目前日期文章:200912 (11)

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世界名人御用醫師 將來台傳授健康的秘訣

 

2010227.28日新谷弘實在台演講訊息 http://life.morningstar.com.tw/active/speech/2010active9.html

 

中央社訊息服務20091222 16:30:34) 你知道日本首相、奧斯卡影帝甚至是美國總統的胃腸御用醫師是誰嗎?那就是全美首席胃腸科醫師新谷弘實。他深受美、日政治家和企業家所信賴,看過無數世界名流的胃腸相,也最了解這些名人的身體狀況!

 

 新谷弘實在1969年發明了以大腸內視鏡取代開腹的切除息肉手術,在當時是劃時代的醫學成就。行醫45年來沒有開過死亡診斷書,且已經看過35萬人的胃腸內視鏡,在美國和日本也切除了超過10萬顆大腸息肉。

 

 雖然身為醫師,但是新谷弘實卻不推崇用藥治療疾病,他認為人體的細胞就有強大的功能,而且所有的疾病都是因為壞的腸胃所引起,人類只要適時補充「對的水」、「對的飲食」就不用擔心疾病的來臨!除此之外,他也提出了多項現代人錯誤的生活習慣,像是喝牛奶會造成骨質舒鬆、減肥和卡路里沒有關係等……

 

 已經75歲的新谷弘實,仍每天在醫學界工作,致力於各種胃腸疾病的治療。為了讓世界各地都知道正確的健康知識,新谷弘實將於20102月來台公開演講(活動請洽晨星出版社04-23595820.115),分享他45年行醫的經驗和不生病的生活方式!

 

 

 

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吃喝玩樂腦力活化訓練----預防腦部退化的妙方

 

上課地點:台北市萬華社區大學(南寧路46,龍山國中內)

 

報名電話:23064267 週一到周五下午2-10,週六上午9-12

 

課程時間: 31,每週一晚上7:00-9:30

講師網站:http://tw.myblog.yahoo.com/monica-2862

推薦書目:各種雜誌與每日報紙,超強學習力訓練法

學分費:1500,講義與課本一共300

第一周   健腦養生的生活小秘方:怎樣吃與怎樣動可以幫助腦力靈活

第二周   增加聊天的話題:曼陀羅思考法,記住今天的新聞頭條消息

第三周   讓別人記住我:增加觀察力才能跟上時代發展,人名快速記憶

第四周   左右腦快速轉換思考:水平思考法,垂直思考法

第五周   超強記憶法:記住大量文字資訊的記憶法、 兩兩 相連法、故事聯想法

第六周   增加思考的幽默:說話是最好的腦力訓練,說出幽默來

第七周   與孫子共同開發腦力:跟孫子玩腦力訓練遊戲

第八周   文字與邏輯訓練:訓練生活敏感度也能提升邏輯力?

第九周   公民周

第十周   生活敏銳度訓練:想像力源自於觀察力,怎樣培養敏銳的觀察力?

第十一周 聯想力訓練1:火星文不是年輕人的專利,創造自己的創意生活密碼

第十二周 聯想力訓練2:火星文不是年輕人的專利,創造自己的創意生

活密碼

第十三周 創意文字猜謎:與孫子開發想像力與觀察力

第十四周 專注力訓練:與孫子培養專注力的遊戲

第十五周 想像力與記憶力訓練:40項物品的記憶訓練

第十六周 創意與文字的遊戲:與孫子培養創意作文的遊戲

第十七周 金庫密碼記憶法:創意與記憶力訓練

第十八周 打麻將.打牌秘方:記憶麻將花色與撲克牌花色的方法

 

授課教師:胡雅茹
         
現任-廣翰思惟國際教育機構 教育長,
                     
廣州子非魚親子網客座專家
         
著作-超強學習力訓練法、眼腦直映快讀法,
         
獲獎-2007中國教育學會一等獎,
         
受訪-山東電視台、台北電台、正聲電台、佳音電台,
         
曾任-華人思維學院大中華區總監/首席講師、青島思維學院校長、柏麥思企管顧問股份有限公司教務長與高階講師、中華民國全腦記憶學會創始理事,
         
教學台北市政府公務員訓練中心、台北市公務人力發展中心、慈濟大學、世新大學、台北市教育大學、玄奘大學、銘傳大學、青年高中、亞東技術學院、屏東家扶基金會、中華職業訓練中心、萬華社大、新莊社大

 

 

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ESI廣翰思惟國際教育機構-全腦思考競爭力學院
聯絡人-張小蘭,週一到週五 9:00-18:00

             esi1314@gmail.com

電話-02-23705193 網路電話07010026715

地址-台北市忠孝西路一段50號22樓25室

      (台北火車站對面,新光三越站前店與凱撒飯店中間的K-mall樓上)

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其他課程網頁 http://esi.iproducts.com.tw/

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這群學生相當的可愛!

 

他們的腦筋其實是不錯的,可能還比一些死讀書的學生要來得好一點,但他們因為環境屬於弱勢,表現不如一般人的預期,這次的課程就是要建立他們的自信心,讓他們能更加積極快樂地生活著。

 

因為要保護這些孩子的隱私權,我們不公布他們的活動照片。在此僅將龍山國中的感謝狀公布出來,希望能給龍山國中的用心多一點的掌聲,給這群學生多一點的支持與鼓勵。


 

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眼腦直映讀書會你喜歡怎樣的自己 (52~101)

 

其實這本書名已經隱含了:人本身是多面性的,才有機會去選擇我要喜歡我自己哪一個部分?

 

我們也可以把這本書名改成:你看你自己哪裡不順眼?

 

不順眼的地方,那就把它改掉不就好了嗎?!!

 

就像看到門口有垃圾,大家都會把垃圾撿起來就好了,沒有人會去不斷地去抱怨垃圾在門口的事實,然後讓垃圾繼續在家門口停留

 

但是我們卻讓自己看自己不順眼的地方,繼續留在我們的心裏。

 

老生常談:要先愛自己才能愛別人

 

這次讀書會很多人都把自己的生活經驗說出來,從這本書出發,開始想我下一步要怎麼做?很開心聽到大家用積極改進自己未來的想法去過現在的日子

 

這次我們有一個延伸閱讀的方向:怎樣面對自己缺點,然後發展出不同的人生可能性?

 

針對上述延伸方向,明年一月份我們先不看書,我打算讓大家聽兩場演講,演講時間是7:00開始,大家可以練習聽講快速做筆記,聽完開始討論,我們聚會可以到10點結束。(不管是速讀者或非速讀者都是七點到喔!)

  

這次的聚會筆記是嘉芳跟雅婷幫大家做的。兩人都讓我有所驚訝之處:嘉芳之前還很抗拒用mindmap,這次卻做得不錯;雅婷在手忙腳亂之中,也能快速做出mindmap


 

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ESI 6小時學會易經占卜法 (民國100年1月2日開課)

 

怕做錯決定嗎?

想預知結果嗎?

如何面對抉擇,才是課題。

解開人生密碼的方法總是可遇不可求。 

 

 

 經由課程,可以讓你的工作由危機轉變為成功的契機,先不要急著放棄,透過本課程,可以讓您離苦得樂,悠遊職場、悠遊人生每一個重要時刻~!

 

 透過占卜牌,讓您輕鬆運用古老易經智慧,透過占卜法,為生活中的各式疑難找到可依循的軌道! 

 

日期 : 民國100年1月2日 上午9-12,下午130-430   

(六小時包你學會超神準--易經占卜術)

 

課程目的:周文王演繹出後天八卦,演理數而知吉凶禍福。透過易經智慧,占卜指引,吉凶禍福提供解答。現在化繁為簡,占卜牌攜帶方便,是人際互動、商業往來利器 

 

課程大綱:1.了解易經 2.了解八卦與卜卦  3.易經占卜的運用(結合梅花易) 4.三分鐘識人術

 

地點:台北市忠孝西路一段502225(台北車站對面,新光三越站前店與凱撒飯店間的K-mall樓上

 

授課師資:鄒老師(易經占卜牌發明人

 

6小時學會不求人易經占卜法--學習心得http://tw.myblog.yahoo.com/monica-2862/article?mid=1218&prev=-1&next=1208

 

學費費用:
**原價3500元 , 本期特價3300元(包含教材) ,教材為
全球第一本「易經占卜牌」一書及64張占卜牌,本教材搭配課程使用 , 市面上並無銷售)

報名相關事項請到http://registrano.com/events/ad2a8a

 

**舊生報名或不論新舊生兩人同行者 , 可享有優惠價3200元, 請直接註明姓名/電話 , mail到廣翰思惟國際教育機構 esi1314@gmail.com 

 

 

※開課前本單位保有更動上課日期的權益,在您報名後若有任何更動,本單位將通知並與您確認。未報名者請自行隨時上網確認開課日期是否變動。

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ESI廣翰思惟國際教育機構-全腦思考競爭力學院
聯絡人-張小蘭,週一到週五 9:00-18:00

             esi1314@gmail.com

電話-02-23705193 網路電話07010026715

地址-台北市忠孝西路一段50號22樓25室

      (台北火車站對面,新光三越站前店與凱撒飯店中間的K-mall樓上)

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其他課程網頁 http://esi.iproducts.com.tw/

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    易經是老祖宗的智慧,一般觀念終都存在著不易懂即很難學,很多人因為不懂而無法親近他,甚至放棄學習及瞭解,這真是非常可惜。其實只要點破竅門其實易經是很親民又實用的。

   

人生的際遇過程不確定因素太多,當自己需要指引時往往需要求助他人,但是有些私密的問題卻不好意思提出,因此只能聽天由命。

 

    人生的課題當然不止僅僅如此,總是希望問題產生時,就能及時得知解決問題的答案,所以“易經占卜書”及“占卜卡”設計成方便攜帶的模式,讓每一位讀者能及時得知答案,除了自助以外還可助人,人際互動上更有加分的作用。

 

    易經需要背嗎?其實沒有絕對的答案,重要的是你是否能運用自如,會用他是非常棒的工具,不會用那他只是艱澀難懂的古文書,端看你要的是甚麼。

 

    易經占卜可看到天地中的各種現象及生活狀況,課程中會將易經緣由、卦的特性及如何裝卦,隨機取卦、時間取卦、金錢卦之間差異,範例演練,經過課程之後讓每個人都能對每一種取卦方式運用的得心應手。

 

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生活中怎樣練速讀(眼腦直映快讀法)?

 

Q:請問一下,您在「眼腦直映快讀法」中的第三部練習十一  蠟燭殘像練習,如果想在白天練習,該怎麼辦才好呢?

 

A:用蠟燭練習另一方面也可以放鬆我們眼睛的六條小肌肉是一個一舉兩得的方式。給你一個參考,以下是學生在白天用蠟燭練習的方法──

1-找個會議室,把燈全關上,窗簾拉上,點上蠟燭練習。

2-即使燈光無法全關上,一樣可以盯著燭火部分練習,只是缺少了放鬆眼睛六條小肌肉的效果了。

3-另外在白天手邊沒有蠟燭,你可以改練書中其他練習擴大視野寬度的方法。或是練習書中第64頁的方法也可以,這個方法就完全沒有時間地點工具的限制了。

 

 

Q:日常生活中我們要如何練習「閃視訓練」呢?

 

A:要在平時生活中可以"隨時"&"隨地"&"隨意"練習閃視訓練有點困難。

不過有一個方式可以用比較接近閃視訓練的那種感覺來訓練自己--就是在你坐公車的時候,眼睛看著對面車道來車的車牌,每一輛都要看,因為時間很短,算是比較接近閃視訓練的。

 

為甚麼要坐公車呢? 因為如果你是開車的人,那這個動作會很危險。如果你的車不動或是你只是站在路邊看車牌,那麼車牌一閃而過的時間不夠短,也沒有接近閃視訓練的效果。

 

為什麼要看對向來車呢? 因為如果是看前面的車子,那只會看到一輛車牌,同時可以看的時間也很長,同樣沒有接近閃視訓練的效果了。

 

 

Q:「眼腦直映快讀法」跟「一般的速讀」有何不同呢?

 

A:不管是哪一家,所使用的速讀原理都一樣。差異點在於有沒有研發出一套「更有效率讓學生學會速讀的方法」

 

傳統的速讀方式都需要買一台叫做"目力機"的工具,每天在家裏練習,同時僅強調在抓住文章的大意內容。對於閱讀速度的練習較多,但是對於閱讀理解力的練習較少要求。

 

本書中所寫的方法是在不用購買任何機器的狀況下,手中只要有一本書,就可以隨時隨地隨意的練習速讀。書中所寫的內容都是教授方法,個人持續練習的次數越多,速讀的速度與理解力也會進步的越快。

 

所以請先好好依照書中所說的方式練習,依照方法練習的過程中有任何疑問或是不確定的地方,歡迎再來交流。

 

 

Q:假如遇到不善長的領域的書藉要如何練習呢??基礎練習還需要在每天進行練習嗎?「例如:蠟燭殘影訓練、方格視野拓展等」,還是只需要進行文章的閱讀練習呢?

 

A:剛開始練習速讀時,要先練習提升速度,當速度都很穩定的保持在高速時,一方面理解力會自動提升,另一方面也比較不會因為覺得自己的理解力還不夠好,打擊了練習的自信心,所以又降低了自己的閱讀速度。

 

等閱讀速度保持穩定的高速時,你就可以開始拿比較不擅長的領域文章來閱讀。

 

蠟燭的訓練/視野拓展訓練,每天練習時只要眼睛一酸,就不要練了,明天再練,不要心急求快練過頭了,反而造成眼睛的負擔,循序漸進的效果才能持久。

(本文作者:台灣學習力訓練師Monica胡雅茹,本文受國際法保護。)

 

 

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天才「雨人」所創造的傳奇

 

高功能性自閉症者,因為「雨人」這部片而引起大家的注目。現在片中真實主角過逝了,但所創造的事蹟卻讓人對大腦的神奇有著更多的嚮往。

 

過去我也曾在這裡貼文說明這些高功能性自閉症的介紹。請見http://tw.myblog.yahoo.com/monica-2862/article?mid=411&prev=426&next=402&l=f&fid=6

 

以下是該篇報導。

(本文作者:台灣學習力訓練師Monica胡雅茹,本文受國際法保護。)

 

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記憶媲美電腦!天才「雨人」心臟病逝

 

描述主角有自閉傾向,卻對書籍內容過目不忘,擁有天才記憶能力的經典電影《雨人》,真實世界中的主角,金皮克也因此聲名大噪,不過皮克上週六因為心臟病發,在猶他州鹽湖城過世,享年58歲。

 

電影《雨人》畫面:「莎利吉普,吉普莎利,4610192,你怎麼知道我的電話號碼?你怎麼知道?我在黃頁電話本讀到。」

 

電影中,達斯汀霍夫曼光看名字,就能說出電話號碼,讓人驚訝,這部1988年的經典電影「雨人」,描述的主角,就是現實世界中,有自閉傾向,原本被醫生診斷為心智遲緩患者,卻在30年後,被發現擁有天才記憶能力,只要看過電話簿、城市區域號碼,對數字能過目不忘的皮克。

 

CNN主播:「我的生日是196239,那天是星期五,我的辦公室在,30303那是哪裡?亞特蘭大。」

 

皮克的故事,讓《雨人》已經成為天才自閉患者的代名詞,他左右眼能夠同時閱讀,一生中總共看過9000本書籍,不過平常生活卻無法自行打理,全靠父親負責照料,始終陪在皮克身旁的雨人爸爸弗雷皮克表示,他兒子週六因為心臟病突發,在美國猶他州鹽湖城醫院病逝,結束他58年的一生。(摘自TVBS更新日期:2009/12/23 11:48 )

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台灣怪現象:媽媽幫孩子來上課

 

最近很喜歡在課堂上舉我的外甥玩facebook的開心農場當例子。

 

外甥在今年12/2剛滿3歲,其實他在好幾個月前就會自己在開心農場上買肥料、澆水、除草、種菜收割。這個例子讓很多大學生驚訝不已,才三歲啊!

 

我在課堂上舉這個例子就是要說明:我們沒有辦法告訴下一代,以後你應該要做甚麼?

 

因為這些下一代要解決我們過去從來沒有面臨到的問題,要使用過去我們從來沒有見過的設備。

 

其實現在的生活資訊量已經爆炸1000倍以上,腦中接受的資訊量越多,自然可以運用的方法越多,或是思考的廣度越廣。

 

我們只能盡量提供孩子大量的知識。給他思考的空間與創意的空間。其他的都沒有資格給小孩,因為小孩從出生後接受的資訊比我們過去成長的階段還要多更多。

 

我舉兩個例子來說明很多家長會用自己過去的學習觀念與方法來教育小孩,甚至把小孩當成是永遠的小朋友。

 

A太太已經50歲了,上課的第一天就告訴我:「我如果學好了,我跟你說我會介紹我孩子來學習,所以你一定要讓我學好。」(他的小孩已經30歲了)

 

B太太40歲左右,上課第一天的下課跑來跟我說,小孩正在念國中,孩子課業很忙但是成績不好,光忙學校的課業就很忙碌了,孩子沒有時間來參加學習力訓練課程,所以媽媽自己來學,希望我教他怎樣回去轉教給小孩。(他的小孩念國二。)

 

其實這種家長一陣子就會出現一個,剛開始的時候,下課後我都很熱心地教這種家長回去教自己的小孩時要注意哪些地方。

 

結果我發這種家長腦筋通常都很僵化,要教他的東西,他有時候都還抗拒不願意照做,自己回家之後也沒有練習。

 

後來我再遇到這種家長時,我都回答一句話:你先試聽看看,如果你覺得還不錯的話,你再報名上課。

 

因為我發現,這種家長通常自己的腦筋活在過去的時代,家長自己還活在過去的教育環境中。家長對孩子的保護很強烈,一直都覺得孩子的學習能力不如自己,所以他要先幫孩子把關、幫孩子學習。

 

我能體會家長的用心與辛苦,說真的這種家長最需要做的不是去建議孩子應該怎麼做?因為孩子的能力說不定比家長自己的學習能力還要好。

 

在教學超過3000個孩子之後,我個人有一句話是這麼說的:媽媽越懶惰,孩子就會越獨立!媽媽管愈多,孩子學習的越不好。

 

這句話很多家長都能聽懂意思,但是要做到很不簡單。(本文作者:台灣學習力訓練師Monica胡雅茹,本文受國際法保護。)

 

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69秒記牌術

 

如果要你記下52張打散的撲克牌,你得用多長的時間?

 

一位來自廣州的大二學生,表演用短短109秒時間,記下52張打散的撲克牌,還能說出特定的牌,被擺在第幾張,太神了吧!

 

大陸的中醫學生史俊恒,這麼厲害,到底是怎麼做到的?用圖像和諧音來幫助記憶!! 當然這也是大陸家長,從小苦心栽培的結果。

 

在一胎化政策下,大陸家長對孩子的精心栽培,造就越來越多,擁有優異能力的大陸新一代。

 

這位今年才大二的史俊恒說,他希望用超強記憶法,把所有中醫書籍通通背下來。(節錄自TVBS更新日期:2009/12/09 12:49 )

 

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每天接收逾10萬字,生活會焦慮

 

您常常覺得很累?注意力不能集中嗎?英國研究發現,成年人平均每天聽到或是讀到的「字」,超過十萬字,對大腦造成疲勞轟炸,還可能會變笨,醫師認為,變笨是不致於,但很有可能造成現代生活症候群「焦慮症」。

 

忙忙忙,這是數以百萬計的台灣人每天的生活,忙完工作回到家,還要忙著講電話,忙著打電動,忙著玩電腦,忙著看報紙,突然有一天,發現越看越模糊,因為您可能不知道,其實每天接收了超過十萬字的資訊,大腦早就被疲勞轟炸,國外研究甚至顯示,大腦會因此變笨,注意力不集中。

 

雖然可以放心,不會變笨,卻要擔心每天焦慮,甚至失眠,因為十萬字的轟炸,已經相當於一台筆記型電腦的的五分之一容量,大腦塞不下,當然會失火,這個時候該怎麼辦,只是不知道,醫生說的話,休息,這麼簡單的兩個字,當老闆的能不能對員工將心比心。

(華視新聞更新日期:2009/12/15 16:46)

 

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發現調節生理時鐘關鍵細胞

 

(中央社台北28日綜合外電報導)根據一項研究,科學家對於生理時鐘如何運作的新發現,可能為找出應付時差的方法提供了線索。

 

英國廣播公司「世界新聞網」(BBC WorldService)報導,曼徹斯特大學(University ofManchester)一個團隊,針對他們認為對調節人類生理時鐘扮演重要角色的特殊細胞進行研究。

這些細胞原本被認為在白天時不活躍,但他們的研究發現恰好相反。

 

一般原本認為,大腦在白天刺激較多細胞,在夜裡刺激很少細胞,藉此維持人的生理時鐘,但這個研究團隊徹底顛覆這個概念。

 

該大學神經科學專家皮金斯(Huge Piggins)告訴BBC世界新聞網Health Check節目說:「傳統的看法是,生理時鐘及腦部和其他部分透過腦細胞產生的電脈衝來溝通,這些電脈衝繞行全腦,告訴身體現在時間,而我們發現,實際上腦部在這部分至少有兩種細胞。」

 

他說:「這些腦細胞運作不像目前所見其他細胞,它們包含一個關鍵基因per1,此基因使他們可以維持非常高度的『活躍性』。」這些細胞變得非常「活躍」,反而看起來平靜,甚至好似死了一般,但稍後他們作用停下來,再回復到一般的活躍狀態。就是這種活動過程告訴人類身體何時醒過來。

 

皮基斯進一步指出:「顯然地,製藥界有很大興趣研發化學治療藥物,調整每日生理時鐘,以協助對抗如時差等情況。」(譯者:中央社陳蓉更新日期:2009/11/28 17:22

 

 

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2011 成人考生寒假班(大學天才冬令營)

--快速記憶+mind map心智圖訓練+全腦式速讀

 

※課程效益:能輕鬆面對考試壓力,有心想要記憶下來的東西,都能過目不忘,快速吸收所學習的知識

1.提升讀書2倍以上  

2.節省學習時間70%   

3.記憶力提高10   

4.提升快速整理筆記的能力     

5.提高思考反應速度

6.提升閱讀速度5~10

7.提升閱讀理解率50%

 

※對象:升大一學生~社會人士想要提升記憶與學習能力、想要考取證照、順利升學考試的在學學生皆可參加

 

※時數:36 小時     上課時間:上午9:00到下午4:50(中午休息12:00-2:00)

 

※課程規劃:2 011 / 1 / 24 (周一) ~ 2 011 / 1 / 29 (周六)

12小時學會各種超強記憶術

12小時學會各種速讀技巧

12小時學會心智圖實務運用

  

※授課師資:廣翰思惟師資群 (2007中國教育學會一等獎得主、廣州家庭集團客座專家、山東電視台與台灣各大電台受訪、著作”超強學習力訓練法”、”眼腦直映快讀法”、”心智圖超簡單”、)

 

※上課地點:台北市忠孝西路一段50號22樓25室(台北車站對面,新光三越站前店與凱撒飯店中間的K-mall樓上)

 

※學費費用:學費原價9000 , 本期特價7800元(學費均包含教材、書籍) ,

報名相關事項請見http://registrano.com/events/379758

 

 

※相關課程學生學習心得:http://tw.myblog.yahoo.com/monica-2862/archive?l=f&id=10

 

※相關課程的常見問答: http://tw.myblog.yahoo.com/monica-2862/article?mid=1373&prev=-1&next=1372

1.我對妳們的課程有興趣,請問上課跟自己在家看書有何差異性?

2.妳們的老師有甚麼特色?

3.我擔心我學不會?

4.你們的課程的最大特色是甚麼?

5.學習力三大技法--全腦式速讀/超強記憶/mind map心智圖三者有何不同?

6.別的地方學費都要1萬到4萬間 , 請問妳們的學費為何可以比別人便宜?

7.誰有需要學習”如何學習的方法”、”如何思考的方法”?

 

※開課前本單位保有更動上課日期的權益,在您報名後若有任何更動,本單位將通知並與您確認。未報名者請自行隨時上網確認開課日期是否變動。

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ESI 廣翰思惟國際教育機構-全腦思考競爭力學院

其它課程網頁 http://esi.iproducts.com.tw/

 

 

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摘自『30歲的男人在想什麼』

  

想要體會『一分鐘』有多少價值,你可以去問問一個錯過火車的旅人;

想要體會『一秒鐘』有多少價值,你可以去問問一個死裡逃生的幸運人;

想要體會『一毫秒』有多少價值,你可以去問問一個錯失金牌的運動員。

 

書中也有個有趣的小遊戲;
準備一張長紙條,將其長度用筆畫分成十等分,每等分剛好代表生命中的十年,按順序分別寫上十、二十、三十等,最左邊和最右邊分別寫上「生」和「死」。

依序回答下列的問題:

一、你今年幾歲?
把相應前面的部分撕掉~

二、你想活到幾歲?
如果不想活到100歲,就把後面那個部分撕掉嘍!

三、你想幾歲退休?
把退休以後相呼應的部份從後面撕下,放在桌上(A);剩下的長度就是你可以用來工作的時間。

四、一天24小時你會怎麼分配?
睡覺佔1/3;吃飯、休息、娛樂等也1/3;真正可以產生工作效益的時間就只剩1/3。所以,將手上剩下這張紙折成 3等分,撕下其中2/3放在桌上(B)。

五、比一比
將手上剩下的紙條(C)與桌上兩張紙(A+B)比較,該如何用這C的時間去賺到A+B這段吃喝玩樂及退休後的生活保障呢?

六、想一想
要賺多少錢才能養活自己上述的生活?這還不包括你想給父母、子女及配偶的喔!

七、請問你現在有什麼感想?

八、請問你怎麼看待你的未來?

 

認真的玩了這個遊戲後,我開始思考自己對用錢的隨性,似乎該好好學習理財規劃了!所以,開始理財學習之旅~

 

也想起了之前上Monica老師時間管理課時學到的觀念,『時間管理的精隨是發揮時間的效益,效益好壞端看你真心想要的是什麼』。好喜歡這個觀念,所以在最近老是加班,喊著「好忙!好忙!」的時候,就會再把自己的『曼陀羅』拿出來提醒自己,要為自己找不加班的理由。

愛因斯坦說過:「人的差異在於業餘時間」,每個人每天都擁有24小時,對不同人來說,它一樣長又不一樣長,如果可以在跟大家相同的時間內,做好更多有意義的事,縱使我沒辦法決定生命的長度,卻可以透過人生的時間管理去創造生命的寬度,生命無形中也就延長了!

(本文作者: 虹琪Angel 本文受國際法保護)

 

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