您大腦思考的速度、提升大腦的思考能力,其實想要快樂學習、快速運用、聰明生活並非難事喔!
簡報、提案、管理最佳的溝通方式。



各方專家推薦
<心智圖超簡單>: 依照筆劃排列順序

心智圖很容易上手而且很好用 吳英志(前聯華電子副總經理)

快樂學習、快速運用、聰明生活 李俊格(輔大織品服裝系服飾行銷組執行長)

每一種藝術,原則都很簡單 徐榮崇(台北市立教育大學歷史與地理學系教授)

成功的人,多半喜歡思考  陳瑞珠(勞動法令專家)

畫心智圖真的很簡單  譚淑(民視新聞部國際中心英文編譯)

 

本書特色
1. 整理、分類、繪製循序漸進的引導你進入全腦思考時代強力技術的「心智圖」
2. 從0開始教你如何繪製一張有系統的心智圖
3. 規納出4個繪圖時所需注意的關鍵

 

購書優惠活動請見http://www.morningstar.com.tw/bookcomment-2.aspx?BOKNO=0103330

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用mind map方式來閱讀書籍的步驟:

 

一、確定閱讀目的

 

希望從這本書中得到什麼呢?

 

可以從作者序或是推薦中初步了解這本書的主要精神與內容主軸,看看是不是符合自己心中的期待。

或是從作者的介紹中,也可以稍微了解一下這本書的角度與立場。

 

二、先閱讀書籍大綱

 

從閱讀大綱中再次確認自己的閱讀目標是不是相符。

 

很多人習慣拿到書就從第一頁開始往下閱讀,這樣的習慣是因為從小在學校學習一定是從第一課往後面學。其實書籍閱讀不見得一定要從頭開始,假設書的內容是自己熟悉的領域,那麼可以直接跳到自己想要提升的單元,假設是不熟悉的領域,也可以先從自己決得比較有興趣或是比較容易看的懂得部分先閱讀起。

 

閱讀是要吸收自己想要的,當然,不一定拿到一本書就一定要將這本書從頭到尾都閱讀完畢,有些章節如果沒有興趣或是自己已經相當熟悉的,就可以略過不讀。

 

三、挑選自己先想要看的章節先閱讀

 

可以先從自己有興趣的章節先閱讀起,閱讀的過程中同樣以mind map做閱讀紀錄,不甚明白的地方,也同樣做下紀錄。

 

跟閱讀大綱一樣,假設閱讀章節內容時,沒有興趣或是自己已經相當熟悉的,就可以先略過不讀。如果閱讀到後面內容時,發現有點不懂時,再回頭閱讀被自己略過的部份。

 

頭一次面對一本難讀的書的時候,從頭到尾先讀完一遍,碰到不懂的地方不要停下來查詢或思索。

 

為什麼不要停下來思索呢?是因為書中讓你不明白的地方通常是出現新的名稱或名詞,在書的後面內容一定會針對這些新的名詞解說,所以沒有必要為了看懂這幾個新的字詞而停下來。

 

看過一遍之後,同樣的回歸到之前所說的,如果沒有辦法將內容以圖解的方式表示出來,就表示對這段內容沒有深入的理解。

 

四、再閱讀其餘的章節

 

這個部分根據自己的需求,決定要不要閱讀。閱讀後同樣以自己的需求為標準,讀完後以mind map方式整理內容。

 

五、將各章節的mind map再閱讀一遍,整理出各章節間的關係。

(本文作者:台灣學習力訓練師Monica胡雅茹,本文受國際法保護)

 

 

好書推薦 : 心智圖超簡單http://tw.myblog.yahoo.com/monica-2862/article?mid=1380&prev=-1&next=1377

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※相關課程的常見問答:

 1.我對妳們的課程有興趣,請問上課跟自己在家看書有何差異性?

 2.妳們的老師有甚麼特色?

 3.我擔心我學不會?

 4.你們的課程的最大特色是甚麼?

5.學習力三大技法--全腦式速讀/超強記憶/mind map心智圖三者有何不同?

6.別的地方學費都要1萬到4萬間 , 請問妳們的學費為何可以比別人便宜?

7.誰有需要學習如何學習的方法”、”如何思考的方法”?

 

 Q1:我對妳們的課程有興趣,請問上課跟自己在家看書有何差異性?

A:自己看書與上課最大的差異在於上課有老師確認自己練習的方法對不對? 同時每個人的外在表現可能相同,但是背後的原因可能不同,例如有人是因為不知道怎麼抓重點所以讀不快,有人是因為閱讀不良習慣造成無法速讀,老師就能透過在課堂上的練習,幫每個學生把每個學生問題的原因找出來,這樣才能對症下藥.

 

Q2:妳們的老師有甚麼特色?

A:教育長胡雅茹老師深入本行業已餘9年,曾擔任全球最大的記憶訓練機構的行政副理與資深講師,從事培訓全腦師資。在進入全腦教育行業之前,曾經擔任商品企劃與生產管理工作,是台灣目前難得一見的同時具備企業經營實務經驗與全腦教育師資培訓的老師。過去曾經協助三家全腦教育訓練機構編撰、編輯教材,成功培育出超過千人師資,目前坊間授課的老師有許多是他的學生,也與本機構合作。

    親切、簡潔、明白、易懂、深入、扎實、實用,是95%的學生共同對我們老師的評價。但是私底下胡教育長奉行老二哲學,於是鮮少在媒體上做個人宣傳。

   秉持著教育長的理念,我們的課程已經標準化了,我們只與充滿教育熱情的老師合作,只與喜歡不斷求新求進步的老師合作,只與充滿教學經驗的老師合作,因此每一個老師都是一時的人選。

   廣翰思惟有別於其他培訓機構,我們擅長透過團體諮商法、互動式教學法、理性與感性融合法,運用大腦的運作原理,並持續不斷地研製新課程,能完整的再次啟動大腦的發育,啟發大腦的全智能,讓腦力充分的發揮。在生活、工作、金錢上都能如魚得水。

 

Q3:我擔心我學不會?

A:國外課程的轉化與引進是同等的重要,人類的大腦結構與運作方式是放諸四海皆準的不變法則,但是生長及學習環境、習慣的不同,在應用上還是得有所調整,而非一成不變,不僅是要考慮東西文化的差異更要顧及到應用的領域,包括行業別、職能別與企業文化的差異。

    我們的老師都是台灣目前難得一見的同時具備企業經營實務經驗與全腦教育師資培訓的老師。也是唯一敢於課堂上直接用學生的問題做實務破解的老師。所以我們所培育出來的老師也必須具備實務破解的能力才行。

   每天練習,21天後自然而然在生活與工作中就能熟練地使用它。

 

Q4:你們的課程的最大特色是甚麼?

Amind mapping包括快速記憶(超強記憶術)mind map心智圖、全腦式速讀三大技法。其中mind map中文翻譯名稱有心智圖、思維導圖、腦圖、樹狀圖等各式名稱,由1970年代由英國的東尼‧博贊(Tony Buzan)先生所研發。結合大腦的左右腦文字與圖像的特性,無形中提升記憶力、思考力、判斷力等,也是訓練大腦思考能力的訓練方法。

    1971Tony Buzan開始將他的研究成果集結成書,mind mapping的學習,有知識性的傳輸,但有更多是技術上的運用。要動手做之前有老師的講解說明,動手做的時候,有老師在旁即時點出錯誤及盲點,練習完了,有老師的回饋及建議。

    本機構將三大技法,根據東西方文化的差異,在課程內容上做在地化的調整。在職場上的運用做完整的規劃,以團體諮商與互動式教學模式,讓學生完全懂得運用來展現自己、訓練自己。

    我們學的是心法,有了心法,每一個人自然都可以找到相對應的工法,來協助我們達成目標-腦力越來越好。

   心法須賴以大家上課認真聽,才能有效的傳達。而各位對於心法的熟練度,就仰賴各位是否有多加練習我們所提供的工法囉!

   我們的每一項課堂中的練習,都是ㄧ道工法,在每一個工法的背後,可能都有一項或數項心法支持。工法可以訴諸文字來記載,工法可以不斷被翻新、創造。  

   當各位學會心法後,你也能創造出自己的工法。

   現在,就讓我們-快樂學習、快速運用、聰明生活-與大家共勉之!

 

Q5:學習力三大技法--全腦式速讀/超強記憶/mind map心智圖三者有何不同?

A:我們人類的記憶方式分成兩種:一種是機械記憶(死記硬背),一種是理解記憶,我們的速讀課程主要是針對理解記憶能力做增加。速讀課程是兩天加起來一共12小時,主要針對閱讀速度與閱讀理解做訓練,經過一段時間的練習後,當閱讀速度+閱讀理解能力都建立好後自然"理解記憶"能力會有所增加。

   若是目標放在考取公職 , 這種考試內容需要大量化繁為簡的能力與超強記憶力,看這種考試用書的速度慢是因為這理解能力+記憶能力薄弱所造成的,建議應該上的課程是 "活化思考學習力訓練的課程=超強記憶術+mind map心智圖訓練",對你考試才是有直接的幫助。當這兩種課程熟練後,只要是你想要記的內容,都能記得久記得牢。

 

Q6.別的地方學費都要1萬到4萬間 , 請問妳們的學費為何可以比別人便宜?

A:因為羊毛出在羊身上,我們不打廣告,學生自然只要支付便宜的學費。當別人常常上電視節目做置入性行銷或是上電台做廣告,我們把廣告費省下,自然就能提供較為便宜的課程。

 

Q7:誰有需要學習如何學習的方法”、”如何思考的方法”?

A:學會創意與邏輯兼具的思考方法,讓你增加思考的廣度與深度,加快思考的速度與靈活度。在人際溝通、問題解決、創意提案、工作執行等等,可以抓住關鍵重點,自然可以省下不少時間。

   只要你想要改善生活品質,想要提昇工作績效,想要提高學習成果,多些時間進修、旅遊、陪家人朋友、做自己的想做的事,解決問題要從根本做起,就從學習如何思考”、如何學習工具開始吧!

 

 

※相關課程的學生學習心得?

http://tw.myblog.yahoo.com/monica-2862/archive?l=f&id=10

 

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ESI廣翰思惟國際教育機夠-全腦思考競爭力學院

詳細課程內容請見http://esi.iproducts.com.tw/

 

 

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以下這篇文章刪減自聯合報記者張耀懋2010/08/18 諮詢:署立雙和醫院神經內科主任胡朝榮,提供給大家囉~

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小睡6分鐘 記憶力提高

 

睡眠還真與記憶有關。2005年,自然(Nature)期刊對睡眠與記憶回溯性文章,就肯定睡覺有助於記憶。

 

德國科學家杜賽道夫大學的拉爾(Olaf Lahl)研究團隊發現,只要小睡6分鐘就足以顯著提升記憶力,這是目前所有研究中,有助記憶的最短小睡時間。

 

拉爾中午找人到實驗室,先讓他們在2分鐘內背誦30個單字,1小時後再測驗。這1小時內,有人無所事事閒晃,有人小睡片刻,最短的只小睡6分鐘。結果沒睡的平均記7個單字,小睡片刻可記到8個,睡較久的可增到9個以上。

 

但迄今的研究發現,睡眠有助記憶,尚未有研究顯示睡眠減低記憶。

應該是記憶會隨時間消退,而這類病患遺忘的較快,到第二天剛好就全忘了,與睡眠無密切相關。因為即使病人不睡,第二天還是會忘了。

 

電影情節 愛玩記憶遊戲

 

「今天暫時停止」是全世界都停在土撥鼠節那天,不再往前推進,每天起床都是22日 土撥鼠節,只有男主角菲爾(Phil)是正常的,記憶不斷累積,其他人的記憶就停留在土撥鼠節前,每天起床都是嶄新的土撥鼠節。

 

「我的失憶女友」則因 車禍被 醫師診斷罹患失憶症,其他人的記憶力不斷向前累積,只有她停留在車禍前。劇中還有一位病患罹患「哥德菲德症候群」(Goldfield syndrome),記憶力約只維持數分鐘,因此,一見到陌生人,自我介紹,交換姓名後,一轉頭,就忘了,又得重新向眼前這位「陌生人」自我介紹。

 

類似的短暫記憶疾病真實存在,國內曾有病患感染單純疹病毒腦炎(herpes simplex encephalitis)後,醫師每天去查房就得重新自我介紹,但是她發病前認識的朋友,都在記憶裡。

 

 

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向鴛鴦鍋與賓士鍋學習=看大陸與台灣的親子教育之感

 

這幾年相當流行麻辣火鍋,但像我ㄧ樣無法吃辣也不少,所以每次ㄧ群人都是點所謂的鴛鴦鍋;一邊紅紅的、一邊白白的湯底,裡面飄的食物都是一樣的,滿足大家不同的口腹之慾。聰明的台灣人創意,再研發出所謂的賓士鍋,讓大家的口腹又多了一種口味選擇。這讓我想到課堂上我的學生。

 

大陸山東省是目前高考所謂的分數線最高的地區(備註1)。同樣是上北京大學,如果你的山東省的學生,那麼你就要比其他省份的學生分數要高,才能考的上。不知道這到底算不算是因為山東省是孔子的故鄉,所以非常注重讀書學習,造成山東省的孩子特別會考試。

 

我有ㄧ個台灣學生從小在大陸讀書,聰明的不得了,卻也皮的不得了,總是動來動去,總讓人家感覺學習很不專心,學校成績上也沒有展現出他應有的能力。在大陸的台灣媽媽們多是不需要外出工作,於是媽媽們平時聚在一起時,話題總是圍繞著孩子的話題。

 

小學六年級的畢業考前,這個孩子每天下課後就跟同學一起坐公車到 老師家補習,連續三個月下來,當我再次看到他的時候,簡直嚇壞了,因為他不僅面容憔悴,而且看起來很不開心,因為他的能力尚未能獨立,所以媽媽叫他做什麼他也只能乖乖的照做。

 

我也見到很多從事教育的家長,自己是做教育的,孩子的成績如果不好的話,好像會很丟臉,在這樣的愛面子之下,回家盯孩子的作業總是相當的嚴厲。

 

因為學校與週遭環境很重視分數,家長也不得不重視分數起來。像這樣子的家長與孩子,不管是台灣或是大陸,其實為數並不少。

 

每個人都有不同的學習風格,就像有人喜歡鹹一點,有人喜歡酸一樣。

 

學校的教育是ㄧ種集體的教育,一堆人面對一個老師,老師當然只能用一種方式來做知識的傳達,於是總有些孩子的吸收 方式跟 老師的表達方式對不上,這類孩子就會成為教育的犧牲品。這也是為何世界各國學校教育漸漸傾向於小班教學的原因。

 

姑且不論學校的教育怎樣改進,其實所有家長都希望自己的孩子自己「能獨立」、「自主」的學習;家長通常是到了孩子的學習問題出現後才會發現,當然問題不是ㄧ天造成的,解決也不是ㄧ天兩天的事情,多數的家長通常急於解決孩子的問題,而施予孩子跟自己很大的壓力。

 

天才特殊成就的例子總是吸引人的目光的。自從台灣電視節目有了所謂的「置入性行銷」後,我就很喜歡看這一類的節目。因為他運用人性喜歡追求跟別人不一樣的特性,找來讓人覺得很特殊、不可思議的特例,引發觀看者的自我想像,想像如果我也能跟他一樣那該有多好?

 

很多家長也是不自覺用這樣子的消費心理,來選擇孩子的教育方式。我在大陸遇到一個台灣媽媽,大女兒8歲唸二年級,二女兒6歲並早讀唸一年級。媽媽看了大陸的一本書,書中家長也是兩個女兒相差一個年級,提到從幼稚園開始,姐姐學什麼,妹妹也跟著一起上課,一方面家長節省接送時間,另一方面萬一妹妹學習很好就是多賺到的;因為妹妹年紀小腦部發育尚未完全,萬一妹妹學的不怎麼樣也沒關係。當然該本書中的結果,就是姐妹倆人各項學習成績都很好,於是寫成書分享自己的經驗。

 

這位台灣媽媽就將這樣的教育方式100%移植到自己的家庭中,結果妹妹因為年紀太小,常常拖慢了才藝班的學習進度,也同時會在課堂上干擾姐姐的學習,還會跟姐姐競爭比較誰的表現比較好、跟姐姐爭寵,這種情形讓很多才藝 班 老師最後不得不拒絕讓妹妹上課。妹妹天生就是比較敏感型的孩子,這樣的結果重複發生,漸漸的也知道自己很多地方就是不如姐姐,於是用更激烈的方式來爭取父母的寵愛。

 

學習這件事情,常常就是親子關係變化的重要因素。家長要想幫助孩子孩子愛上學習的第一個歩就是:「包容孩子的學習型態」。就像一起吃賓士火鍋一樣,各種口味都可以同桌吃飯,包容你的孩子的學習型態。

 

(本文作者:台灣學習力訓練師Monica胡雅茹,本文受國際法保護)

 

備註1:

高考就是大陸高中升大學的考試。戶籍屬於哪一省,就必須在該省報考。錄取工作是分批進行的,各省市根據本地實際情況,將志願錄取分為不同的批次,多數省市分為4批,也有的省市分為6批或8批。

第一批錄取院校,主要是全國重點大學,還有部分經批准的院校,如北京語言大學、中國傳媒大學、外交學院、西南師範大學、陝西師範大學、華中師範大學、華北師範大學、中國政法大學、哈爾濱建築工程學院、北京第二外國語學院、廣東外語外貿大學,招收七年制臨床醫學專業的院校(專業),以及各省所屬的師範院校。第一批錄取院校的控制分數線,又叫重點線。

  第二批錄取院校,主要是一般本科院校。該批錄取院校,專業數量多,招生數量也最大。第二批錄取院校的控制分數線,又稱本科線。

  第三批錄取院校,主要是專科類院校和本科院校中的專科類專業。有些省(區、市)還將面向地區()招生的專科學校、職業大學、電大普通班等也併入第三批錄取院校。其錄取分數控制線就是前面提到的錄取的底線,也叫最低控制分數線。

錄取最低分數線由各省、自治區、直轄市分別劃定,由於條件各異,分數線的分差可能很大,最高與最低相差超過100分。如2004年山東省最低分數線理科為374分,同年青海省最低分數線理科是240分,相差140多分。

  這四批院校在錄取過程中是四個互不影響的獨立過程。也就是說,從提前錄取的院校開始,在每一批錄取工作結束後,對未錄取考生檔案再重新整理,然後才開始下一批的錄取工作,上一批錄取沒有結束,不得進行下一批錄取。不同批的錄取學校,考生在報考志願時相互間沒有聯繫,也互不影響。國家規定在錄取時分批進行,但對每一批院校中可以選擇幾個志願學校及專業,各地可以有不同的規定和要求,有的省市還設計了幾個平行志願來方便考生。

 

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以後健保局應該真的會垮吧?! 有這麼多需要醫療跟使用公用資源的的人,繳健保費跟稅金的青壯年人口卻越來越少. 切記一定要自己多存一點退休金喔~~

 

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民國10665歲以上人口14%

 

台灣人口零成長將提前4年在民國111年發生,民國112年開始人口將負成長,人口問題惡化。

經建會委員會議今天討論 99年至149年台灣人口推計。總生育率是指 1位婦女平均一生所生育的子女數,經建會推估民國 149年台灣總生育率會回升至 1.3人。

行政院經濟建設委員會每2年進行一次人口推估,上一次時間是978月,當時推估台灣在民國115年會出現人口零成長。但近年出生率急速下降,這次經建會推估,台灣人口零成長將提前至民國 111年到來,而民國112 年就會開始出現人口負成長,經建會官員坦言,情況有惡化跡象。

其次,經建會推估指出,65歲以上人口占總人口比率由99年的11%,到106年將快速增加為14%,台灣至此進入國際慣例所稱的「高齡社會」。

預計65歲以上人口會在民國114年再增加為25%,台灣社會即邁入「超高齡社會」,估計至14965歲以上人口比率將高達42%

出生率低、老年人口增加,隨之而來的問題就是扶養問題,經建會推估,台灣每百位工作年齡人口所需負擔的總依賴人口,將在民國104年降至最低點,只有34人,(今年為36人)。

扶養比在50%以下(即2個工作人口養一個依賴人口),是人口紅利時期,工作人口負擔較輕。但經建會推估,台灣人口紅利時期會在 116年結束,即每百位工作年齡人口所需負擔總依賴人口超過50人以上,人口紅利時期關閉,推估台灣於民國 123年後,即邁入人口負債期,屆時工作人口負擔將相當沉重。990816(中央社記者林淑媛台北16日電更新日期:2010/08/16 20:36

 

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 洋媳婦的教育方法...令中國婆婆大開眼界~

 

 兒子去美國留學,畢業後定居美國。還給我找了個洋媳婦蘇珊。如今,小孫子托比已經3歲了。今年夏天,兒子為我申請了探親簽證。在美國待了三個月,洋媳婦蘇珊教育孩子的方法,令我這個中國婆婆大開眼界。

 

不吃飯就餓著

 

  每天早上,托比醒來後,蘇珊把早餐往餐桌上一放,就自顧自地忙去了。托比會自己爬上凳子,喝牛奶,吃麵包片。吃飽後,他回自己的房間,在衣櫃裡找衣服、鞋子,再自己穿上。畢竟托比只有3歲,還搞不清楚子的正反面,分不清鞋子的左右腳。有一次托比又把褲子穿反了,我趕緊上前想幫他換,卻被蘇珊制止了。她說,如果他覺得不舒服,會自己脫下來,重新穿好;如果他沒覺得有什麼不舒服,那就隨他的便。那一整天,托比反穿著褲子跑來跑去,蘇姍像沒看見一樣。

 

 又一次,托比出去和鄰居家的小朋友玩,沒多大會就氣喘吁吁地跑回家,對蘇珊說:「媽媽,露西說我的褲子穿反了,真的嗎?」露西是鄰居家的小姑娘,今年5歲。蘇姍笑著說: 「是的,你要不要換回來?」托比點點頭,自己脫下褲子,仔細看了看,重新穿上了。從那以後,托比再也沒穿反過褲子。

 

不禁想起,我的外孫女五六歲時不會用筷子,上小學時不會繫鞋帶。如今在上寄宿制初中的她,每個週末都要帶回家一大堆髒衣服呢。  

 

一天中午,托比鬧情緒,不肯吃飯。蘇珊說了他幾句,憤怒地小托比一把將盤子推到了地上,盤子裡的食物灑了一地。蘇姍看著托比,認真地說:「看來你確實不想吃飯!記住,從現在到明天早上,你什麼都不能吃。」托比點點頭,堅定地回答:「Yes!」我在心裡暗笑,這母子倆,還都挺倔的!

 

下午,蘇珊和我商量,晚上由我做中國菜。我心領神會,托比特別愛吃中國菜,一定是蘇珊覺得托比中午沒好好吃飯,想讓他晚上多吃點兒。

 

那天晚上我施展廚藝,做了托比最愛吃的糖醋裡脊、油悶大蝦,還用意大利麵做了中國式的涼麵。托比最喜歡吃那種涼麵,小小的人可以吃滿滿一大盤。

 

開始吃晚飯了,托比歡天喜地地爬上凳子。蘇珊卻走過來,拿走了他的盤子和刀叉,說:「我們已經約好了,今天你不能吃飯,你自己也答應了的。」托比看著面容嚴肅的媽媽,「哇」地一聲在哭起來,邊哭邊說:「媽媽,我餓,我要吃飯。」「不行,說過的話要算數。」蘇珊毫不心軟。

 

我心疼了,想替托比求情,說點好話,卻見兒子對我使眼色。想起我剛到美國時,兒子就跟我說,在美國,父母教育孩子時,別人千萬不要插手,即使是長輩也不例外。無奈,我只好保持沉默。

 

那頓飯,從始至終,可憐的小托比一直坐在玩具車裡,眼巴巴地看著我們三個大人狼吞虎嚥。我這才明白蘇珊讓我做中餐的真正用意。我相信,下一次,托比想發脾氣扔飯碗時,一定會想起自己餓著肚子看爸爸媽媽和奶奶享用美食的經歷。餓著肚子的滋味不好受,況且還是面對自己最喜愛的食物。

 

臨睡前,我和蘇珊一起去向托比道晚安。托比小心翼翼地問: 「媽媽,我很餓,現在我能吃中國麵嗎?」蘇珊微笑著搖搖頭,堅決地說:「不!」托比嘆了口氣,又問:「那等我睡完覺睜開眼睛時,可以吃嗎?」「當然可以。」蘇珊溫柔地回答。托比甜甜地笑了。

 

  大部分情況下,托比吃飯都很積極,他不想因為「罷吃」而錯過食物,再受餓肚子的苦。每當看到托比埋頭大口大口地吃飯,嘴上臉上粘的都是食物時,我就想起外孫女。她像托比這麼大時,為了哄她吃飯,幾個大人端著飯碗跟在她屁股後面跑,她還不買賬,還要談條件:吃完這碗買一個玩具,再吃一碗買一個玩具……

 

以其人之道,還治其人

 

有一天,我們帶托比去公園玩。很快,托比就和兩個女孩兒玩起了廚房遊戲。塑料小鍋、小鏟子、小盤子、小碗擺了一地。忽然,淘氣的托比拿起小鍋,使勁在一個女孩兒頭上敲了一下,女孩兒愣了一下,放聲大哭。另一個女孩兒年紀更小一些,見些情形,也被嚇得大哭起來。大概托比沒想到會有這麼嚴重的後果,站在一旁,愣住了。

 

蘇珊走上前,問清了事情的來龍去脈後,她一聲不吭,拿起小鍋,使勁敲到托比的頭上,托比沒防備,一下子跌坐在草地上,哇哇大哭起來。蘇珊問托比:「疼嗎?下次還這樣嗎?」托比一邊哭,一邊拚命搖頭。我相信他以後再也不會這麼做了。

 

托比的舅舅送了他一輛淺藍色的小自行車,托比非常喜歡,當成寶貝,不許別人碰。鄰居小姑娘露西是托比的好朋友,央求托比好幾次,要騎他的小車,托比都沒答應。

 

一次,幾個孩子一起玩時,露西趁托比不注意,偷偷騎上小車,揚長而去。托比發現後,氣憤地跑來向蘇珊告狀。蘇珊正和幾個孩子的母親一起聊天喝咖啡,便微笑著說:「你們的事情自己解決,媽媽可管不了。」托比無奈地走了。

 

過了一小會兒,露西騎著小車回來了。托比看到露西,一把將她推倒在地,搶過了小車。露西坐在地上大哭起來。蘇珊抱起露西,安撫了她一會兒。很快,露西就和別的小朋友興高采烈地玩了起來。托比自己騎了會車,覺得有些無聊,看到那幾個孩子玩得那麼高興,他想加入,又覺得有些不好意思。

 

他蹭到蘇珊身邊,嘟囔道:「媽媽,我想跟露西他們一起玩。」蘇珊不動聲色地說:「那你自己去找他們啦!」「媽媽,你陪我一起去。」托比懇求道。 「那可不行,剛才是你把露西弄哭的,現在你又想和大家玩,就得自己去解決問題。」

 

托比騎著小車慢慢靠近露西,快到她身邊時,又掉頭回來。來回好幾次,不知道從什麼時候開始,托比和露西又笑逐顏開,鬧成了一團。

 

 管教孩子是父母的事

 

 蘇珊的父母住在加利福尼亞州,聽說我來了,兩人開車來探望我們。家裡來了客人,托比很興奮,跑上跑下地亂竄。他把玩沙子用的小桶裝滿了水,提著小桶在屋裡四處轉悠。蘇珊警告了她好幾次,不要把水灑到地板上,托比置若罔聞。最後,托比還是把水桶弄倒了,水灑了一地。興奮的小托比不覺得自己做錯了事,還得意地光著腳丫踩水玩,把褲子全弄濕了。我連忙找出拖把準備拖地。蘇珊從我手中搶過拖把交給托比,對他說:「把地拖幹,把濕衣服脫下來,自己洗乾淨。」托比不願意,又哭又鬧。蘇珊二話不說,直接把他拉到貯藏室,關了禁閉。聽到托比在裡面發出驚天動地的哭喊,我心疼壞了,想進去把他抱出來。托比的外婆卻攔住我,說:「這是蘇珊的事。」

 

過了一會兒,托比不哭了,他在貯藏室裡大聲喊:「媽媽,我錯了。」蘇珊站在門外,問:「那你知道該怎麼做了嗎?」「我知道。」蘇珊打開門,托比從貯藏室走出來,臉上還掛著兩行淚珠。他拿起有他兩個高的拖把吃力地把地上的水拖乾淨。然後,他脫下褲子,拎在手上,光著屁股走進洗手間,稀里嘩啦地洗起衣服來。

 

托比的外公外婆看著表情驚異的我,意味深長地笑了。這件事讓我感觸頗深。在很多中國家庭,父母管教孩子時,常常會引起「世界大戰」,往往是外婆外公護,爺爺奶奶攔,夫妻吵架,雞飛狗跳。

 

後來,我和托比的外公外婆聊天時,提到這件事,托比的外公說了一段話,讓我印象深刻。他說,孩子是父母的孩子,首先要尊重父母對孩子的教育方式。孩子雖然小,卻是天生的外交家,當他看到家庭成員之間出現分歧時,他會很聰明地鑽空子。這不僅對改善他的行為毫無益處,反而會導致問題越來越嚴重,甚至帶來更多別的問題。而且,家庭成員之間發生衝突,不和諧的家庭氛圍會帶給孩子更多的不安全感,對孩子的心理髮展產生不利影響。

 

所以,無論是父輩與祖輩在教育孩子的問題上發生分歧,還是夫妻兩人的教育觀念有差異,都不能在孩子面前發生衝突。

 

托比的外公外婆在家裡住了一週,準備回加利福尼亞了。臨走前兩天,托比的外公鄭重地問女兒:「托比想要一輛玩具挖掘機,我可以買給他嗎?」蘇珊想了想,說:「你們這次來,已經送給他一雙旱冰鞋作為禮物了,到聖誕節時,再買玩具挖掘機當禮物送給他吧!」

 

我不知道托比的外公是怎麼告訴小傢伙的,後來我帶托比去超市,他指著玩具挖掘機說:「外公說,聖誕節時,給我買這個當禮物。」語氣裡滿是欣喜和期待。

 

雖然蘇珊對托比如此嚴格,托比卻對媽媽愛得不得了。他在外面玩時,會採集一些好看的小花或者他認為漂亮的葉子,鄭重其事地送給媽媽;別人送給他禮物,他會叫媽媽和他一起拆開;有什麼好吃的,也總要留一半給媽媽。

 

想到很多中國孩子對父母的漠視與冷淡,我不得不佩服我的洋媳婦。在我看來,在教育孩子的問題上,美國媽媽有很多值得中國媽媽學習的地方。

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不值得定律

不值得定律最直觀的表述是,不值得做的事情,就不值得做好。這個定律似乎再簡單不過了,但它的重要性卻時時被人們疏忘。

不值得定律反映出人們的一種心理,一個人如果從事的是一件自認為不值得做的事,往往會保持敷衍了事的態度,不僅成功率小,而且即使成功,也不會有多大的成就感。因此,企業的領導者要合理地分配工作,如讓成就欲較強的職工單獨或牽頭完成具有一定風險和難度的工作,並在完成時給予肯定和讚揚;讓依附欲較強的職工更多地參與到某個團體中共同工作;讓權力欲較強的職工擔任一個與之能力相適應的主管工作。

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手錶定理

手錶定理,是指一個人有一隻手錶時,可以知道現在是幾點鐘,而當他同時擁有兩隻表時,卻無法確定時間。兩隻手錶並不能告訴一個人更準確的時間,反而會讓看表的人失去對準確時間的信心。

手錶定理在企業經營管理方面給我們一種非常直觀的啟發,就是對同一個人或同一個組織的管理,不能同時採用兩種不同的方法,不能同時設置兩個不同的目標,甚至每一個人不能由兩個人來同時指揮,否則將使這個企業或這個人無所適從。

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零和遊戲原理

零和遊戲是指,一項遊戲中,遊戲者有輸有贏,一方所贏正是另一方所輸,遊戲的總成績永遠為零。

零和遊戲原理之所以廣受關注,主要是因為人們發現在社會的方方面面都能發現與零和遊戲類似的局面,勝利者的光榮後往往隱藏著失敗者的辛酸和苦澀;但20世紀人類在經歷了兩次世界大戰、經濟的高速增長、科技進步、全球一體化以及日益嚴重的環境污染之後,零和遊戲觀念正逐漸被雙贏觀念所取代。人們開始認識到利己不一定要建立在損人的基礎上。通過有效合作,皆大歡喜的結局是可能出現的。

 

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酒與污水定律

 

酒與污水定律是指,如果把一匙酒倒進一桶污水中,你得到的是一桶污水;如果把一匙污水倒進一桶酒中,你得到的還是一桶污水。

在任何組織裏,都存在幾個難弄的人物,他們存在的目的似乎就是為了把事情搞糟。最糟糕的是,他們像果箱裏的爛蘋果一樣,如果你不及時處理,它會迅速傳染,把果箱裏其他的蘋果也弄爛。

爛蘋果的可怕之處在於它那驚人的破壞力。

一個正直能幹的人進入一個混亂的部門可能被吞沒,而一個無德無才者能很快將一個高效的部門變成一盤散沙。

一個能工巧匠花費時日精心製作的陶瓷品,一頭驢子一秒鐘就能它毀壞掉。

 

PS:公司要小心爛蘋果的破壞力,員工個人也要小心在你周遭的爛蘋果,他們會侵蝕你那正直與積極的心靈!

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職場管理-“南風法則

南風法則也稱溫暖法則,源于法國作家拉封丹寫過的一則寓言:北風和南風比威力,看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風首先來一個冷風凜冽寒冷刺骨,結果行人為了抵禦北風的侵襲,便把大衣裹得緊緊的。南風則徐徐吹動,頓時風和日麗,行人因為覺得春暖上身,始而解開紐扣,繼而脫掉大衣,南風獲得了勝利。

這則寓言形象地說明了一個道理:溫暖勝於嚴寒。領導者在管理中運用南風法則,就是要尊重和關心下屬,以下屬為本,多點人情味,盡力解決下屬日常生活中的實際困難,使下屬真正感受到領導者給予的溫暖,從而激發出工作的積極性。

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馬蠅效應

林肯少年時和他的兄弟在肯塔基老家的一個農場裏犁玉米地,林肯吆馬,他兄弟扶犁,而那匹馬很懶,慢慢騰騰,走走停停。可是有一段時間馬走得飛快。林肯感到奇怪,到了地頭,他發現有一隻很大的馬蠅叮在馬身上,他就把馬蠅打落了。看到馬蠅被打落了,他兄弟就抱怨說:哎呀,你為什麼要打掉它,正是那傢伙使馬跑起來的嘛!

沒有馬蠅叮咬,馬慢慢騰騰,走走停停;有馬蠅叮咬,馬不敢怠慢,跑得飛快。這就是馬蠅效應。馬蠅效應給我們的啟示是:一個人只有被叮著咬著,他才不敢鬆懈,才會努力,不斷進步。

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苛希納定律

 

西方管理學中有一條著名的苛希納定律:如果實際管理人員比最佳人數多兩倍,工作時間就要多兩倍,工作成本就要多四倍;如果實際管理人員比最佳人數多三倍,工作時間就要多三倍,工作成本就要多六倍。

苛希納定律告訴我們,在管理上並不是人多力量大,管理人員越多,工作效率未必就會越高。苛希納定律要求我們,要認真研究並找到一個最佳人數,以最大限度地減少工作時間,降低工作成本。

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科學證明「愛」跟毒癮一樣

 

想必失戀過的人,都可以了解想要忘記對方,卻好像中了毒一樣戒不掉對方身影的感覺。根據最新研究顯示,戀愛的確是一種癮頭,會讓人像對古柯鹼上癮一樣,難以自拔。

 

根據這期《神經生理學》(Neurophysiology)期刊的研究,對負心人思思戀戀難以忘懷有其生物基礎。大腦對戀愛的渴望,作用機制和對古柯鹼上癮的情況十分相似。

 

研究人員對15個剛失戀的人進行腦部成像檢測,這些人平均年齡在20歲。研究人員讓這些剛失戀的人,觀看會讓人想起破碎戀情的影片,以及不帶任何情緒的影片。這些失戀人在觀看影片的空檔,被要求數數兒以轉移注意力。研究人員發現,在這個時候,腦中情緒部位的血流量明顯變少。

 

除此之外,這些失戀人士腦中的古柯鹼上癮部位,出現活躍現象;而且尼古丁的上癮部位,活動量也有上揚情況。看前愛人的照片時,這些人腦中決策、反映生理痛苦的部位和對對方的執著,也出現增強。

 

拉特格斯大學的生物人類學家海倫‧費舍爾(Helen Fisher),本研究作者之一說:「愛情是一種癮頭。在每件事都很順利時,它異常美妙;但當你無法掌控愛情走向,它就變得苦澀得難以自拔。剛失戀時,你還陷在愛裡,你還是迷戀對方,身心都感到痛苦,但是搞不清楚現在到底是怎麼一回事。」

 

費舍爾早先的研究顯示,如果你在這段戀情裡甜蜜越濃,分手後的痛苦也越甚。這也像古柯鹼的上癮一樣。她建議,失戀的人轉移注意力,多找朋友出來,發展自己的興趣,寫寫詩或唱唱歌,都可以幫助腦內快樂成分多巴胺分泌,讓你不會那麼痛苦。(新頭殼newtalk 2010.07.14 陳怡潔/編譯報導)

 

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