目前日期文章:200809 (25)

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突破我的記憶力極限  成為學習高手 (台北富邦銀行-Tony 陳)

 

記憶,在過去對我來說一直是一個很大的挑戰,老是硬生生強塞入腦子裡的事情不到半天的時間就流逝!

 

這是我第一次嘗試學習這種無形的、抽象的訓練課程。課程中, Monica胡老師用活生生的教材與生動的肢體連結製造活潑的氣氛,讓學員都覺得樂在其中!

 

在生活中能感受到最大的不同就是,行動起來,效率提高了很多。過去常覺得似乎有什麼事情沒作,現在就會去聯想一些暗示,想起它,完成它,以便減輕心中隱形的壓力,以及必須設法甩清的工作負擔!讓我成為一個充足行動力的人。

 

這次國際級CFA二級證照考試,我充滿了自信!

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再也不怕老闆罵我了 (Carol 蔡-船務shipping)
為什麼會想要來學習時間管理呢?原因就是每次我總是公司裡最忙碌的那個人,看著別人都可以趁老闆不在時摸個魚、聊聊天,我還是得趕緊把手上的工作做完,不然就沒法趕在老闆回來時交差完畢。我過去總覺得世界很不公平,為什麼我的事情總是這麼難處理,後來我才了解到原來是我分配時間的方法不對,才讓我事倍功半。
現在我學習到如何找到我自己工作的核心價值,還有我管理自己時間的盲點與惰性在哪裡,我會努力好好去發揮我的核心價值、克服我的盲點與惰性的。
還有我學到很多規劃、溝通、思考的有效方法,我知道怎樣加快速度同時做對事,我會好好運用這些方法,不再讓老闆有機會催我趕緊完成工作了。
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第四代時間管理則教你「選對速度」去做「重要的事」,畢竟「適者生存」,而不是快者生存。專門解決「做的越辛苦、被嫌的越多」,「做的越辛苦、事情越做不完」,「為了工作只好犧牲家庭」的人的困擾。運用啟發式教學,啟發左右腦平衡能力,開啟快速思考、解決問題的能力,同時教你如何縮短會議時間、懂得掌握時間,讓生活過的越來樂活。
傳統時間管理
第四代時間管理
l          光聽老師講解,缺少自己練習的機會
l          工作清單越長表示時間管理越好
l          強調馬上行動的重要
l          仍然感受到時間所帶來的壓力
l          突發事件是壓力的來源
l          工作為重心的管理方式
l          頭痛醫頭、腳痛醫腳的管理方式
l          缺少個人諮詢
l          學習+練習
l          工作清單愈少表示時間管理越成功
l          強調時間的替代方案
l          化被動為主動,讓你走在時間之前
l          突發事件不再是壓力的來源
l          生活中取得一切均衡的管理方式
l          找到自己的問題所在,再對症下藥
l          融合DISC職業適性測驗,配合諮詢
 
課程:第四代時間管理
 
對象:想要成為面面俱到、想要輕鬆完成工作目標、避開時間運用的迷思、想要徹底改變自己未來的成年人(18歲以上)
 

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過目不忘的秘密

-腦袋清醒新方法-激發你的大腦-

 

       面孔和人名咻一下的記入頭腦 (→上班族必備)

       即使一次背數十個單字也絕對不會忘 (→學生、考生必讀)

       即使不用寫購物清單也不會忘記要買什麼 (→家庭主婦必看)

       老師上課教學同步在你的腦中圖像化,提昇你的理解力 (→學生的驚人實力)

       工作計畫藉明確的影像提高你的工作效率 (→商業人士必用)

       眾多人開會即使不用寫便條紙,也不會漏掉重要的話 (→老闆感激)

       說話的要點進入頭腦,即使是傳給第三者也不會有誤 (→業務報告也沒問題)

無關年齡,即使是70歲、80歲的讀者也OK (→再也不會被說是笨蛋)

課程名稱-超強記憶班  1201

 

課程效益:能輕鬆面對考試壓力,有心想要記憶下來的東西,都能過目不忘,快速吸收所學習的知識。

對象:想要提升記憶能力的成年人、想要考取證照的成年人

課程時數-24小時  上課日期-97 / 12 / 02 ~ 97 / 12 / 25  每週二、四18:40-21:40

課程概要-快速記憶的原理、人名面貌記憶、運用聯想力的記憶法、運用想像力的記憶法、抓住重點的記憶法、克服大量資料的記憶法、克服大量資料的記憶法、世界記憶冠軍的密法、電話號碼的記憶、商品型號價格記憶、號次性材料的記憶法(例如歷史年代、法規法條)、背題庫的技巧

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※演講訊息!


時間: 97927晚上7:30-9:00
地點:何嘉仁書店民權店 台北市民權東路二段1075樓演講廳(行天宮對面)
報名專線: (02) 2592-2559 免費參加(名額有限,請速報名)
時程表

 

晚上:7:307:35

演講開始   主持人致詞

晚上7:357:50

前教育大學校長 莊淇銘校長 推薦致詞

晚上7:508:00

台灣師範大學心理與輔導學系 許維素副教授 推薦致詞

晚上8:008:10

作者演講──什麼是「兒童技能教養法」?
What is Kids Skills

晚上8:108:20

「兒童技能教養法」的誕生 The birth of Kids Skills

晚上8:208:50

15個創意教材,教出優秀的孩子

晚上8:509:00

讀者發問

晚上9:00-9:30

簽書會

※什麼是「兒童技能教養法」?


所有小孩在成長的過程中都會遇到某種程度的挑戰。這些挑戰會使一些小孩產生焦慮、發脾氣、難以學習某些事情等問題。通常這些問題會在發生後消失,但有時候好像會固定下來,關心這個小孩的大人就會開始想辦法解決。這是他們需要點子的時候。
兒童技能教養法就是一個點子,一套方法,讓小孩藉著學習新技能,以積極、有建設性的方式去克服困難。
兒童技能教養法源自於芬蘭供四至七歲小孩就讀的基尤拉幼稚園,但沒有多久,大家就發現這套方法也適用於較大的孩子。事實上,兒童技能教養法的原則與年齡無關。只要稍微調整,就可以運用這個方法幫助青少年,甚至心胸開放的大人,處理他們大部分的問題。


把問題轉換成技能
兒童技能教養法的基本概念是:小孩實際上並沒有問題,只是還沒有學會某些技能。換句話說,我們可以把大部分的兒童問題,例如恐懼、壞習慣,以及睡眠、飲食、排尿和排便等方面的失調,視為有待學習的技能。只要學會某方面的技能,小孩就能克服相關的問題。
用兒童技能教養法展開解決問題的過程時,要先把問題「轉換」成技能,也就是說不把事情當成「問題」,而是有待學習的技能。這個步驟稱為「技能認定」。我們發現小孩需要學習某種技能才能解決問題時,就可以開始談論技能而不是問題。畢竟小孩對學習技能的想法比較有興趣,而跟解決難題比起來,他們也比較有實行的動機。

建立動機
小孩同意去學習某種必要的技能之後,並不見得會自動自發地學習該技能。我們也許還要做許多事來建立小孩的動機,幫助他們真的對這件事產生興趣。有很多方法可以讓小孩產生動機,例如讓小孩為必須學會的技能取名字,讓他們知道學會該技能的好處,並事先與小孩一同計劃他取得技能之後的慶祝方式。而除此之外,我們也要確定會有一群人在小孩的學習過程中提供支援。

練習技能
小孩對學習技能產生興趣之後,我們就要鼓勵他開始練習。我們要找出適合小孩練習的方法,確定他每次練習或實行時,都能獲得肯定。
由於學習的過程很難一帆風順,我們必須有受挫的準備,因為小孩可能會一時忘記那項技能,而再度出現有問題的行為。

加強學習
小孩一旦學會某個技能,我們就要為他慶祝。在慶祝之前,我們要鼓勵小孩向所有支持他的人致謝。而在另一個重要過程中,我們要安排機會讓小孩把他新學會的技能教給別人,最後在小孩的全心投入下,同意他去學習下一個技能。

※芬蘭教育大國,就是這樣產生的!


從教導技能來思考,比應付孩子的問題,更容易讓孩子感受「學習」的快樂,並保持興趣、同時引發自信與動力。


 

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20世紀的腦科學研究,認為大腦的發育只能一次,腦神經元死了就不能再生,影響智力的神經突觸數量也是不可變的,因此才會有「三歲定終生」的教育理論出現,並風行數十年,一直到最近幾年才被承認是錯誤的理論。

事實上從21世紀開始,已經越來越多的科學家承認並研究證明,大腦神經元跟神經突觸都是可以再生的,因此大腦的功能與各項功能的腦部位置是隨時隨地都在改變的。重複的刺激大腦可以加強大腦的功能與改善原本不足的功能。(註一)

 

註一:英國神經解剖學家T.Gtaham Brown/Charles Sherrington,加拿大心理學家Donald Hebb,美國Fernando Nottebohm,美國William Greenough

 

(節錄自廣翰思維國際教育機構教育長"培養大腦能力"一文)

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使用大陸毒奶精 衛署:金車公司8產品下架

更新日期:2008/09/21 16:07(中央社記者陳舜協台北二十一日電)

 

中國產製食品受三聚氰胺污染事件擴大,衛生署今天宣佈,金車公司生產的伯朗咖啡曼特寧風味三合一咖啡粉等八種產品使用大陸產製的奶精(屬植物性蛋白類產品),驗出微量三聚氰胺,即日起全面下架回收。

 

衛生署副署長宋晏仁、食品衛生處處長蕭東銘下午共同召開記者會,指金車股份有限公司擔心該公司使用的大陸產製奶精也含三聚氰胺,危及消費者身體健康並影響商譽,日前主動將該公司使用的奶精(植物性蛋白類產品包括玉米粉、豆粉、奶精等)送食品工業研究所檢驗,竟驗出微量三聚氰胺,該公司上午十時左右主動通報衛生署。

 

宋晏仁表示,根據金車公司回報,該公司摻有大陸產製奶精的產品包括伯朗咖啡系列咖啡粉曼特寧風味三合一、曼特寧風味二合一、藍山風味三合一、焦糖瑪其朵三合一、阿拉比卡三合一、法式香草三合一、奶茶等即沖飲料及easy cook快煮湯雞蓉玉米濃湯等八種產品,即日起應全面下架回收。

 

根據金車公司提供的資料,以 六十公斤 體重成人估算,每天只要喝一杯easy cook快煮湯雞蓉玉米濃湯;兩杯焦糖瑪其朵三合一、阿拉比卡三合一、奶茶;三杯曼特寧風味二合一;四杯曼特寧風味三合一、藍山風味三合一、法式香草三合一咖啡就會超過美國藥物食品檢驗局(FDA)建議的每日最大攝取量。

 

宋晏仁建議消費者自我檢視家中食品,為安全起見,大陸產製內含奶粉、乳製品、植物性蛋白類添加物的食品,最好暫時停止食用。970921

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l          人家說年紀大了有三壞;記性差、視力差、說話老是說當年勇,你會嗎?

l          害怕得到老年癡呆症嗎?害怕得到世紀之病-失智症嗎?國際阿茲海默症協會在2005年發現,全世界每7秒就出現一位新的失智症患者。

l          七十七歲的游泳好手、八十歲的奧斯卡得主、七十多歲才從法學院畢業的律師、六十四歲的踢躂舞者兼模特兒,他們怎麼辦到的?

 

時代在演進,年歲在增進,銀髮族必然已察覺,現在所遭遇的問題竟不下於當年勇猛精幹的時期,健康、財富、家庭倫理、人際關係、社會地位……無一不是全新的課題。高齡化來臨,退休年齡越來越低,壽命越來越長。其實西方社會認為銀髮族無所謂的退休問題,且活到老學到老,銀髮族雖體能衰退,卻不表示他們對國家毫無貢獻。

青春不可能永駐,不老卻有祕訣,至少可以延緩身體與心靈的老化腳步。退休後的生活雖然閒適,但是卻容易讓大腦退化,怎樣保持豐沛的腦力,讓自己依然跟得上時代

在「銀髮族腦力訓練班」裡,以輕鬆有趣的腦力遊戲為根基,敎你如何在日常生活中、親友聊天中、帶孫子遊樂中來鍛鍊自己的腦力,甚至還可以增加投資眼光。

 

課程名稱:銀髮族腦力訓練  1002

 

課程效益:培養跟得上時代的思考,不會被兒孫嫌棄思想落伍、預防老年癡呆。

 

對象:不想變成死腦筋、不想老年癡呆症的銀髮族

 

時數:12小時        

 

課程規劃:

1.          銀髮族的記憶訓練、人名面貌的記憶術

2.          帶孫子也可以訓練腦力?生活中的腦力訓練(思考力)

3.          提升腦力就不用怕詐騙,還會幫你增加投資眼光(邏輯力)

4.          創意力與記憶力的訓練、打牌贏牌秘訣

 

本次報名已額滿,報名下期者請留言

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爺爺於上週辛樂克颱風天時,因為連續兩天都血糖過低而身體不適,加上年紀已經很大,又有其他的慢性病,只好住院三天觀察,所以全家子子孫孫都去看他,尤其是長年再外很少回來的二伯也回來了,那天爺爺看到二伯跟長孫,笑的很開心. 岀院三天後,二伯去新竹幫忙清理路樹時,工程吊車因為沒有按時維修,導致掉車手臂斷裂,當場往二伯的頭上砸過去,頭骨碎裂,送醫後發出病危通知,爺爺趕到新竹的醫院時,也只能在加護病房外等候.幾個小時後宣告不治死亡,84歲的爺爺哭的好傷心. 或許冥冥之中有股力量,讓爺爺因為小毛病而住院,二伯他才會趕回來看爺爺,還可以讓爺爺見到他的最後一面吧!?

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2009年屬鼠運程-二○○九己丑年肖鼠運程 【二○○九己丑年肖鼠運程】    去年屬鼠的朋友命犯太歲,若無喜事臨,必有禍事憂,事業運程難免不順意,身體也容易 出現問題。踏入牛年,雖然年初時運勢仍然有點不順,但春季以後,漸入佳境,命宮更見 眾多吉神拱護,大有一洗鼠年的霉氣之勢。 【事業】    今年在命宮出現「陌越」和「玉堂」星,主有地位突破和大貴人助運,故能將你的工作帶 進新局面。凡流年得「陌越」坐命,事業地位必可更上一層樓。打工的朋友,在公司將得 到上司貴人提拔,給予你發揮所長,甚至獨當一面的良機,如果你希望自己能在眾同事中 突圍而出,奠定升職的基礎,就要好好把握這個難得的機會了。 【財運】    鼠人踏入牛年,財運未可言吉。雖然表面看是相合年,但卻暗藏隱憂。受薪的你,今年會 有加薪的機會,但加幅並不理想;一向有投資習慣的朋友,小心高買低賣輸掉財富,即使 在部份投資項目上賺得微利,但全年計下來也是輸多贏少;做生意的你,雖有客似雲來, 但總見旺丁不旺財。總之,今年求財宜守不宜攻,可免重大破耗。 【愛情】    肖鼠的你,踏進牛年,子丑相合,主有喜悅的事情發生,但可惜同時見到一顆令你孤單、 空虛的「孤虛」星飛臨命宮,預兆今年你的感情有喜有憂。未有對象的你,今年有機會遇上 心儀的異性,但愛情路上波折重重,難享甜蜜;已有對象或配偶的你,雖然兩人仍然恩愛, 但今年大家將會聚少離多,令你在大部份時間都要感到空虛寂寞。 【健康】    「病符」是一顆主小病的凶星,在牛年出現於肖鼠朋友的命宮之中,表示你的健康狀況較差, 抵抗力弱,容易受到疾病侵擾,老人家更要特別注意身體健康。今年注意多吸收有營養的食物, 每天保持充足睡眠,便可抵抗病魔。另外,「病符」入命,易犯凶煞,所以流年不宜探病問喪, 喪家食物也不宜吃,以免負面磁場影響個人運氣。 【二○○九己丑年天同錦囊】    屬鼠的朋友在己丑年的運程尚算理想。事業得到貴人和吉星之助,宜好好把握,發揮自己的 長處,勿讓此難得機遇白白流失。如果你是有伴侶的鼠人,今年最好平衡一下工作和愛情的 比重,不要令愛侶常常孤枕獨眠。整體看來,今年你只是在財運方面的表現稍欠理想,但情 況不算太壞,只要你能保持積極的工作態度,緊守自己的崗位,便有機會扭轉逆勢,最終得 到合理的回報。 2009年屬牛運程-二○○九己丑年肖牛運程 【二○○九己丑年肖牛運程】 屬牛的你,去年運勢強勁,可說一時無兩,事事稱心順意。但希望你知道要居安思危,不會 因為好運降臨而樂極忘形,因為踏入牛年,你犯上本命年,命宮有眾多凶星埋伏,缺乏吉星 解救、助運,所以全年的運程都會反覆不定,做事波折重重、危機四伏,必須要小心應付。 【事業】 流年命犯太歲,人事關係和事業發展都不能順心隨意,加上今年命宮見「劍鋒」,而由於這 顆凶星主有刀光和鬥爭,因此在牛年中,你在公司必然與同事之間有一番龍爭虎鬥;而不幸 的是,你將會是失敗者。另外,「黃旛」凶星加臨,令你時常失魂落魄,做事不能集中精神, 影響工作表現。不過,流年又見一顆「華蓋」星,表示從事藝術創作、出版文化和娛樂事業 的牛人,將有機會發揮才華,邁向事業高峰。 【財運】 肖牛的你,由於事業表現未如理想,正財收入難以增添,加上今年有「破碎」星出現,令你 無法積聚錢財,即使賺得財富,也會因某些原因而令你完全耗掉,以致財來財去一場空。投 資者避免短炒概念,在下注之前更要考慮再三;當然,沒有十足把握的話,最好忍手。另外, 你缺乏理財之道,不懂管理金錢,以致收支更難達到平衡。 【愛情】 由於「華蓋」的出現,故此今年你在感情路上大都是孤單一人,原因是「華蓋」既主才華,也 主孤獨。已婚的你,容易與配偶因家庭瑣事或兒女問題發生爭執;蜜運中的牛人與愛侶聚少離 多,令兩人感情由濃轉淡;年長者更防老伴身體欠安,要進醫院診治調理;至於未有對象的你, 今年不宜追求觸摸不到的霧水情緣,努力工作才是上策。 【健康】 流年犯太歲,所謂「太歲當頭坐,無喜必有禍」,主牛人今年多憂心之事,也多心理壓力問題, 加上有「伏屍」在旁,情況更加嚴重,所以你必須隨時留意身體的變化,健康問題不可掉以輕心。 另外,「黃旛」凶星令你失魂落魄,駕車人士或? 璊H過馬路時,容易發生交通意外,不可不防。 【二○○九己丑年天同錦囊】 你在己丑年正犯太歲,無論是事業、錢財、愛情、家庭或健康等方面的運程都並不理想,但你 毋須過份氣餒。今年只要你能緊守工作崗位,作風低調;做好理財計劃,減少不必要開支;對 伴侶和家人要處處關懷,主動溝通;處理健康問題要緊記病向淺中醫,自然可以減低太歲帶來 的禍害,平穩過渡這個太歲年了。 2009年屬虎運程-二○○九己丑年肖虎運程 【二○○九己丑年肖虎運程】 屬虎的朋友,去年事業和錢財有一顆中級的「驛馬」星照命,發展半吉半凶,又見一些影響健 康和愛情運的小凶星出現,故全年的表現普普通通,並無重大突破,可算是乏善足陳。踏入牛 年,你的事業和財運續向下滑,情況開始令人擔心,加上命宮出現不少凶星,做事更要格外留 神,否則稍一不慎,便會跌入眾凶星所佈的陷阱了。 【事業】 流年命宮得見「太陽」星。「太陽」是一顆一級貴人星,能在你的事業前途上發揮重大助力, 而由於這顆吉星屬陽性,所以流年的貴人多是男性。今年公司內的男性上司或老闆非常欣賞 你的工作表現,有機會委派你擔任重要項目的負責人。機會來臨,你當然是全力以赴,但可 惜的是,流年出現在命宮的另一顆「劫煞」星將會在此時作祟,影響你的工作情緒及阻撓你 的工作進度,最後,你的一番努力變成徒勞無功,而吉星帶來的機遇,也白白地流失。 【財運】 屬虎的你沒有財星助運,加上命宮出現「天空」和「吞陷」兩顆凶星,所以今年你的錢財收入 極難達到理想了。「天空」主虛花不聚財,而「吞陷」主受騙,代表在牛年中,你會因為一些 突發事情而要耗用大筆金錢;同時,你的購買慾戰勝了理智,時常會將收入花費於一些沒用的 東西,以致無法累積儲蓄。另外,今年會有陌生人甚至友人設計欺騙你的錢財,會否應劫,則 全看你的意志力和分析力了。 【愛情】 無論是單身、正在蜜運中或已婚的朋友,今年愛情路上桃花明現,,原因是流年命宮出現一顆 「紅鸞」星。「紅鸞」星動,單身的你將會在今年遇上理想伴侶,甚至會火速結成佳偶。蜜運 中的男女,愛情生活十分愜意稱心,部份虎人會在牛年中締結良緣,部份則繼續享受拍拖的樂 趣。已婚的你,與配偶的感情與日俱增,但自己要注意跟其他異性保持適當距離,以免惹起配 偶誤會。 【健康】 雖然流年有一顆「晦氣」星影響著你,但幸好沒有病星降臨騷擾,所以整年看來,除了因為事 業不順意而偶然間感到悶悶不樂外,不論老人家或是年輕人,健康大致良好,若能減少無謂壓 力,避免不必要的擔憂,則身體及精神狀況更理想。 【二○○九己丑年天同錦囊】 全年來說,屬虎的人在牛年的運程也是吉凶參半。今年凶星作祟,因此事業和財運的表現都不 太理想,而眾凶星主要是衝著你的性格弱點而來,如果你能夠以堅定的意志力和謙虛的心態迎 接工作挑戰的話,成功機會較大。年初時應要做好理財計劃,定下每月的收支預算,嚴格遵守, 便可避免亂花無謂錢了。至於愛情和健康方面,今年的運勢可說是銳不可擋,幾乎無人能及,但 已有對象和已婚的你,切記不可有越軌行為;年輕人也不可過份流連夜店,才可保全年平安。 2009年屬兔運程-二○○九己丑年屬兔運程 【二○○九己丑年肖兔運程】 肖兔的朋友,在鼠年得到「太陰」貴人的助力,在事業方面平穩進步,而愛情又得到「紅鸞」 星的照顧,因而與伴侶相處甜蜜,但因凶星纏繞,健康方面的表現就較為遜色了,希望你能夠 保重身體,不受病魔的困擾,以應付牛年的種種挑戰。兔人踏入牛年,凶險重重,一方面沒有 吉星之助,另方面又見眾多凶星潛伏,蓄勢以待,固此流年必須步步為營,處處小心。 【事業】 由於今年命宮欠缺吉星守護,四處皆無助力,令屬兔的你在工作上不單難有突破,甚至阻礙重 重,做事事半功倍。在牛年,只見「囚獄」、「災煞」等凶星坐守命宮,肆無忌憚。「囚獄」 主有官非、刑罰事件,代表你今年將會因為公事出錯而招來麻煩,輕者受上司責罰,重則惹起 訴訟事件,須以法律途徑解決。而「災煞」主有意外破損,做事徒勞無功,換句話說,無論你 今年如何辛勞,都難有重要收穫。 【財運】 由於事業出現重重阻滯,正財也就無法強求有突破進賬,唯有希望保持往年水平已經算不錯了。 今年命宮欠財星,偏財、橫財欠奉,故投資者必須要謹慎,千萬不可貪求短線利益而獨注一擲, 否則? 一塗敗地,後悔莫及。流年不利,賭博必要避之而吉,以防辛苦積蓄,付諸一炬。 【愛情】 已婚人士與配偶相處,時有爭端,為子女,也為家庭開支;蜜運中的兔人,與愛侶常因小事而 陷於冷戰之中,聚少離多,甚至有鬧分手的危機;未有對象的你,感情仍然一片空白,唯有繼 續等待良緣吧。 【健康】 今年命宮逢「披頭」、「喪門」、「災煞」及「地喪」等凶星,每一顆都影響著你,以至你家 人的健康。「披頭」和「地喪」都是主家人、近親患病,代表今年你家中的老人家身體欠安, 嚴重者需要進醫院治理;「喪門」則影響著屬兔的長者,令你健康受損,而「災煞」除了破壞 你的工作表現外,也令年輕的你容易受手腳之傷。 【二○○九己丑年天同錦囊】 雖然有凶煞在旁,工作難望有美好收成,但也不可因此而自暴自棄,相反,你應該要加倍用功, 守好崗位,希望累積更多經驗和實際知識,以求在好運降臨時,能發揮最大的潛能,振翅高飛。 此外,健康無價,流年凶星群出,令你身心遭受困擾,連帶家人也受到影響,所以在牛年,你 除了要預防意外受傷之外,也要多抽時間照顧家人健康,希望一家人可以有驚無險,平安過渡 牛年。 2009年屬龍運程-二○○九己丑年肖龍運程 【二○○九己丑年肖龍運程】 龍人在鼠年的運程吉多於凶,相信憑著個人的意志和魄力,你在各方面都有不錯的表現。踏入牛 年,你的運勢稍為有點下滑,除了健康有所提升外,無論在事業或金錢方面,都比較去年遜色, 這都是因為「天煞」、「歲煞」、「貫索」、「勾神」等凶星作祟,架設了重重障礙,打擊你的 士氣,幸好今年命宮得見「太陰」貴人相助,能讓你在對抗逆境時獲得片刻喘息的機會。 【事業】 屬龍的你,在牛年得到「太陰」星坐命,代表工作上有女性貴人提拔,給予你發揮才幹的機會。 不過,流年並見「貫索」、「卒暴」和「勾神」等凶星,發展恐怕難如人意。「貫索」有被動 和消極的特性,「卒暴」易招是非謠言,而「勾神」則使麻煩事情更加糾纏不清,這幾顆凶星 將令你陷入事業困局,需要你以堅強的毅力衝出難關。 【財運】 今年你得到「太陰」星的扶助,錢財運本應有賴事業進步而有所增添,可惜,流年命宮所見另一 顆「羊刃」,卻令你的財運大受打擊。「羊刃」既主血光,也主破財,換句話說,即使你能夠賺 到財富,這顆凶星也會製造禍端消耗你的金錢,令你財來財去? 一場空。流年財運反覆不定,求 財不易,令你容易求諸賭博,祈求以小博大,但結果當然難從心願。 【愛情】 龍人在牛年的愛情運跟去年差不多,但幸好「華蓋」已去,所以情況略見好轉。已婚的你,與丈 夫或太太相聚的時間增加,只要兩人能夠以真心、愛意互相關心,婚姻仍然可以保持幸福。未婚 而有愛侶的你,約會的時間比去年多,相處也比較融洽、愉快,雙方感情也甜蜜、溫馨。不過, 仍然未有戀愛對象的你,今年良緣未到,愛情路上依舊孤單一人。 【健康】 基本上,你在牛年的健康並無嚴重問題,全年平平安安、無災無病。不過,龍人長者在農曆八月 和十一月身體抵抗力較差,時常感到心神不安,也易染上傷風感冒,雖是小問題,但仍然需要好 幾個星期才能徹底痊癒。年輕的龍睡眠嚴重不足,以致日間工作時精神難以集中,影響表現,若 不知檢討改善,下半年健康將會變差。 【二○○九己丑年天同錦囊】 雖然龍人在牛年的運程並非鯉躍龍門,但也算中規中矩。雖然你的事業受到眾多凶星干擾,但因 為你有「太陰」貴人之助,所以,如果你能夠努力做好自己的本份,把握貴人給予的機會,專心 做事,不理是非,則事業理應有不錯的發展。此外,S有凶星帶來血光,兼且令你損財,不過,煩 惱皆因強出頭,今年只要作風低調,並能緊守信念,不貪不賭,則流年仍可保身心平安、收支平 衡。 2009年屬蛇運程-二○○九己丑年肖蛇運程 【二○○九己丑年肖蛇運程】 屬蛇的朋友,去年各方面的運勢只算一般,踏入牛年,地支巳酉丑三合,運程稍見起色。首先得吉 星扶助,你的事業明顯有進步,而財運更是在眾生肖朋友中數一數二,大有鯉躍龍門之勢;不過, 流年又見凶星雲集,影響了愛情和健康的發展。聰明者宜把握先機,掌握運程起伏,便能進退有據, 增加各方面的成功機會。 【事業】 流年「三台」、「金輿」兩大吉星相逢,大有求名得名,求利得利的凌厲勢頭。「三台」主謀事可 成,大利事業,今年上班一族若向老闆獻上滿腹發展大計,定能得到認同,並且獲得公司各部門互 相配合,計劃得以貫徹實行,任務完成之後,升職加薪自然有望。不過,命宮同時見「官符」和 「飛符」凶星,將影響你的判斷力,令你在工作上出錯,輕則受老闆責罵,重則惹上不測之官非, 不可不防。 【財運】 「金輿」是一顆財帛福星,既然「三台」為你創造事業良機,那麼,「金輿」財星也就能順理成章 地為你創造財富,但蛇人不可不知,無論你是打工一族或是老闆級,這兩顆吉星都不會主動給你帶 來金銀財寶,它們需要你來主導,先付出努力和? 矰腄A才能發揮作用,所以你千萬不可疏懶做事, 守株待兔,否則白白辜負了吉星附帶的財氣。 【愛情】 今年凶星群集,加上你外冷內熱的性格、愛保護自己的心態,時常害怕受感情傷害而對愛情卻步, 所以單身的你,在牛年也難有機會遇到拍拖對象,唯有繼續等待吧。已婚或者在戀愛中的你,流 年兩人感情一般,未見突破,甚至經常因小事爭拗,互不理睬,影響了彼此工作和日常的心情。已 婚人士家庭運更差,需注意配偶健康可能起變化。 【健康】 流年見「天哭」,主有孤獨、寂寞的事情,情緒也容易受環境影響,所以必須盡量保持心情輕鬆。 今年你時常會在工作或愛情上遇到困擾,令你鬱鬱不悶,連帶身體健康也受到影響,最常見的就是 失眠。凶星也主有流淚事件,與長輩同住的蛇人,今年老人家身體欠佳,時常感覺不舒適,你切不 可掉以輕心、馬虎處理,否則小病變大病,也就應了流淚的災煞了。 【二○○九己丑年天同錦囊】 蛇人在牛年全年表現有起有落,基本來說,你的事業和財運都有明顯的進步,當中特別以金錢的運 勢更見突破,應好好把握之餘,也要有居安思危的想法,做好儲蓄的預算,以備不時之需。至於愛 情方面,你必需檢討自己的個性,多主動與伴侶溝通,才能減少兩人之間的誤解,而單身者則有助 提高自己的吸引力,增強異性緣分,或許有機會在牛年中得遇新的戀愛對象。 2009年屬馬運程-二○○九己丑年肖馬運程 【二○○九己丑年肖馬運程】 馬人去年沖犯太歲,所遇的傷害非同小同,希望你能以無比的鬥志和耐力克服重重障礙,安穩過渡 鼠年。踏入牛年,太歲帶來的衝擊逐漸消減,但並未完全除去,所以上半年各方面仍須以穩守為策 略,避免與凶星的遺禍正面衝突,直至下半年開始,你的事業和財運才稍為緩和,但你仍未能樂觀, 因為你的運勢依然徘徊在失落與穩定之間。 【事業】 流年遇「年煞」、「死符」、「六害」等凶星,並見「月德」貴人,可以預測今年工作時經常無法 集中精神,加上公司的人事鬥爭仍未平息,各人都不肯互相配合,做好自己崗位上的工作,結果「 年煞」便有機可乘,先使你的事業陷於停滯狀態,再帶出你上司的不滿情緒,所以馬人註定要受到 責備。幸好在事情惡化之前,你的流年貴人及時出現,為你解決糾纏不休的問題,將你的工作重新 納入正常軌道。 【財運】 雖然「大耗」已去,但又有「小耗」臨門,所以馬人在牛年的財運仍然不濟。首先事業未順,不單 不可奢望正財收入增加,更恐去年的晦氣未去,今年出現減薪的情況,故只能寄望保得住職位,每 月有糧出便好了;其次謚]不可求,即使小注也註定要賠本。收入開源無望,而你又控制不了你的 購買慾,當有推銷員向你美言幾句,你就會抵受不住誘惑,將並沒有急切需要的東西買下來,致令 今年你的財政總無法達到平衡。 【愛情】 今年馬人的命宮出現「咸池」,的確會有點異性緣,但要注意,這顆星宿帶來的桃花並非真正的姻 緣,而是會令你意亂情迷的劫數,所以單身的你,即使在牛年結識到你認為不錯的對象,結果也只 是霧水之情,情花驟開驟落,不會長久。已婚或已有對象的你,也有異性主動接近,在你的愛情路 上帶來一點新的刺激,但如何取捨,還看你的意志和自制能力了。 【健康】 「死符」、「六害」同臨,所以今年仍未見進步,前者既主爭鬥,也主疾厄,後者則主精神倦怠, 也就是說,馬人由於長時間睡眠不足,以致經常精神不振,抵抗力弱,故容易受病菌侵擾,另一方 面,你受「咸池」的附帶影響,夜生活甚多,時常飲酒,再加上不懂節制飲食,致令腸胃和頭部常 感不適,健康也就更差了。 【二○○九己丑年天同錦囊】 屬馬的人,雖然度過了沖太歲的年份,但到牛年的運勢仍然差強人意,所以仍要步步小心,以防犯 錯。幸運的是,即使今年在命宮的凶星凶猛異常,你仍得到一級「月德」貴人星為你排難解紛,化 險呈祥,因此你並非全無還抗之力,事實上,只要你能夠堅持正確的原則做事,不與小人為伍,再 多做善事,積德積福,流年自然可以如履平地,無災無厄 2009年屬羊運程-二○○九己丑年肖羊運程 【二○○九己丑年肖羊運程】 羊人去年運勢凌厲,各方面都有很好的表現,希望你能把握好時機,為自己的事業闖出一片天,賺取 豐厚的收入,與愛侶相處融洽,身體健康平安,度過了不平凡的鼠年。另外,更希望你沒有在順風順 水的時年得意忘形,任性揮霍,令身邊沒有隔宿糧,因為踏入牛年,你與太歲相沖,運程動盪不堪, 需要你以很大的努力,才可平伏風波,克服太歲帶來的障礙。 【事業】 流年沖太歲,事業難望有大成就,而且命宮沒有吉星助運,兼見凶星重重包圍,情況更加驚險。今年 影響事業的凶星主要有「歲破」和「闌干」,顯示你的工作出現嚴重阻滯,除了個人做事欠順利,常 常遭到困難或不獲上司信任外,在公司更酗事不和的問題,加深了工作的難度。另外,「豹尾」星令 你間中失魂落魄,無法集中精神處理事務,影響表現。部分打工的羊人,今年會被老闆辭退,宜用心 做事,及早防範。 【財運】 丑未相沖,諸事不順,事業難成,正財也不可奢望有重要進帳,更悲觀的想法是部分人連正職也失掉! 今年你的命宮出現了一顆「破碎」凶星,也就是說,你將全法積聚財富,即使賺? 鴘鷟A也會因故耗 掉,當然可能是你自己買東西花掉,但也有可能是因賭彩輸掉,或者其他意想不到的事故用去。總之 流年財運不利,小心為盼! 【愛情】 流年沒有桃花星,但也沒有衝繫愛情的凶星,所以羊人在牛年的愛情運並不算太差,只是由於今年你經 常表現心神恍惚,即使與伴侶相處時,也仿似魂遊太虛,令伴侶強烈不滿,因而影響大家感情。本來羊 人的性格十分溫馴,但因為今年受到太歲的影響,所以脾氣變得較差,令人感覺不易相處,也令伴侶產 生埋怨,宜檢討。 【健康】 在沖太歲的年頭,健康也屬一般。年紀較大的羊人,必須注意身體變化,不要以為小毛病不足為患,這可 能是大病的先兆,所以有病要馬上看醫生,千萬不可拖延。如果你的年紀尚輕,則今年多見睡眠不足或睡 眠質素欠佳,即使睡在床上也難入眠,致令日間精神不振,影響工作效率之餘,也令抵抗力下降。 【二○○九己丑年天同錦囊】 由於今年你正沖太歲,故此事業運和財運都非常動盪。在牛年,你最好保持低調作風,凡事忍耐,緊守工 作崗位,避免轉工,也不宜遠行、探病、問喪,無論是公司或家居都不宜動土,如果無法控制前者,可考 慮在公司裝修時申請放大假? A便可避免觸動壞磁場,影響自己的運程。流年身體狀況平平,但長期病患者 則須留意出現併發症,令健康惡化。羊人在牛年若能夠咬緊牙關,少說話,多做事,則不難順利過渡,流 年平穩無災。 2009年屬猴運程-二○○九己丑年肖猴運程 【二○○九己丑年肖猴運程】 屬猴的你,在鼠年並無驚喜收穫,做事時甚至更有被縛手縛腳、才華無處發揮的感覺。不過,踏入牛年,你 的命宮有眾多吉星聚集,主有富貴吉祥、貴人指路、地位提升、家宅喜慶等美好事情發生。不過,你千萬不 要驕傲自滿,因為在吉星的旁邊,仍有不少凶星窺伺,意圖在你得意忘形之時發動攻勢,令你陷入破敗之中。 【事業】 今年你得到「紫微」、「龍德」和「貴人」等大吉星照臨命宮,事業的發展將是眾生肖人士之冠,無人能及。 打工的你向上司獻計,獲得接納,有機會發揮所長,做出令人刮目相看的成績,奠定了升職的基礎,可是, 你的成就卻招來旁人妒忌,甚至有小人在你背後製造事端,阻礙你工作的進度,幸好你有敏捷的反應和異乎 常人的洞察力,能夠在事故發生之前做好部署,令自己安然度過危機。 【財運】 吉星獻瑞,事業順遂,正財收入十分理想,打工的猴人甚至有額外的花紅獎金,可算是意料之外的喜訊;如 果你是做生意的,今年的營業額可以錄得不錯的升幅。不過,吉星只利正財,而且流年命宮未有橫財星,所 以你不宜寄望有天降橫財,只宜在? 葝y日子小注耍麻雀或六合彩怡情,但賭博則萬萬不可,以防有失。另外, 流年主猴人有失物和意料不及的破財事件,所以必須緊記財不可露眼。 【愛情】 除了「紫微」星主流年吉祥,為你帶來喜悅和順利的事情之外,另外又有一顆「天喜」星,主有喜慶事情。 已婚的你,今年家宅興旺,將有添丁之喜,但男性猴人卻會陷於酒色的誘惑,也會因此而與丈夫或妻子發生 爭執、意見。蜜運中的你,與愛侶相處十分和睦,溫馨甜蜜,令旁人羨慕,假如雙方戀愛成熟,可以考慮締 結婚姻,一起組織家庭。如果你仍是單身的話,恭喜你!你將在今年找到理想的對象,享受愉快的愛情生活。 【健康】 雖然你有一級大吉星坐守牛年,但無奈凶星數目不少,部份更會衝擊健康,加上今年工作忙碌,身體容易感 到疲累;部份男性猴人,因夜生活過多致令休息不足,以及因煙酒過多而使呼吸道抵抗力減弱,易受細菌感 染,若能預早洞識問題,便要採取適當措施,減少無謂應酬,保持飲食均衡,盡量安排時間做運動,則患病 機會自然降低,身體就更加安康了。 【二○○九己丑年天同錦囊】 工作順利,做事得心應手、事半功倍,對於猴人來說,牛年可說是洗脫霉氣、送舊迎新的? n年頭,實在值得 高興。不過,善用吉星者吉,反之卻會帶來厄運,所以今年你必須言行謙虛正直,規行矩步,若能多做善事, 更可錦上添花,福祿多增,遇吉更吉,遇凶減凶。 2009年屬雞運程-二○○九己丑年肖雞運程 【二○○九己丑年肖雞運程】 屬雞的你,去年運程仿如順水行舟,氣勢如虹,一時無兩,各方面都有很好的表現,尤其在工作和金錢的收穫, 令你最為滿意。踏入牛年,你仍得到眾吉的保護和助力,令你做事可收事半功倍之效,可是,今年的凶星數目 也有所增加,所以阻礙和困難也比去年多,做事必須小心籌謀,處處提防。 【事業】 由於得到「將星」和「八座」值年,屬雞的你在牛年的事業發展仍然保持穩定姿態,兩者都有利權力和地位的 提升,故此你的工作仍然有進步機會,若能配合「將星」這顆武將星宿的特質,善用謀略,努力求成,自然可 以在聲望上凌駕他人,創造更理想的成績,但因為流年有「大煞」、「飛廉」、「浮沉」等凶星在旁趁機發難, 意圖削弱你的判斷力和工作表現,所以你必須行藏小心,以防行差踏錯,令凶星有機可乘,將你帶入厄運之中。 【財運】 雖然「八座」只利升遷,不能為你帶來財富,但「將星」卻有升官發財、有名有利的推動力,加上掌管財帛的 「金匱」吉星同時出現在雞人的命宮之中,意味著無論你在賺錢或開源方面,都有很順利的發展,也就是說, 今年你毋? 楊頝N求財,但卻財來自有方。不過,你必須檢討你追求享受的性格,以防因過度虛榮和奢侈而花掉 辛苦賺來的財富。 【愛情】 肖雞的人感情豐富,很容易對異性動心,時常主動表現慇勤,但有些時候,這種態度卻會將對方嚇跑。今年你 所遇的「飛廉」星,就是一顆誘使別人誤會你的凶星,而單身的你正因為這顆凶星作祟,令你今年仍然無緣入 情關。已有親蜜戀人的你,感情受到考驗,因為將有小人在你的愛人面前搬弄是非,引起愛人對你誤會,這段 感情能否持續,還須看你倆的緣份了。至於已有家室的你,今年將有第三者介入婚姻,應要好好處理這個問題。 【健康】 由於「血刃」當前,「大煞」坐命,故此雞人在牛年的健康容易發生問題。前者主有流血、破損事件,後者主 有突如其來的意外,所以今年使用利器時必須特別小心,乘坐交通工具或過馬路時要打醒精神,駕車人士更要 格外留神,即使在街上行走時,也會有滑倒或遭高空擲物所傷,必須小心。 【二○○九己丑年天同錦囊】 肖雞的朋友遇牛年,是巳酉丑半合之格局,除了健康較差,愛情其次之外,事業和財運的運程仍屬中上,當中 更以金錢的勢度最強,甚稱眾生肖人士之冠,希望你能把? 仇o賺錢的好年頭,並戒掉胡亂花錢的習慣,多儲點 錢,以備財運受阻時有錢可用。感情上,對愛人坦白,態度真誠,可減少遭人誤會的機會。另外,流年多爭取休 息時間,出入謹傎,小心家居安全,有助改善健康運。 2009年生肖運程-生肖屬狗 二○○九己丑年肖狗運程 【二○○九己丑年肖狗運程】 屬狗的人,剛過了一個十分不錯的鼠年,相信對自己的成績甚為滿意,甚至連身邊人也會為你感到高興。踏入牛 年,你仍然得到吉星的助佑,但凶星的傷害卻比去年厲害得多,所以比較去年來說,運程難免有點滑落,不過, 由於你的性格忠誠、勤奮,做事不會使詐,不會計算別人,故此縱觀整年來說,情況也不至於太差。 【事業】 「天德」和「扳鞍」同時出現在流年命宮之中,再配合狗人本身勤奮、堅毅的性格,意味著你在今年縱遇困難、 險阻,仍能順利克服,突破障礙。不過,這兩顆吉星主要的功能都在解厄扶危,對於提升運程的助力卻不算太 大,再加上「卷舌」帶來的是是非非和口舌之爭,以及「三刑」惹來的恩恩怨怨和矛盾事件,令你更加煩惱不 堪,所以,在牛年,你必須憑著不屈不撓的精神對抗面前的禍患,才能順利度過難關。 【財運】 由於流年事業發展不錯,又得到「福星」貴人照耀,代表你的正財運十分不錯,不過,事業上的阻滯也會影響到 你的財政狀況,特別對於工作收入不穩定的你更加靈驗,也就是說,當吉星大放光明時(農曆正月、四月、七月 和八月),你的金錢運會比較順? Q,但當凶星橫行時(農曆二月、五月、六月和十二月),你的財運就有點麻煩 了,因此,你必須緊記在順遂的日子多勞多獲,在蹇運時緊守工作崗位,就可以在全年立於不敗之地了。 【愛情】 肖狗的你流年命宮欠缺桃花星,也不見喜慶星,卻出現一顆「寡宿」星,這顆星主有孤獨感覺,預兆今年你的愛 情道路並不平坦。年紀大的狗人,今年你的老伴經常感到身體不適,嚴重者需要送院治理。已婚的你,與丈夫或 妻子時常發生爭執,影響婚姻和諧。戀愛中人,與愛侶溝通不足,甚至有第三者出現,介入你們的感情關係之中, 觸發分手危機。至於單身的你,今年會有一兩段霧水情緣,但對方並不是你的真命天子。 【健康】 今年的工作量不少,需要你以很大的精神和體力去應付,所承受的心理壓力也不輕,嚴重影響睡眠質素,偶然間 更會失眠,以致休息不足,令身體狀況變差,抵抗力不足,增加患病機會。另外,由於感情運不理想,連帶情緒 也受到影響,經常感到悶悶不樂,幸好這純粹是心理毛病,若能自我鬆弛,問題便可迎刃而解。 【二○○九己丑年天同錦囊】 肖狗人士在牛年的整體運程半吉半凶,既有大吉星扶助,也有大凶星擾命,所以全年做事總無? 一帆風順。不過, 你毋須為此而苦惱或氣餒,須知七分由天,三分由人,今年若你能加倍努力,便有機會在劣境中找到出路,扭轉 乾坤。工作方面,你必須遠離製造謠言的小人,低調做事,避免與小人爭執。錢財方面,不可貪,不可賭,專心 工作,賺取回報。愛情方面,多關懷愛侶,多主動溝通,感情自然有增無減。至於健康方面,就要靠你自己減少 應酬,多爭取休息時間,才能改善問題。 2009年屬豬運程-二○○九己丑年肖豬運程 【二○○九己丑年肖豬運程】 屬豬的朋友在鼠年得「陌越」吉星扶助你的事業發展,但另一方面卻有幾顆不利健康與財富的凶星不斷纏繞你,以 致運程無法一帆風順,希望你能夠憑著自己的堅持、努力和智慧,度過困難,做出理想成績。踏入牛年,命宮只現 一顆力量不太強勁的「天馬」吉星,但卻有影響深遠的「弔客」和「天狗」騷擾,故此流年運勢不可言吉。 【事業】 流年見「天馬」,主有出國觀光或遠地旅行之事。肖豬的你,今年有被派到國外出差的機會,但工作辛苦,卻沒有 額外報酬。雖然如此,但上司派下來的工作,你仍然要努力完成,做好自己的工作,守好自己的崗位,才可免招人 話柄。須知你在牛年沒有吉星照護,令身邊的小人更易得逞,對你作出諸多留難,但只要你做事堅持十足定力,便 不會有太大問題了。 【財運】 流年在命宮見「天狗」。「天狗」是一顆影響你金錢開支的凶星,它會令你金錢超支,失掉財政預算。今年你將有很 多意外支出,首先是家中有水電工程問題,要花錢修理;其次是自己或家中老人家患病,需要急錢治病;也有親友向 你借貸,之後「劉備借荊州,一去不? ^頭」;當然也有因為要到外地旅遊而需支付旅費。總之,各種各樣的支出,大 部份都在你的預算之外,令你全年的財政失去平衡。 【愛情】 屬豬的你性格熱情,對人親切,與異性的關係都很好。不過,今年你的感情運卻未見有驚喜。已婚的你,今年因為金錢 問題時常與配偶發生小爭執;蜜運中的男女愛情無增無減,平淡而過;如果你仍是單身而未有對象,在農曆正月和二月 份有機會結識到新異性,若不能把握時機,則今年將繼續交白卷,需要耐心等待下一年了。 【健康】 由於「天狗」入命,主有損傷、車禍、疾病和開刀。今年老人家易因病患而要入院檢查及醫治;牛女易因婦科疾病而需 要動手術;駕車人士易生交通意外,輕則車損人安,重則身體受創,須住院一段短時期。另外,今年你的睡眠嚴重不足, 以致時常感到疲倦不堪,影響健康之餘,也影響日間工作表現。 【二○○九己丑年天同錦囊】 豬人在牛年沒有吉星幫助,工作上諸多阻滯,做事很難成功,金錢運程令人失望,愛情和健康也未見稱心如意。今年可 算是一個運勢比較低沉的年頭。不過,你毋須為此而氣餒,甚至自暴自棄,事實上,只要你稍為改掉過份熱情的性格, 在公司保持低調作? 少說話,多做事;不投機,不炒賣;主動關心愛侶和家人,則流年自然可以平平安安,無災無禍了。

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l          一天結束時,感到筋疲力盡,卻又納悶不已:時間究竟跑到哪裏去了?

l          同時進行著許多個工作,但似乎無法全部完成?

l          因顧慮其他的事而無法集中心力來做目前該做的事?

l          工作被中斷你會特別震怒?工作壓力太大?

l          累得精疲力竭卻又覺得好像沒做完什麼事?

l          開會常常花掉你許多上班時間?

l          覺得老是沒有什麼時間做運動或休閒,甚至只是出去走走也沒空?

l          無法在工作與家庭中取得平衡?挪時間給另一邊後,結果卻更糟?

l          有太多事要做,都是應該要做的事,我該先選哪一個?

有人常大嘆:我工作壓力好大哦!工作壓力的背後,多數是無法有效掌握時間所造成。「不善於分配時間的人,經常都感到時間不夠用」。富人窮人一樣一天有24小時,時間過去了,拿再多錢也換不回來流失的時間。

「時間」有三大特質,無法被「替代」、不能「增減」、無法「儲存」。所以更需要進行有效的時間分配,才能真正達到自我理想,建立自我形象,進一步提升自我價值。每一個人皆擁有一天24小時,而成功的人單位時間之生產力則明顯的較一般人高。怎麼樣才能善用時間呢?這是過去十幾年來時間管理專家所試圖解答的一個問題。

傳統時間管理

第四代時間管理

l          光聽老師講解,缺少自己練習的機會

l          工作清單越長表示時間管理越好

l          強調馬上行動的重要

l          仍然感受到時間所帶來的壓力

l          突發事件是壓力的來源

l          工作為重心的管理方式

l          頭痛醫頭、腳痛醫腳的管理方式

l          缺少個人諮詢

l          學習+練習

l          工作清單愈少表示時間管理越成功

l          強調時間的替代方案

l          化被動為主動,讓你走在時間之前

l          突發事件不再是壓力的來源

l          生活中取得一切均衡的管理方式

l          找到自己的問題所在,再對症下藥

l          融合職業適性測驗,配合諮詢

 

課程:第四代時間管理

 

對象:想要成為面面俱到、想要輕鬆完成工作目標、避開時間運用的迷思、想要徹底改變自己未來的成年人(18歲以上)

 

時數:24小時    日期:97 / 11 / 04 –97 / 11 / 27   每週二、四18:40-21:40

 

特色:團體諮商、個人練習、互動式教學、融合職業適性測驗

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羅傑十二歲畢業於美國波伊斯州立大學並獲得史丹福大學碩士及博士學位,羅傑的父親羅榮雄說:「羅傑是透過有系統的閱讀訓練」,看書是羅傑的嗜好,他的閱讀速度很快,記憶力也特別好,小學時便將圖書館中的每一本書都看過。連大明星林青霞過去也因為報紙張數太多讀不完,而學習速讀。(獨家報導第37期)
學習速讀沒有年齡限制。經由速讀訓練,將原來的看書習慣改變,即能把閱讀潛能激發出來。速讀的閱讀方式改變傳統逐字閱讀及默唸的習慣,要求多字或以行或面的方式閱讀,這樣的閱讀方式,不僅速度快,並且注意力更容易集中,同時理解力也能大幅提高。
 

速讀理解力特訓班

速讀理解力訓練班12小時後<眼腦直映快讀法>速讀學習成果排行榜

http://tw.myblog.yahoo.com/monica-2862/article?mid=1038&prev=1041&next=993&l=f&fid=23

 

對象:高中生以上想要提升閱讀理解力與閱讀速度。

 

解說~學習力三大技法的步驟http://tw.myblog.yahoo.com/monica-2862/article?mid=1204&prev=-1&next=1199

 

學生學習心得http://tw.myblog.yahoo.com/monica-2862/archive?l=f&id=10

 

課程網頁 http://esi.iproducts.com.tw/

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因為雷曼兄弟美其名是ㄧ家銀行,但更像證券商,發行投資商品讓其他銀行代理銷售。因為資金流動的不順,即使是資產>負債,還是得宣佈破產。跟著倒楣的是誰?

除了買到這些金融商品的投資人,馬上大賠之外,代理這些產品的銀行,也不會好過,投資人因為聽了銀行的話,所以買了,現在賠了,銀行失去客戶的信任。

金融市場,是重視信任的地方,因為信任你有能力還錢,所以我借錢給你,或是說我投資你。現在世界的金融公司彼此購買彼此的商品、股票,ㄧ家出狀況,大家一起倒楣。

二房被美國接管,算是救了中國央行這個最大債主,還有其他國家的央行,但是也沒錢再救其他的金融機構了。

這是ㄧ場全球金融系統的骨牌風暴,還沒有未爆的地雷呢!

美國的金融機構地雷還有,歐洲的金融機構也有地雷,看起來好像完全不投資,手中只有現金的人完全沒有損失。但事實上,只是持有現金的人,還是這場金融風暴的輸家!

別忘了,地球是平的,當你的銀行資金越來越緊的時候,就會降你的利息,你的錢放在銀行中越來越不值錢,舉例台灣通膨算是控制的比較好的,平均都以4-5%幅度年年增加,除非你的銀行利率高於4%,否則你的錢放在銀行定存都以2%以上的幅度年年減少。

金融風暴之下,99%的人都是輸家!

只有充實自己的專業知識與賺錢能力的人才是贏家!!

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       面孔和人名咻一下的記入頭腦 (→上班族必備)

       即使一次背數十個單字也絕對不會忘 (→學生、考生必讀)

       即使不用寫購物清單也不會忘記要買什麼 (→家庭主婦必看)

       老師上課教學同步在你的腦中圖像化,提昇你的理解力 (→學生的驚人實力)

       工作計畫藉明確的影像提高你的工作效率 (→商業人士必用)

       眾多人開會即使不用寫便條紙,也不會漏掉重要的話 (→老闆感激)

       說話的要點進入頭腦,即使是傳給第三者也不會有誤 (→業務報告也沒問題)

       無關年齡,即使是70歲、80歲的讀者也OK (→再也不會被說是笨蛋)

 

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《今周刊》採訪PCHome網路家庭董事長詹宏志、達一廣告董事長徐一鳴、愛爾達執行長 陳怡 君,以及財金文化董事長謝金河,四位不同領域的專家與大師,了解他們平常做了哪些學習,才能在各自的領域擁有極佳表現。發現透過適當的訓練學習,能增強大腦的思考和學習力。只要採用正確的頭腦訓練學習方式,你也能打造金腦袋,讓自己在職場、投資理財上,無往不利。

青春不可能永駐,不老卻有祕訣,至少可以延緩身體與心靈的老化腳步。退休後的生活雖然閒適,但是卻容易讓大腦退化,怎樣保持豐沛的腦力,讓自己依然跟得上時代

清華大學腦科學研究中心主任江安世表示,所謂的聰明人,其實是後天的學習而來的。就像訓練肌肉一樣,大腦也要透過不斷地訓練,功能才能持續增強。

在「銀髮族腦力訓練班」裡,以輕鬆有趣的腦力遊戲為根基,敎你如何在日常生活中、親友聊天中、帶孫子遊樂中來鍛鍊自己的腦力,甚至還可以增加投資眼光。

 

課程名稱:銀髮族腦力訓練  1002

日期:97/12/31~98/01/21    每週三 18:30~21:30

 

課程效益:培養跟得上時代的思考,不會被兒孫嫌棄思想落伍、預防老年癡呆。

 

對象:不想變成死腦筋、不想老年癡呆症的銀髮族

 

時數:12小時        

 

課程規劃:

1.         銀髮族的記憶訓練、人名面貌的記憶術

2.         帶孫子也可以訓練腦力?生活中的腦力訓練(思考力)

3.         提升腦力就不用怕詐騙,還會幫你增加投資眼光(邏輯力)

4.         創意力與記憶力的訓練、打牌贏牌秘訣

 

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ESI廣翰思惟國際教育機構-全腦思考競爭力學院
聯絡人-張小蘭,週一到週五 9:00-18:00

             esi1314@gmail.com

電話-02-23705193 網路電話07010026715

地址-台北市忠孝西路一段50號22樓25室

      (台北火車站對面,新光三越站前店與凱撒飯店中間的K-mall樓上)

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其他課程網頁 http://esi.iproducts.com.tw/

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ㄧ場充滿魅力的演說,常常具有下面八項的特點,從特點中可以發現除了第八項跟語言內容有關之外,其餘皆是ㄧ個人在發表自己想法時所散發出來的形象;

1.塑造個人獨特風格,面對大眾表達的信心。

2.有效擺脫面對群眾之恐懼,消除容易緊張的情緒。

3.創造生動活潑,幽默風趣的反應。

4.強化機智靈活的組織能力及臨場應變要領。

5.有效掌握肢體語言的運用,倍增現場感染力與煽動性。

6.合宜之表達方式與習慣。

7.熟練如何掌握氣氛,適當發揮令人讚歎之技巧。

8.迅速有效地組織表達內容,輕鬆上台自在開講。

演說是ㄧ種展現個人魅力、感染力及影響力的技術,可以透過習慣的改變、行為的改變,熟練這些充滿魅力的行為動作,來達成充滿魅力的演說形象塑造。你所需要的只是和聽眾產生連結,並將你的熱情傳遞給他們。

 

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相信每一個創業者都是希望自己的事業長長久久,但根據統計100新公司成立,不到50家可以經營超過ㄧ年,剩下來的不到25家可以超過三年。這25家中不到12家可以超過5年。最後這12家中,不到5家可以經營超過10年。

在高失業率和不景氣的年代,想賺錢必須靠創意,而不是傻傻地拼勞力。懂得活用腦袋的思考力,可為我們賺進無數的錢,而且不用花費任何成本,就比別人早成功賺大錢。多看、多想、多動腦,輕鬆創業很容易。

你,準備好用創意來獲得成功了嗎?

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l          希望成為充滿自信、熱忱、積極、有創意、高EQ、具競爭力的人嗎?

l          想成為ㄧ個具備解決問題能力的人?

 

錢少事多、忙個不停。過去二十五年來,台灣漸漸走向「窮者越忙、富者越閒」的社會。窮人的薪資水準無法和付出的勞力成比例,而富者因為「有錢有閒」得以再進修,加強專業能力,所以升遷更快。

從人類的誕生開始,「創意」就開始左右人類的發展,人類每一次的發明、創造都是在一定的環境、壓力、生存下進行。缺少了創造力,面對自然界,人類應付突然降臨的災害最原始也是唯一的辦法,只有像其他動物一樣,用瘋狂奔逃來躲避。

曾有這樣一個故事,空軍軍官覺得很奇怪,有一個老飛官總是不按照飛行手冊的指導,卻每次都能達成任務,而按照指導手冊的飛官,有時卻無法達成任務。於是軍官向老飛官請教100%達成任務的秘訣所在。老飛官說:「指導手冊是死的,寫在上面的方法,敵軍也能拿到這本手冊,就可以預估我方的行動。所以手冊上的標準答案讓你死的快。」

學校的測驗還有標準答案可以依循,社會工作後老闆出的測驗除了沒有標準答案外,通常按照過去的標準答案去做,會讓你更快被社會淘汰。怎樣想到別人沒有想到的?怎樣面對問題時,能有不同的解決方案做為後盾?

 

你,準備好用創意來獲得成功了嗎?

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l          你會說話嗎?能說服人且讓人採取行動嗎?

l          你知道面對一個人、五個人、五百人,甚至更多人時該如何說話嗎?

l          你知道一般社交應酬、業務簡報,或是公開演說時,怎麼說才能吸引人呢?

l          你知道面試後是否被錄取,你的談吐決定了93%的重要性,你的履歷僅佔了7%

說話的能力與技巧,會影響一個人的人際關係、領導力、職涯發展、收入,甚至名聲。

機會本來就是給「準備好了」的人,一個人說話的內容或是履歷表內容,僅佔了7%的決定因素,另外的93%是展現出來的非語言表達,例如緊張自信慌亂猶豫家庭教育思考快慢對場合的掌握等等形於內而發於外的訊號。這些訊號會透過我們的眼神、手勢、姿勢、表情、聲音、語調所傳達出來。

 

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-創意致富新祕訣--創意潛能與開發-

 

l          希望成為充滿自信、熱忱、積極、有創意、高EQ、具競爭力的人嗎?

l          想成為ㄧ個具備解決問題能力的人?

 

紙上有一個由九個黑點構成的四方形:
●    ●    ●
●    ●    ●
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請在一分鐘之內,以四條頭尾連結的直線,把九個點連起來。

這個小測驗,是幫助人們明白跳出思考框架的好例子,現在大家對這個測驗,都耳熟能詳,這是艾達爾在1969年首度介紹給世界的。

 

你,準備好用創意來獲得成功了嗎?

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將語言影像化並且相互連結的一種記憶法
結合古希臘的記憶方式與EQ情緒智商,由Active Brain研究會所研發出的記憶術。
是腦部開發的第一步。
同時是鍛鍊「想像力」、「集中力」與「創意」最有效的方法。

本預購品為9/6上市,訂購本品者統一於上市後寄送!
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絕對記憶——完美使用「影像連結」之書
讓腦袋清醒的新方法
激發你的大腦,讓你一次記住多件事情,並且過目不忘。

●面孔和人名咻一下的記入頭腦 (→上班族必備)
●即使一次背數十個單字也絕對不會忘 (→學生、考生必讀)
●即使不用寫購物清單也不會忘記要買什麼 (→家庭主婦必看)
●老師上課教學同步在你的腦中映象化,提昇你的理解力 (→學生的驚人實力)
●工作計畫藉明確的影像提高你的工作效率 (→商業人士必用)
●眾多人開會即使不用寫便條紙,也不會漏掉重要的話 (→老闆感激)
●說話的要點進入頭腦,即使是傳給第三者也不會有誤 (→業務報告也沒問題)
●無關年齡,即使是70歲、80歲的讀者也OK (→再也不會被說是笨蛋)

晨星出版社
初版日期: 2008/9/15
   
類別: 學習
ISBN: 9789861771854
條碼: 9789861771854

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