目前日期文章:201006 (30)

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數學怎麼學?學好數學應該注重甚麼?

 

數學程度在那裡,所用的教材也不同。好的數學老師,再加上好的數學診斷,才能正確了解數學。

 

學校教的是數學基本原理,當懂了,自然會變通。數學不適用選擇或填充方式去思考,而是對題目能有反覆反芻的想法去印證心中邏輯推理。

 

一般的數學補習班,考題偏向學測型考不出真正數學能力,補習班只教見招拆招,沒教你獨立思考。一直著重於解題,卻剝奪了讓孩子了解基礎原理的機會,所以對於數學細胞比較不活躍的小孩,無形將他們推入死胡同。當然這死胡同,在國小國中你見不到,當你見到孩子對數學束手無策已經高中了。

 

如果小孩是在小學階段,建議家長要親自陪孩子學數學,不要送去數學補習班,絕對是很值得的事。

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英文字首記憶的基本法

 

我們背單字的速度,永遠比不上創造新字的速度,但若能搞定包含字首、字根、字尾的「英文部首」,背單字絕對就能觸類旁通。

 

以「co」為字首的字,就有「一起」的涵意。像「co」加上「star」,star有「明星」的意思,「一起當明星」就是指「共同演出」,這是在電影前後出現演員表時,經常出現的字。

 

coworker也是很典型包含字首、字根、字尾三者的英文組合字,如「co」就是字首,「work」就是字根,「er」就是字尾。「work」是工作,「er」字尾通常代表「某一類的人」,coworker合在一起就是「一起工作的人」,也就是「同事」!

 

ex」這個字首,就是「out」的意思,「exit」緊急出口,就是「從這個地方出去」的意思;「港口」的英文是port,所以「出口」就是「export」。

 

把單字拆解成一組一組的元素來背,絕對比背個個獨立的字母c-o-w-o-r-k-e-r更有效率!

 

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閱讀,是提升英文能力最自然的方法!

 

請照下列三步驟進行閱讀:

 

1.先大略讀過一遍,遇到不認識的單字或句型,別急著查字典,先試著瞭解故事在說什麼。

 

2.現在你大致明白內容了,請再重新細讀一遍,才開始針對先前不懂的生字、文法及句型查字典,做進一步的瞭解。

 

3.再讀一次英文原文,好好享受閱讀的樂趣!

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壞脾氣讓思路更清晰?

 

「英國國家廣播公司」(BBC)報導,澳洲心理專家多年來研究情緒,結果發現脾氣暴躁讓人們思路更清晰。

 

他的實驗顯示,相對於那些討人厭的樂天派,壞脾氣的人較擅長決策,也較不容易受騙上當。

 

佛格斯(Joe Forgas)教授告訴澳洲「科學雜誌」(Science Magazine),愉悅可助長創意,陰鬱則造成專注與謹慎思考。

 

這名新南威爾斯大學(University of NewSouth Wales)研究人員指出,脾氣暴躁者比快樂的人更能應付艱難狀況,因為大腦「促進訊息處理策略」的方式不同。

 

他要求受試者觀看不同的電影,接著回想人生中正面或負面的事件,設計目的在於讓他們進入好心情或壞心情。

 

然後他請受試者參與一連串任務,包括判斷都市傳說的真假,並提供事件的親眼描述。

 

處於壞心情的人表現優於那些開心的,他們錯誤較少,溝通也較佳。

 

佛格斯表示:「正向心情似乎可促進創意、合作及仰賴心理捷徑,負面心情則可刺激專注、小心思考,並更加注意外界。」

 

研究也發現,悲傷的人較擅長透過書寫的論述表明自己的情況,佛格斯指出,這顯示「輕微的負面情緒,或許實際上會促進更具體、更適應、最終更成功的溝通風格。」

 

他過去的研究顯示,天氣對我們也會有類似效果。潮濕陰鬱的日子讓記憶力更敏銳,大太陽的天氣則令人健忘。(台灣新生報更新日期:2010/06/09 00:07 【台北訊】 )

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人生中,你要選哪一個老婆陪你出遠門

 

禪宗故事 】四位老婆

 

世尊在某次法會上說了一個故事:

 

某個富商共討了四位老婆,大老婆聰明伶俐,每天陪在身邊形影不離二老婆貌美如花,是富商搶來的三老婆勤檢持家,每天都將生活瑣事安排好,讓富商的生活安定四老婆辛勤工作,四處奔波,使富商常常忘記她的存在。

 

有一天,富商要出遠門做生意,為怕長途旅行一個人無聊,他決定從四位老婆中帶一位陪自己出遊。

富商把想法告訴了四個老婆,大老婆說:「你自己去吧,我不陪你。」二老婆說:「我又不是心甘情願地當你的老婆,我才不要去呢!」三老婆說:「儘管我是你的老婆,可是我不願受風餐露宿之苦,我只送你到城郊。」四老婆說:「既然我是你的老婆,無論你到哪裡我都跟著你。」於是富商便帶著四老婆開始這趟長途旅行。

 

世尊說:「這個商人是誰呢?其實就是你們自己。」

 

大老婆其實是比喻肉體,死後還是要與自己分開的二老婆是比喻財產,它生不帶來,死不帶去三老婆是比喻妻子,活時兩個相依為命,死後還是要分道揚鑣四老婆是比喻自性,人們時常忘記它的存在,但它卻永遠陪伴著自己。

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5大恐怖片 夢魘嚇一生

 

英國每日郵報二十六日報導,美國威斯康辛大學教授坎特的研究發現,一旦被恐怖片嚇到,影片帶來的恐懼效果往往一輩子無法消失。

 

影片心理學專家坎特在詢問數百名成人後發現,歷來最嚇人的五部恐怖片,分別是(順序無關排名)「大白鯊」、「驚魂記」、「It」、「半夜鬼上床」與「鬼哭神號」。

 

驚魂記 讓女性不敢輕鬆淋浴

 

坎特的調查發現,希區考克名片驚魂記裡突如其來的血腥攻擊與緊張揪心的音效,使得淋浴這項原本正常的每日活動,硬是被加入恐怖元素,「在我的研究中,許多女性迄今仍無法舒服放鬆地淋浴。」

 

而音效駭人的「大白鯊」則會把男人嚇得皮皮挫;至於小孩則最怕恐怖小說大師史蒂芬.金原著改編、描述小丑從馬桶或排水孔爬出來攻擊小孩的「It」,有些孩子甚至長大後依然畏懼小丑。

 

至於半夜鬼上床也讓不少人夜不成眠。坎特說,由於片中的血腥殺人魔王佛萊迪只能在夢中發動攻擊,若要保命就只有保持清醒,因此還真的有不少人照辦。

 

小孩怕狼人 成人怕異形

 

有些恐怖片專嚇特定年齡層的觀眾,例如小孩最怕描述人類變成狼人或其他動物的恐怖片,大人則比較怕遭遇外星人威脅的片子,像是雪歌妮薇佛的「異形」,就讓不少人難以入眠。

 

恐怖片會刺激大腦的情緒中心杏仁核,即便前腦清楚知道沒有理由害怕,但杏仁核還是會有自我保護機制,使身體做出原始直覺本能反應。例如,因大白鯊一片而產生恐懼感者不僅會怕海,甚至也怕湖泊與池塘,即便這些人明明知道湖泊與池塘裡根本不可能會有大白鯊。〔(自由時報更新日期:2010/06/27 04:11 )編譯張沛元/綜合報導〕

 

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8/31 腦力活化,記憶力特訓

 

主辦單位:土城市公所

主講師資:台灣學習力訓練師胡雅茹

        資歷:2007中國教育學會一等獎

        著作:<超強學習力訓練法><眼腦直映快讀法><心智圖超簡單>

 

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讓人不想跟你講話的發問

 

以下4個問題,會使人際關係惡化:

 

一、會傷害感情的問題

1 與別人比較

.「聽說新人A的業績永遠都是第一名,你大概是排第幾?」
2
與能力有關

.「這麼簡單的工作,叫三年級的小學生來做,兩個小時就完成了。」

3 看輕對方

.「所謂的管理階層跟你不一樣,一天二十四小時都在想工作的事,你懂不懂?」

4 以身體的缺陷為話題

.「你的腳好像不太方便,不過能不能再走快一點?」

5 與對方姻親有關

.「你大姑還嫁不出去嗎?那她將來有什麼打算?」

6 賣人情

.「也不想想,那時候要是沒有我幫忙,你現在會有什麼下場?」
7
不合時宜

夏天時問「今年冬天一起去泡溫泉?」

 

二、只能回答「是」或「不是」

發問的目的,是要引導對方開口,讓對話活潑起來。如果對方只會以「是」或「不是」來回答問題,是無法炒熱現場氣氛的,不算是好問題。加入一點自己的意見,就算只是短短一句也好,會讓談話更容易展開,讓問與答產生流暢的節奏。

 

三、切忌連珠炮式的發問

 

四、避免沒頭沒腦的問題

發問之前先加入讚美或慰勞的話,對方會比較好作答。另外就是在發問之前,針對主題說 一兩 句話,作為接下來的談話的引子。

「賞楓的季節到了呢。如果要在附近賞楓,你推薦哪些地方?」
「看你總是精神奕奕的,有什麼健康的祕訣嗎?」

 

 

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記憶法的基礎概念栓釘法

 

請問是人腦聰明?還是電腦聰明?毎次學生都回答是:「人腦聰明!」為什麼是人腦比較聰明呢?「因為電腦是人腦發明的呀!」

 

那麼是人腦好用?還是電腦好用呢?學生又會說:「電腦比較好用!」

 

為什麼是電腦比較好用呢?是不是因為只要將資料存進電腦中,只要我們不要按下刪除鍵,以後我們要找出這個檔案,我們就一定找的到。但是過去存進人腦的東西,就不一定可以回憶的出來。

 

如果我們有兩部電腦,電腦桌面上都已經幫我們設定好「我的電腦」的檔案夾捷徑,其中A電腦在「我的電腦」中也設定好一個一個的檔案夾,B電腦的「我的電腦」不准設定檔案夾。

 

然後給你1000個檔案請你分別存在這兩台電腦之中,但請你遵守下列兩個規定;存進A電腦時,請你依照檔案的特性做好分類,一一放進一個一個的檔案夾中;存進B電腦時,所有檔案不准分類,全部都存在同一個檔案夾中。如果現在我要請你在這兩台電腦中分別找出有關於全腦開發的檔案,請問是A電腦找的快?還是B電腦找的快?

 

這個答案連小朋友都知道,絕對是A電腦找的快。請問為何是A電腦找的快呢?是不是因為A電腦有了分類,一個一個依照類別存進檔案夾中,所以當我要找關於全腦開發的檔案,我只要去「教育」的檔案夾中尋找就可以了?B電腦找的慢的原因就是,每一個檔案全部混在一起,所以日後要找尋時並沒有可以幫助我們搜尋的線索,可以提供快速搜尋。就像我們去圖書館一樣,總是要先知道圖書的類別,再直接往放置該類別的書櫃上尋找。

 

第二個問題,當我們停車在大型停車場時,當我們停好車,關上車門之後,是不是要看一看現在是停在A區還是B區?是停在幾號位置上?這樣當我們買好東西回來時,才可以用最短的時間找到自己的車子。

 

如果我們要做好快速的回憶,就必須向電腦存檔或是停車子一樣,必須先將放置位置分類好或編好號碼,然後將想要記的東西放置在編號好的位置上。這個方法就是栓釘法的基本定義。

 

早在古羅馬時代,就有栓釘法的發明,當時名稱為「羅馬房法」,就是利用週遭固定好位置的事物,來幫助我們連結想要記憶的事物。就如同曬衣架一樣,一個個編好號碼的曬衣架,一一將衣服(想要記的事物)掛在上面,因為衣架已經編好號碼了,所以只要認清楚自己的號碼,就不可能將衣服拿錯。

 

但是我們不可能將大腦切割開成一個格子一個格子,像抽屜一樣來放置記憶,所以我們必須借重我們自己的身體,創造出隨身帶著走的大腦檔案夾,這個方法就是身體栓釘法。所以我要在我們自己的身體20個部位上,釘上20個釘子,就可以來幫助我們掛東西使用。(本文作者:台灣學習力訓練師Monica胡雅茹,本文受國際法保護。)

 

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黑天鵝效應

 

源起:18世紀歐洲人一直相信所有天鵝都是白色的。直到歐洲人發現澳洲,看到當地的黑天鵝後,才發現自己的無知。

描述:專指對全球影響極大,卻總在事前被忽略的突發事件。但是仔細回想與事後看來,這些意外卻非偶然。

所以

 

1.   了解自己的視野是有侷限的

2. 觀察力、聯想力、邏輯力、創造力是相當重要的,能保持我們思考的彈性。

(本文作者:台灣學習力訓練師Monica胡雅茹,本文受國際法保護。)

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一流的努力術,才能變成A級人才

二流的努力術,只能變成B級人才

 

日本管理雜誌《The 21》指出,一流努力術,能讓你不斷加值,成為A級人才。若採取的是二流努力術,雖然很拚命,卻只能成為隨時可被取代的B級人才。A級抑或B級,取決於三項關鍵。

 

1. 每天花三十分鐘閱讀,將決定你十年後的自己

 

許多人以為,自己只要夠努力,上司一定看得見,而且也會受到同事肯定。然而,如果你做的只是跟別人差不多的「Me Too」式工作,無論多努力,也只是眾多螞蟻的其中一隻,不容易被上司看見,被取代的可能性也高。

 

日本第二大便利超商Lawson社長新浪剛史建議,不讓自己成為企業「用了就丟」的員工,大量吸收資訊,是最簡單而有效的方法。預算夠的,把薪水固定撥一部份買書與雜誌,預算較緊的,常跑圖書館。「每天花三十分鐘閱讀,將決定你十年後的自己」他說。

 

2. 跟資深前輩吃飯

 

追求成長,管道很多。美國行銷專家法拉利(Keith Ferrazzi)在《別自個兒用餐》(Never Eat Alone)一書中指出,每一餐經營一份關係,對於個人的成長和人脈網的建立,成效驚人。而公司的資深前輩,便是最好的吃飯對象。他們對企業的了解、人生的歷練、應對的圓融,是一個再怎麼聰明、反應快的年輕人也比不上的。列出你的挖寶對象,有系統地透過一起吃飯及其他機會,向他們請益。

 

3. 訓練多元思考力,找出同一問題的不同答案。

 

今年初,《日經商業週刊》到東京的趨勢科技總部採訪董事長張明正,問他對日本人才的看法。張明正說,日本社員的優點是閱讀、書寫、計算等基礎能力佳,缺點則是意志決定力偏弱、不願說真話、過度害怕失敗、不敢冒險、對女性有偏見。更糟的是,往往認為每個問題都只有一個答案。

 

趨勢科技的用人思維是,人的能力分正向與負向,正負向能力會將人的某些優勢抵消,剩下的才是企業真正可用的才能。

 

大阪藝術大學教授岡田斗司夫對此深表同感。他建議,為了增加自己的優勢,要常練習多元式思考能力,從正向、反向、旁向來做不同角度的思考,往往可以得到不同的面向的答案,增加對同一件事不同層次的理解。(摘錄自天下雜誌 418 2009/03作者:張漢宜)

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※自從學習全腦式速讀後,看書真的有變快,也比較專心,很高興來這邊學習。(玉盈)

 

※非常實用的知識,增加閱讀速度,增加對事情的記憶力,增加對讀書的樂趣,還有幫助理解與記憶事物,上起課來也十分生動、活潑有趣。學習是有趣的,增進大腦神經連結,我覺得課程對我有幫助。(玲慧)

 

※可學習更有效率的閱讀方式,擴展視野(郁慧)

 

※學習到胡老師的方法,能夠用在生活上覺得很開心。(欽豐)

 

※認識胡老師是我的福氣(呵呵)(佑信)

 

相信在日後能對自己的記憶與速讀能力有所助益。感謝胡雅茹老師!(松吉)

 

※謝謝胡雅茹老師互動式的教學,讓我學習到更多的思考方式,謝謝您!(素鳳)

 

※上胡老師的課,讓人覺得學習非常有趣,雖然目前仍在學習階段,但透過每次的學習,都覺得大腦有變聰明喔!(玉英)

 

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ESI廣翰思惟 第五代時間管理--學習心得

 

    原本以為這是一般工作上的時間管理,原來是我們人的一生管理。很開心這次參加胡老師的課程。包括我們的工作家庭、學習精神,從以前自己每天浪費時間,不知好好地利用時間,也從課堂上的小測驗,了解自己屬於哪種類型的性格,可以更加了解自己,更能明白自己在時間管理上的盲點與缺點。(乃慧)

 

    很感謝時間管理課程,讓我知道如何更加好好掌握時間、運用時間,能得到更好的效率,真的時間就是金錢。(宛玲)

 

    很高興可以學到這麼豐富的課程,尤其是夢想版的製作,讓自己可以達到心想事成,謝謝老師的教導。

 

    在時間管理的課程中,讓我去釐清自己的人生目標,並且知道要如何去做自己日常生活中的規劃,在夢想版製作時,也可以確立目標,並且知道要怎樣心想事成。(玟潔)

 

    上完時間管理課程後,覺得真是一堂很不錯的課程,讓我認識了夢想版,讓我知道要做好時間管理的一些重點,更讓我自此的生活更充實且更開心。(嘉評)

 

這裡的時間管理和過去接觸的有所不同,過去多數是針對學業或是工作事務上的管理,只注重效率。

這門課注重的是質與量並重,而且是針對人生階段性與四大需求做規劃,有些部份是結合生涯規劃。

運用象限的觀念說明,及夢想版的製作。雖然以前就看過「秘密」這本書,但是課堂上有更詳盡的說明,也讓我們有更實際的動力去製作,感覺蠻有趣的。相信我的夢想也能夠盡快實現。

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投資心理: 兩堆狗屎=1000GDP

 

兩個聰明的經濟學天才青年,經常為了一些高深的經濟學理論爭辯不休。

一天飯後一起去散步,為了某個數學驗證的證明兩位傑出青年又爭執了起來,正在難分高下的時候,突然發現前面的草地上有一堆狗屎。

甲就對乙說:「如果你能把它吃下去,我願意出五千萬。」

五千萬的誘惑可真不小,吃還是不吃呢?

乙掏出紙筆,進行了精確的數學計算,很快得出了經濟學上的最佳報酬率解:

『吃!』

於是甲損失了五千萬,當然,乙的這頓加餐吃的也並不輕鬆。

兩個人繼續散步,突然又發現另一堆狗屎,這時候乙開始劇烈的反胃,而甲也有點心疼剛才花掉的五千萬了。

於是乙對甲說:「你把它吃下去,我也給你五千萬。」於是,不同的計算方法,相同的計算結果--『吃!』

甲心滿意足的收回了五千萬,而乙似乎也找到了一點心理平衡。

可是突然間,天才們同時嚎啕大哭:鬧了半天我們什麼也沒有得到,卻白白的吃了兩堆狗屎!

他們怎麼也想不通,只好去請教他們的教授,一位著名的經濟學泰斗給他們解釋原因。

教授聽了兩位高足的故事,沒想到泰斗也嚎啕大哭起來。

好不容易等情緒穩定了一點,只見經濟學泰斗顫巍巍的舉起一根手指頭,無比激動地說:

「一億啊!~一億啊!~我親愛的同學,我代表國家感謝你們,你們僅僅吃了兩堆狗屎,就為國家的GDP(國內生產毛額)貢獻了一億的產值!

(注意喔,政府公佈的GDP背後通常有這種陷阱,因為光是買空賣空雖然增加數字但並無法增進百姓的真正福祉, 絕大多數的受薪階級,平均薪資提高才比較有意義...)

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科學:方向感與生俱來,男女無異

 

科學家研究小白鼠發現,公鼠和母鼠在開始爬行以前,先天就存在方向感,這個結果可能擴大引申至所有動物,包括人類。

 

研究人員發現,公鼠和母鼠方向感並無差異,意即天生方向感架構相同。

 

這份報告刊登在「科學」(Science)期刊,科學家在報告中說:「或許男、女某一方是否方向感較好的老掉牙問題,可能是關於我們如何建構腦中地圖,而非探討與生俱來的工具。」

 

英國和挪威的研究人員在眼睛尚未睜開、也還不會爬行的小老鼠體內植入迷你感應器,這些老鼠首次開始探索新環境時,便開始記錄牠們的神經活動。

 

結果發現,新生鼠的方向感訊號與成年鼠無異。這種訊號能讓老鼠了解自己的方位。

 

空間感在早期也已存在,不過會隨著年齡增進,距離感則在出生後幾天啟蒙。

 

倫敦大學學院行為神經科學研究所的卡庫其(Francesca Cacucci)說:「這項研究首次釐清相關過程,顯示空間概念在非常早期就已經存在,很可能在出生2周內,而不太可能是透過學習得來。」(路透倫敦17日電更新日期:2010/06/18 10:17 )中央社(翻譯)

 

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ESI 超強記憶課程讓我在股票市場能賺大錢

 

我的工作是證券營業員,買賣股票操作金融商品是我的興趣。由其樂衷於短線操作。在股票市場(數字敏感度)是獲利的基本條件我本身也是這麼認為。

 

但每天數字跳來跳去要記住或是有印象談何容易,就算記住今天、明天、後天,但一星期前呢?二星期前呢?甚至一個月前呢?這個問題困擾我在面對客戶詢問相關數據時,總是吱吱嗚嗚很糗,也很不專業。(難道我變笨了)

 

索性找個課程來加強自已的記憶力,多方評估後找到雅茹老師的課程。

 

一開始抱著玩玩的心態,但上課第一天當老師展現她的教學功力,今我大吃一驚,天啊!這個我要學!原來記憶力是可以這樣學的~~心裡暗想與暗爽。

 

數字記憶對我幫助很大,我能清楚記住過去一個月內每一天的收盤指數,比我之前死記硬背才記住的多更多。

 

另外胡老師告訢我們記憶力要好,首先觀察力要好。這個觀對我而言,讓我在短線操作上有幫助到。

 

5/19美股跌114點,台股早盤也跌100點,最多跌118點,終場跌26點。11:00大盤指數殺到最低,也就是所謂破今天低點,但許多權值較重較強勢股票卻未再破低點,顯然有機會止穩反彈,很幸運真的反彈了,當然當沖也賺到了錢。

 

市場是一個需面面俱到的市場,首重觀察力,沒有觀察力,如何去尋這微小線索,掌握獲利機會,相信還有許多獲利方法等著被發掘。所以感謝胡老師讓我了解觀察力的重要。(則緯)

 

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雖然這樣子過生活有點辛苦,不過還是可以照常工作生活呢!

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睡醒後就失憶,天天重新做人

 

英國一名四十七歲的已婚婦女,因兩次車禍導致腦部受損,喪失自從一九九四年以來的短期記憶,此後每天醒來都是同一天,也讓丈夫每天都得說服她相信兩人是夫妻,頗類似好萊塢愛情喜劇「我的失憶女友」劇情。

 

英國《每日郵報》十一日報導說,住在英格蘭林肯郡斯波耳丁市的米歇兒.菲波茲每天一覺醒來,枕邊人都得說服她,兩人是夫妻。當她表現懷疑時,菲波茲先生就去拿相簿,給她看兩人在一九九七年(十三年前)的結婚照。

 

米歇兒在一九八五年與一九九年先後發生機車與汽車車禍,造成腦部受損。她的記憶最遠可追溯到一九九四年,但此後任何一天發生的事情,隔天就全忘光。這種情況令人聯想到二○○四年電影「我的失憶女友」,劇中男主角亞當山德勒嘗試追求女主角茱兒芭莉摩,但後者在車禍後就喪失每天日常生活的記憶。

 

便利貼提醒記憶

 

米歇兒得使用數以百計的便利貼及手機日曆的記事提醒功能,幫助自己記得每天的行程與要做的事。她做過的事或見過的人,都必須記錄下來,以便日後參考用。當她偶爾離家出外遊玩時,還必須攜帶輸入住家地址的衛星導航系統。

 

劍橋大學神經科學家耐斯特說,米歇兒罹患的是罕見的順向失憶症(或前行性失憶症)。不過,這對她也有一些好處,譬如沒有電視節目重播的困擾,每一則笑話也都很好笑,因為每次都是第一次聽到。她目前擔任慈善團體志工,每週有三天照顧殘障人士。(自由時報更新日期:2010/06/12 05:31〔編譯羅彥傑/綜合報導〕)

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職場的競爭力,正在被重新改寫!

 

你很專業卻不夠,你還需要就業力(employability)。

 

英國學者哈維(Lee Harvey)分析,就業力的本質是永續實現自我的能力,而非只是擁有一份工作的能力。而他認為,新時代核心就業力包括態度、個人特質、職涯管理與自我行銷力。

 

過去,我們都是只看外在的Oopportunity,機會),判斷要往哪裡去,但這都錯了,應該是看SStrength,優勢),」「先從裡面往外看,找到興趣與趨勢的交集點才對。」台大國企系教授李吉仁說。

 

哈維與李吉仁所談的就業力,都不是往外取得某種明確的專業,而是往自己內在尋找金礦。這推翻了現在許多人以為只要拚命學專長、考證照,朝新興行業轉型就對了的思維。

 

轉折,往往在一念之間。「未來比的就是內省力!」

 

只要你願意,與你的內心對話:「我會做得很好的事是什麼?」「我喜歡做的事是什麼?」「我未來想成為怎樣的人?」以上簡單的三個問題,就可能幫你找出你就業力的內在金礦。

 

讀懂自己後,按著自己的特質深入充實是第二步。學習,不是跟隨眼前的就業熱潮,而是像一把刀,每一筆,都為了將自己的獨特性,刻得更深,成為獨一無二,讓別人無法取代。

 

你,總是拿什麼衡量自己在職場的能力?是薪水,頭銜還是就職的公司?你真的有盤點過自己的各種可能性,找到最有利於你的戰場?

 

「永遠,別擔心為時已晚。」「米開朗基羅到七十二歲才開始設計聖彼得大教堂的拱頂,重點是,你有沒有熱情。」

 

我們每個人都有機會「讓世界為我所用,而非我為世界所用。」只不過我們太容易像在超市拿起熟悉的早餐麥片品牌一樣,面對自己的職涯,也總是直接抓起熟悉的舊日生活和習慣。

 

讀書是靜止、思考、連續的,上網是跳躍、超連結的。他們對應人類大腦不同的部分,而這兩種能力的培養應有先後順序,「先閱讀、再電玩。」

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科學家:大腦視工具為人體的延伸

 

可曾想過為何在用筷子吃飯時,我們能夠如此精準地使喚兩根細長的棒子將食物不偏不倚地送入口中,而不是塞進,譬如說,鼻孔裡去呢?科學家一直假設,這是因為大腦的感知已經將筷子視為手的一部分。

 

而根據 六月二十三日 出版的國際生物學期刊《Current Biology》發表的研究成果指出,現在可能已經找到了實驗上的證據,來支持這項假設。

 

這份研究中指出,長久以來在認知心理學的領域裡,存在著所謂「身體圖式」(body schema)的概念,認為人腦有辦法發現自己身體所佔據掉的空間範圍大小,才能夠自如地控制人體,並且對來自外界的刺激做出適當反應。為了證實這項概念,來自法國里昂第一大學的科學家Alessandro FarnèLucilla Cardinali所率領的研究小組,設計了一個實驗。

 

受試者被要求使用一個類似鉗子的長柄工具,在十到十五分鐘的期間內,反覆去抓取一個位於前方的物體。研究小組則以高解析度的動態捕捉系統,記錄下受試者在未使用工具前,以及使用工具之後,空手攫取同一物體的動作。

 

結果顯示,當受試者熟悉了長柄工具,再去空手取物時,手移動的速度和加速度變緩,但是精準度不受影響,整體的動作方式有如他們的手臂應該更長一般。

 

Lucilla Cardinali表示,這證明了人腦能夠自由地將外在工具融入身體圖式,從而使人類有效地發揮工具的效能。美國南加州大學的神經生物學者Michael Arbib,卻認為這項研究成果「有趣但不具決定性」。他說,有可能是因為受試者的手部在習慣了如何操作長柄工具之後,突然間要改變肌肉的運動方式,改以徒手去抓取物體,心理上的不確定感導致手部動作變緩。但是作者Cardinali反駁,稱實驗所使用的長柄工具並非如此複雜,「所有參與實驗的人都是一拿起來就會用」。(台灣醒報更新日期:2009/06/25 11:11 李柏勳)

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習慣要66天養成

 

英國研究人員說,養成一個習慣,要六十六天。

 

倫敦大學的心理教授沃迪說,不論是要早起運動,節食減肥,只要能撐過六十六天多半就成功了。他說,養成一個習慣,需要的時間因人而異,但是平均是六十六天。

 

沃迪說,要做一件事以前,大家都會計劃。接著就是實行。實行過六十六天,這件事就成了日常生活的一部份,到時候就會做,也就成了習慣了。

 

在他的實驗裡,他請受試的人選擇午餐時候吃水果,或是喝一瓶水。同時要求他們每天都得做。他每天會給受試的人一個測驗,看他們什麼時候開始不自覺的吃水果、喝水。結果發現,大約到第六十六天,多數人到午餐的時候都會不自覺的吃起水果或是拿起水瓶。

 

不過,比較需要毅力的習慣,譬如,每天跑步十五分鐘,養成的時間會長一點。(中廣新聞網更新日期:2009/07/19 15:35)

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